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中醫(yī)認(rèn)為，“發(fā)為血之余”，頭發(fā)的生長與脫落與人體的氣血有著密切的關(guān)系。氣血充足，則頭發(fā)烏黑濃密有光澤；氣血不足，則頭發(fā)干枯易脫落。 同時，“腎主骨生髓，其華在發(fā)”，腎臟功能的強(qiáng)弱也會影響頭發(fā)的生長。肝腎同源，肝藏血，腎藏精，精血互生。若肝腎不足，精血虧虛，就會導(dǎo)致頭發(fā)失去滋養(yǎng)而脫落。 此外，外感風(fēng)邪、濕熱內(nèi)蘊(yùn)等也可能引起脫發(fā)。
功效：養(yǎng)血祛風(fēng)，益腎填精。適用于血虛風(fēng)盛、腎精不足型脫發(fā)。癥狀有毛發(fā)松動、稀疏狀脫落，毛發(fā)干燥或油膩，頭皮瘙癢。適用于肝腎兩虛型脫發(fā)。癥狀有頭發(fā)逐漸稀疏、干枯，伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、牙齒搖動、遺精盜汗、腰酸帶下、筋骨痿弱等。功效：補(bǔ)益肝腎，養(yǎng)血生發(fā)。適用于肝腎不足、血虛風(fēng)盛型斑禿?；颊叩拿l(fā)會成片脫落，嚴(yán)重影響外觀形象。同時，多伴有頭暈失眠，頭腦昏沉難以入睡或睡眠不踏實(shí)易醒；目眩耳鳴，腰膝酸軟，身體乏力，行動不便。適用于肝腎虧虛型脫發(fā)。癥狀有頭發(fā)稀疏、脫落，伴有失眠多夢、耳鳴健忘。功效：滋陰，養(yǎng)血，祛風(fēng)，活絡(luò)，止癢，除油脂。適用于脂溢性脫發(fā)。癥狀有頭皮瘙癢、落屑、油脂分泌過多。功效：填精補(bǔ)血，補(bǔ)肝滋腎，烏須黑發(fā)。適用于肝腎不足型脫發(fā)。具體癥狀有須發(fā)早白，頭發(fā)稀疏、干枯，容易折斷；出現(xiàn)局部或大片斑禿脫發(fā)的情況。功效：滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)陰清熱，益氣養(yǎng)血。適用于肝腎不足，氣血虧虛，血熱風(fēng)燥型干性脂溢性脫發(fā)及斑禿。癥狀有頭發(fā)干燥、易脫落，伴有頭暈、乏力等氣血不足表現(xiàn)。功效：滋補(bǔ)肝腎，益氣養(yǎng)榮，活絡(luò)生發(fā)。適用于各種類型的脫發(fā)，尤其對肝腎不足、氣血虧虛型脫發(fā)有一定作用。癥狀有頭發(fā)稀疏、生長緩慢，伴有身體虛弱等。功效：固腎養(yǎng)血，益氣祛風(fēng)。適用于斑禿、全禿、普禿及肝腎虛型脫發(fā)。癥狀有大片脫發(fā)或全禿、普禿等情況。這種類型的脫發(fā)通常是由于肝腎虛損，氣血不足，身體機(jī)能下降所致。適用于氣血不足型脫發(fā)。癥狀有頭發(fā)稀疏、脫落，伴有面色蒼白、乏力、須發(fā)早白、神經(jīng)衰弱、健忘失眠、食欲不振、疲勞過度等。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類、新鮮蔬菜和水果等。避免過度食用辛辣、油膩、刺激性食物。 保持充足的睡眠，避免熬夜。中醫(yī)認(rèn)為，夜晚是人體氣血恢復(fù)和調(diào)養(yǎng)的時間，良好的睡眠有助于頭發(fā)的生長。 適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)體質(zhì)。但要注意避免過度勞累，以免損傷正氣。 保持心情舒暢，避免過度焦慮、緊張、抑郁等不良情緒。中醫(yī)認(rèn)為，情志失調(diào)會影響氣血的運(yùn)行和臟腑功能。 選擇溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，避免頻繁染發(fā)、燙發(fā)。洗頭時不要用力搔抓頭皮，以免損傷毛囊。同時，要注意頭發(fā)的防曬和保暖。 （應(yīng)在專業(yè)人士指導(dǎo)下用藥，本文僅供參考）
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