晚唐有一位叫羅隱的詩(shī)人，他曾寫(xiě)過(guò)“今朝有酒今朝醉，明日愁來(lái)明日愁”的詩(shī)句，來(lái)表達(dá)自己的人生態(tài)度。他作為一個(gè)“十上不第”的落魄文人，最懂得人世間的心酸，自然也最懂得用“躺平”來(lái)面對(duì)生活。

我們大多數(shù)人不至于像羅隱那樣坎坷，但像馬云、馬化騰、劉強(qiáng)東這樣能白手起家的人更是鳳毛麟角?？傊谶@轉(zhuǎn)瞬即逝的3萬(wàn)天里，平凡的我們總要找到自己的生活態(tài)度。是在胡思亂想中陷入焦慮，還是淡定從容？是選擇犧牲健康換取身外物，還是急流勇退、樂(lè)享逍遙？

松弛有度，張合自如也是一種生活方式的選擇。沒(méi)人提攜或者形勢(shì)不好就甘當(dāng)路人，先茍著；當(dāng)站在舞臺(tái)中央，那就馬不停蹄、日夜兼程。生活哪有固定的答案。

奔波中，要留一絲松弛感。如果你覺(jué)得躺平是一種罪，那就讀一讀這幾首詩(shī)詞吧，也許他們的一句話，就能讓你醍醐灌頂，受用一生。

【萬(wàn)般不及僧無(wú)事,共水將山過(guò)一生】

身未立間終日苦，身當(dāng)立后幾年榮。
萬(wàn)般不及僧無(wú)事，共水將山過(guò)一生。

成家立業(yè)是父輩對(duì)我們的期待，隨著歲月的累積，這種無(wú)形的壓力也成了我們揮之不去的包袱，就像唐朝詩(shī)人杜荀鶴所言，立身立命談何容易，而真的功成名就，余生又剩幾天快活日子呢？

不如像道林寺（湖南長(zhǎng)沙岳麓山腳下一處寺廟，唐朝時(shí)期名聲鼎盛，民國(guó)年間荒廢，在抗戰(zhàn)中被毀）的僧人那樣，看破紅塵，六根清靜，在山水間消磨這漫長(zhǎng)的人生。

當(dāng)喘不過(guò)氣來(lái)的時(shí)候，索性去山水間探索答案試試，短暫的逃避也是對(duì)自己的款待。

【斷送一生惟有酒，尋思百計(jì)不如閑】

這首詩(shī)是韓愈的作品，作為唐朝著名的文學(xué)大家，韓愈是典型的儒士，他積極用仕，曾官職兵部侍郎，也曾為了唐朝江山，無(wú)懼生死，只身前往叛亂的節(jié)度使?fàn)I帳內(nèi)進(jìn)行宣慰。而他如何也寫(xiě)出這般仙風(fēng)道骨的灑脫之詩(shī)？

說(shuō)到底，又有誰(shuí)真的享受奮斗和趕路的感覺(jué)呢？在游玩之時(shí)，韓愈也希望終日在美酒中快活，享受安逸清閑的生活啊。

斷送一生惟有酒，尋思百計(jì)不如閑。
莫憂世事兼身事，須著人間比夢(mèng)間。

酒真是個(gè)好東西，倒也不用將一生斷送在醉生夢(mèng)死間，下班后能有兩三好友，一起飲酒作樂(lè)也算快活了。把人間活成夢(mèng)一樣，不去杞人憂天，倒也是一種值得修煉的心態(tài)。

【而今何事最相宜，宜醉宜游宜睡】

萬(wàn)事云煙忽過(guò)，一身蒲柳先衰。

而今何事最相宜，宜醉宜游宜睡。

早趁催科了納，更量出入收支。

乃翁依舊管些兒，管竹管山管水。

活了大半輩子，也曾為了夢(mèng)想竭盡全力，可到頭來(lái)還是得認(rèn)清殘酷的現(xiàn)實(shí)，所以辛棄疾選擇了在江西上饒隱居，也就是在這段時(shí)間，他寫(xiě)了這首《西江月》。

人的一生有的時(shí)候快到讓人不敢相信，照鏡子的那偶然一瞬，才發(fā)現(xiàn)歲月已斑駁。這時(shí)候最明智的選擇或許就是放過(guò)自己，改變不了現(xiàn)實(shí)，那就選擇最安逸舒適的生活方式，健身、旅行、吃好喝好。

【何時(shí)得遂田園樂(lè)，睡到人間飯熟時(shí)】

四鼓咚咚起著衣，午門(mén)朝見(jiàn)尚嫌遲。
何時(shí)得遂田園樂(lè)，睡到人間飯熟時(shí)。

讀完全詩(shī)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)這是一個(gè)打工人的抱怨。明朝時(shí)期的錢(qián)宰曾任國(guó)子監(jiān)助教，天還沒(méi)亮就早早起床，唯恐遲到。這時(shí)候的他感慨啊，什么時(shí)候能退休？什么時(shí)候能聞著飯香起床呢？

好吧，我來(lái)告訴你，63歲以后。

好吧，其實(shí)這首詩(shī)很扎心。

【臨溪放艇依山坐，溪鳥(niǎo)山花共我閑】

屋繞灣溪竹繞山，溪山卻在白云間。
臨溪放艇依山坐，溪鳥(niǎo)山花共我閑。

王安石，憑借堅(jiān)強(qiáng)的變法決心，掀起了北宋煙云，可等他老了，兒子先自己一步離開(kāi)，他的熱血也冷卻了。罷相后，他選擇回到南京隱居，一頭驢，一處茅屋，是他最喜歡的生活。

溪水、白云、竹林、花鳥(niǎo)，遠(yuǎn)離政治旋渦，在這山水之間度過(guò)人生晚年，也沒(méi)什么遺憾了。

對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，這種生活很遙遠(yuǎn)，也很接近。周末就別加班了，去山水間探幽，也算是偶得其樂(lè)了。

【莫思身外無(wú)窮事，且盡身前有限杯】

二月已破三月來(lái)，漸老逢春能幾回。
莫思身外無(wú)窮事，且盡生前有限杯。

憂國(guó)憂民的杜甫都想明白了，你還要那該死的負(fù)罪感干什么？

【睡聽(tīng)晚衙無(wú)一事，徐徐，讀盡床頭幾卷書(shū)】

涼簟碧紗廚。一枕清風(fēng)晝睡馀。

睡聽(tīng)晚衙無(wú)一事，徐徐。讀盡床頭幾卷書(shū)。

搔首賦歸歟。自覺(jué)功名懶更疏。

若問(wèn)使君才與術(shù)，何如。占得人間一味愚。

終究還是蘇東坡最懂打工人，把牛馬最基本的訴求寫(xiě)出來(lái)了：下了班，領(lǐng)導(dǎo)和同事不要發(fā)信息，私人時(shí)間，禁止打擾。

下班時(shí)間，就要放空自我，安靜享受私人領(lǐng)地，讓時(shí)光清淺，看自己喜歡的書(shū)也是平凡的幸福。

【山中何事，松花釀酒，春水煎茶】

興亡千古繁華夢(mèng)，詩(shī)眼倦天涯。

孔林喬木，吳宮蔓草，楚廟寒鴉。

數(shù)間茅舍，藏書(shū)萬(wàn)卷，投老村家。

山中何事？松花釀酒，春水煎茶。

歷史更迭，繁華一夢(mèng)。再了不起的人和建筑都會(huì)長(zhǎng)滿(mǎn)雜草。歷史已在身后，未來(lái)遙不可及，當(dāng)下才是真實(shí)的。去山里，用松花釀美酒，采泉水煮茶，享受當(dāng)下之樂(lè)，快活一時(shí)賺一時(shí)。

【日上三竿我獨(dú)眠，誰(shuí)是神仙，我是神仙】

一個(gè)犁牛半塊田，收也憑天，荒也憑天。

粗茶淡飯飽三餐，早也香甜，晚也香甜。

布衣得暖勝絲綿，長(zhǎng)也可穿，短也可穿。

草舍茅屋有幾間，行也安然，待也安然。

雨過(guò)天青駕小船，魚(yú)在一邊，酒在一邊。

夜歸兒女話燈前，今也有言，古也有言。

日上三竿我獨(dú)眠，誰(shuí)是神仙，我是神仙。

南山空谷書(shū)一卷，瘋也癡癲，狂也癡癲。

很長(zhǎng)的一首元曲，但通俗易懂，字里行間滿(mǎn)是知足常樂(lè)。擺脫欲望的裹挾，選擇平凡清樂(lè)的生活，粗茶淡飯、詩(shī)書(shū)一卷，你我就是神仙。沒(méi)想到吧，快樂(lè)如此簡(jiǎn)單！

【竹齋眠聽(tīng)雨，夢(mèng)里長(zhǎng)青苔】

竹齋眠聽(tīng)雨，夢(mèng)里長(zhǎng)青苔。
門(mén)寂山相對(duì)，身閑鳥(niǎo)不猜。
客應(yīng)嫌酒盡，花卻為詩(shī)開(kāi)。
莫下簾尤好，恐妨云往來(lái)。

這是一首孤獨(dú)的詩(shī)，因?yàn)槁?tīng)雨本身就是一件孤獨(dú)的事情。

如今，孤獨(dú)是一種奢侈，遠(yuǎn)離工作和生活的打擾，一個(gè)人，或獨(dú)坐窗前或獨(dú)臥竹床，發(fā)呆也好，深睡也罷，讓青苔在夢(mèng)里蔓延滋長(zhǎng)...

孤獨(dú)的感覺(jué)，太香了，都別煩我，讓我一個(gè)人靜靜。

【世事浮云何足問(wèn)，不如高臥且加餐】

酌酒與君君自寬，人情翻覆似波瀾。
白首相知猶按劍，朱門(mén)先達(dá)笑彈冠。
草色全經(jīng)細(xì)雨濕，花枝欲動(dòng)春風(fēng)寒。
世事浮云何足問(wèn)，不如高臥且加餐。

人情翻覆薄如紙，笑貧仇富心難猜。這世道人情冷暖太正常，不必為此郁悶難解，人情是最復(fù)雜的一門(mén)課，學(xué)不會(huì)就不要勉強(qiáng)，對(duì)自己好就行了，吃飽喝足睡得香才能笑到最后。

古詩(shī)詞中的松弛感，都蘊(yùn)含了古人的人生智慧，有一些我們?cè)缇鸵庾R(shí)到，但卻沒(méi)有勇氣去做，有一些則會(huì)讓我們恍然大悟柳暗花明，找到人生的桃花源。

希望這些詩(shī)詞，能給你帶來(lái)一絲絲松弛感，周末愉快！

作者：素心