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劉女士今年38歲，說不知道怎么回事，去年年底開始，總是小毛病不斷，好不容易賺的外快全都花在了看病上。 工作也是很不順，不是到手的項目沒了就是替同事背鍋，事業(yè)起起落落，身體時好時壞，劉女士對生活、工作和自己的未來充滿無力感。 人到中年，上有老下有小，職場上也越來越卷，劉女士想處理好很多事情，卻心有余而力不足。 身邊有朋友勸她多出來社交，多接觸接觸不同的人，這樣既能提升活力，又能拓展人脈。她試了一段時間，覺得每天應(yīng)酬更心累了。 她不想落后于人，更擔(dān)心失去這份工作后給家里增添負擔(dān)，于是報了進修班提升專業(yè)技能，結(jié)果把自己累垮了，住進了醫(yī)院，導(dǎo)致劉女士更焦灼不安了。 她說很羨慕那些身體好、精力旺盛的人，感覺他們有使不完的力，可以完成很多事。 其實啊，身弱之人和身強之人，各有各有的路要走，劉女士屬于身弱之人，這個時候，應(yīng)該先安心養(yǎng)好身子，多去養(yǎng)神養(yǎng)心，把整個能量養(yǎng)暢通，而不是逼自己上進。 身弱之人大多精力差，注意力不集中，心思細膩敏感、精神內(nèi)耗，少言懶語，參加社交活動就會感到疲累。 身弱之人，積蓄能量是第一位的，一定要“富養(yǎng)”命。 1、破情志。 身弱的人，容易陷入情感的難關(guān)。 可能是感情方面的，也可能是自己的情緒方面，一旦陷入無意義且痛苦的情緒當(dāng)中，你的能量就很難恢復(fù)。 做什么都不順，心態(tài)很容易崩盤。 事業(yè)不順、感情不順，身心疲憊，就是因為自身的能量場太弱了，導(dǎo)致做點什么事都感到心力不足，在賺錢和感情方面總是顯得很吃力。 身弱之人千萬別鉆牛角尖，一定要穩(wěn)定好自己的情緒，守護好自己的能量場。 你的內(nèi)耗會越來越少，你的能量場越強，被你吸引的人就越多，你對生活的掌控感也越強，內(nèi)心也容易獲得平靜、富足、喜悅。 2、多經(jīng)典書籍 經(jīng)典書籍，是經(jīng)過時間考驗、歲月沉淀而篩選出來的精粹。 這些典籍孕育的哲理，可以幫助我們提煉和總結(jié)事物的本質(zhì)，讓我們更好地認識世界和認識自己，這是真正的財富。 多花時間讀經(jīng)典書籍，用時間和精力積蓄能量，在將來起勢的時候就能力去承接自己該有的運勢。 3、斷舍離。 身弱之人能量低，無法承載太多，所以一定要做到“斷舍離”。 遠離消耗自己的人和事，定期清理人生負累，避免四處泄耗。要認真篩選適合自己的圈子，不要沉浸在無效社交之中。 此外，不要攢舊衣服，擁有過多物品，長期不用的東西該清理就清理。 4、注意休息。 身弱不擔(dān)財。 在身體不舒服、精神不好的時候，如果繼續(xù)工作和賺錢，消耗的會比別人更快，過度追求上進和財富反而容易帶來禍患。 這時候最明智的做法就是果斷按下暫停鍵，讓身心得到充分休息，讓元氣回歸，彌補缺失的能量。 5、曬太陽。 天地之間的自然能量皆為大補。 人在室內(nèi)，呆久了，容易失去靈氣，多出去走一走，散散步，接觸自然，曬曬太陽，踩一踩土壤。 這些都是比較簡單，又容易做到的高能量小事。 大自然純凈的能量，是最輕易得到的、最有益身心健康的滋養(yǎng)。 6、不介入別人的因果。 每個人種的因，每個人都要收那個果。 如果你為對方承受了他自己的福果因報，干涉了他的因果，那么就要接收這個果，有可能將禍?zhǔn)乱搅俗约荷砩稀?/span> 身弱之人，能量場也弱，最值得關(guān)注的事，就是保護自己的能量，提升自己的能量，盡量為自己積攢福報。 總之，多做讓自己的舒心、快樂的事，少做讓自己身心疲憊的事，盡量守住自己的能量場，“富養(yǎng)”命，才好命。 
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