心靜智慧顯，修一顆智慧心！

    當(dāng)你身心煩躁不安的時候，你可以嘗試抽出半個小時左右站站樁，靜心冥想打坐禪坐，練練靜功，對你的心進(jìn)入清靜狀態(tài)，這個也是調(diào)心的一種方法！

    因為我們每個人在生活中，都會遇見一些生活壓力，困惑，煩心的事情，就讓身心煩躁不安！

    佛家講“降服其心”

    道家講“清靜心”

    無論佛家的降服其心，道家提倡的清靜心。就是建議修行人要善于調(diào)心，調(diào)心就是怎么把心煩意亂的心，轉(zhuǎn)化成清靜心，心靜后，人心也不煩燥了，情緒心情也穩(wěn)定了，當(dāng)你身心清靜的時候，大腦在清凈心狀態(tài)下，就會萌生出你平時沒有的智慧，由大腦內(nèi)升發(fā)的叫智慧，很多智慧，都是可以通過武術(shù)站樁，或者靜坐，打坐，獲得！

   當(dāng)你的身體，進(jìn)入清靜，輕松狀態(tài)后，人的先天本能，先天智慧就會萌發(fā)產(chǎn)生，也許困惑你很長時間的煩惱，困惑，不解！大腦就會給你某些念頭，智慧，解決困惑你長久的煩惱，阻礙！

   心靜智慧生！

    當(dāng)你生活中不開心，內(nèi)心有煩惱困惑的時候，可以嘗試武術(shù)站樁，打坐這種靜功！

   也許會讓你有意外的收獲哦！

  修一顆清靜心，可以你內(nèi)心清靜，一個內(nèi)心清靜的人，才是一個做事穩(wěn)重的人！