首先，這可能是因為你對親密關系的期待過高。你希望你們的關系能夠像電影里的那樣浪漫，像小說中的那樣完美。然而，現(xiàn)實生活中的親密關系往往充滿了平淡和瑣碎，這可能與你的期望有所出入，因此你會在心中產(chǎn)生一種患得患失的感覺。

其次，你可能對自我價值產(chǎn)生了懷疑，總是會擔心自己不夠好，不值得被愛，因此在親密關系中總是處于一種不安的狀態(tài)。這種不安感可能會導致你對親密關系產(chǎn)生過度的依賴，從而陷入患得患失的困境。

最后，你可能害怕失去對方，害怕被背叛，害怕愛情的消逝。這種恐懼感會讓你在親密關系中變得過于敏感和脆弱，從而容易陷入患得患失的情緒中。

然而，患得患失并不是解決問題的方法。相反，它可能會讓你的關系變得更加緊張和疏遠。因此，你需要學會如何面對自己患得患失的情緒。

首先，我們要明白，患得患失并非是一種病，而是一種情緒反應。它是我們在面對親密關系時，對于失去的恐懼和對于得到的不確定感的一種自然反應。這種反應源于我們的內心深處，是我們對于親密關系的渴望和對于自我保護的需求之間的矛盾。

其次，我們要學會理解自己的情緒。每個人都有自己的情緒，這是我們作為人的一部分。我們不能否認它，也不能逃避它。我們要學會接納自己的情緒，理解它，然后找到解決的方法。只有這樣，我們才能從患得患失的情緒中走出來，找到屬于自己的幸福。

再次，我們要明白，親密關系并不是一種束縛，而是一種自由的體現(xiàn)。我們在親密關系中，不僅可以得到愛和被愛，還可以得到成長和自我實現(xiàn)。我們要學會珍惜這份關系，而不是把它看作是一種負擔。

最后，我們要學會信任。信任是親密關系的基石，沒有信任，就沒有親密關系。我們要學會信任自己，信任對方，信任這份關系。只有這樣，我們才能從患得患失的情緒中走出來，找到真正的幸福。

所以，如果你也是一個在親密關系中總是患得患失的人，那么就讓我們一起去理解和接納自己的情緒，去珍惜和信任我們的親密關系吧！