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文｜宇墨 圖｜宇墨（ID：yumo1699）
《人民日報》：“清醒時做事、迷茫時讀書、獨處時思考；煩躁時運動、焦慮時行動、得意時淡然；失意時坦然、忙碌時專注、閑暇時蓄力?！?/span> 還記得的有段時間很焦慮，總覺得自己做什么都沒什么起色，沒有動力也看不到希望，不知道如何是好，看到艾琪分享她的100個計劃，被她點醒了。 她說攝影不行，就做了100打卡計劃，每天練習攝影，給自己100天的成長機會；她說寫文案不行，就做了100天讀書、寫讀書筆記的計劃，讓自己不斷的提升寫作能力；她說做圖不行，就開始100天做日簽的計劃，提升自己的做圖能力。 于是我也開始了100天讀書、寫讀書筆記的計劃，一邊提升自己的寫作能力，一邊提高自己的思維認知。 我開始反思自己的行為模式，思考如何改變現(xiàn)狀。這讓我意識到，清醒時做事、迷茫時讀書、獨處時思考，是應對生活挑戰(zhàn)的不二法門。    姐妹們，咱們都知道，時間是最寶貴的資源，尤其是在咱們這個年紀，每一分每一秒都顯得格外珍貴。清醒的時候，是我們精力最充沛、思維最敏捷的時刻，這時候做事，效率自然高。 所以，咱們要學會把握清晨的黃金時間，把最重要、最困難的任務放在這個時候解決。這樣，不僅效率高，還能給一天的心情定個積極的基調(diào)。 迷茫，這個詞，我想每個姐妹都或多或少經(jīng)歷過。那種對未來的不確定，對自我的懷疑，真的能讓人夜不能寐。 每當我迷茫的時候，我都會選擇翻開一本書。書里的世界，就像是另一個宇宙，總能給我?guī)硇碌膯⑹竞挽`感。   有一次，我讀了一本關(guān)于女性成長的書籍，里面的主人公面對困境時的堅韌和智慧，讓我深受啟發(fā)。我突然明白，迷茫不是壞事，它意味著我們正在尋找新的方向，正在成長。所以，姐妹們，迷茫的時候，不妨拿起一本書，讓知識成為你心靈的燈塔，照亮你前行的路。 獨處，對于很多人來說，可能意味著孤獨和寂寞。但我卻覺得，獨處是上天賜予我們最寶貴的禮物之一。在獨處的時候，我們可以與自己進行深入的對話，傾聽內(nèi)心的聲音，思考人生的意義。 我經(jīng)常在周末的午后，泡上一杯茶，坐在窗邊，享受著陽光和微風，靜靜地思考。這種時候，我會回顧過去的一周，哪些事情做得好，哪些需要改進。我也會規(guī)劃未來，設(shè)定新的目標。獨處時的思考，讓我更加了解自己，也讓我更加堅定地走自己的路。 姐妹們，你們有沒有過那種煩躁得想要尖叫的時候？我就有過。那種時候，我通常會選擇去運動。   運動，真的是釋放壓力的良藥。汗水流出來的那一刻，仿佛所有的煩惱都隨著汗水一起流走了。 我記得有一次，因為工作上的事情，我心情特別煩躁。于是我換上運動鞋，去公園跑了幾圈。跑完之后，整個人都輕松了，心情也好了很多。所以，姐妹們，煩躁的時候，不妨試試運動，讓身體動起來，讓心情好起來。 那種對未來的擔憂，對未知的恐懼，真的能讓人寢食難安。但是，焦慮的時候，最怕的就是什么都不做，只是在那里空想。這樣，只會讓自己陷入一個惡性循環(huán)。 越是焦慮的時候越要行動起來。制定計劃，一步步地去實施。雖然過程中還是有很多困難，但是你會在行動中找到掌控自己的生活的成就感。 姐妹們，焦慮的時候，不妨試試行動起來，你會發(fā)現(xiàn)，其實事情并沒有你想象的那么難。 得意的時候，人往往容易忘形，容易驕傲自滿。這樣，不僅會失去前進的動力，還可能得罪身邊的人。 咱想想那些成功的人，哪個不是得意的時候依然保持淡然。要是一得意就忘乎所以，那很容易就會摔跟頭。 “勝不驕，敗不餒?！痹鄣糜涀∵@句話。 失意并不意味著失敗，它只是生活給我們的一次考驗，一次成長的機會。 宇墨也有過失敗的時候，那時候真的很難過。但是后來我想通了，失敗是成功之母嘛。咱不能因為一次失敗就一蹶不振。 就像我有個姐妹做生意失敗了，但是她沒有灰心，而是坦然面對，重新開始。最后又成功了。失意不可怕，可怕的是失去了重新站起來的勇氣。 忙碌并不意味著我們要被事情牽著鼻子走。相反，我們要學會在忙碌中保持專注，這樣才能提升效率，才能把事情做得更好。 我經(jīng)常在忙碌的時候，給自己設(shè)定一個時間限制，比如一個小時內(nèi)完成某項任務。這樣，我就會更加專注地去工作，效率自然也就提高了。 越是忙碌的時候我越注重給自己空留一段休息的時間，只有學會休息才不會讓自己在忙碌中急躁，才能讓自己有條不紊的做好工作。 有了空閑時間，可不能浪費了。咱得蓄力，為未來做準備。 宇墨在閑暇的時候就會學習一些新的技能，或者讀一些有深度的書。這樣等機會來了，咱就能抓住。 就像有個姐妹，平時閑暇時間就學習畫畫。后來有個機會參加一個畫展，她的畫還被人看中了呢。咱姐妹們也得學會在閑暇時蓄力。 生活是一場漫長的旅程，我們都在不斷地學習如何更好地生活。無論何時何地，都要保持積極的態(tài)度，用智慧和勇氣去面對生活的每一個挑戰(zhàn)。 嗨，我是宇墨， 感恩遇見，感謝喜歡！ 我是一個早起愛好者， 堅持八年4：00早起， 收獲了長期主義帶來的復利！ 投身于美學自媒體，美學生活踐行者 專注攝影、美學、文案、朋友圈打造 寫日常、寫創(chuàng)業(yè)、寫讀書筆記 也寫朋友圈干貨 用文字鏈接優(yōu)秀的人 感恩每一次的遇見
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