今天，我給大家講講四逆散。這是漢代名醫(yī)張仲景的杰作，現(xiàn)在也有中成藥，專門對付手腳冰涼的問題。

首先，我們得弄清楚手腳冰涼的原因。

很多人以為是陽氣不足，但有時候補(bǔ)陽卻沒啥效果，甚至還會上火。

其實，手腳冰涼有時候是因為“氣”不順，而不是真的陽氣不足，表現(xiàn)出一種“假寒”的狀態(tài)。這就好比交通堵塞，陽氣沒辦法順暢地到達(dá)全身，尤其是手腳這些“偏遠(yuǎn)地區(qū)”。

那么，什么樣的人容易遇到這種情況呢？

那些肝氣不舒、容易生氣的朋友們。因為肝是調(diào)節(jié)氣機(jī)的“總指揮”，一旦生氣，就可能影響肝的功能，導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，陽氣閉塞于內(nèi)，這時候就得趕緊疏肝理氣。

四逆散是如何幫我們破解問題的？

接下來，讓我們來看看四逆散的神奇配方：柴胡、枳實、甘草、白芍，每樣6克，用水煎服。

這個方子的精髓在于柴胡，它能夠疏肝理氣，讓氣機(jī)暢通無阻。枳實則是“大力士”，能把濁氣往下排，這就不容易堵塞肝氣了。白芍則負(fù)責(zé)滋陰補(bǔ)血，與柴胡相輔相成，既疏泄又滋潤，肝內(nèi)的氣血環(huán)境就會更好。

還有一味甘草則是“和事佬”，讓白芍的功效發(fā)揮得更好，甘草味甘，白芍味酸，甘味能夠促進(jìn)酸味，讓白芍滋陰養(yǎng)血的功效充分發(fā)揮出來。這樣的組合就叫酸甘化陰，能更好地給肝臟補(bǔ)充陰血。

記得有一次，門診來了一位女士，她常年手腳冰涼，而且情緒容易波動。我就給她用四逆散加減調(diào)理，沒過多久，她就高興地告訴我，手腳暖和多了，心情也舒暢了不少。

當(dāng)然，如果是真的陽氣不足，那我們就得考慮補(bǔ)陽了。

這時候，附子理中丸、桂附地黃丸等中成藥就派上用場了。但是，補(bǔ)陽也要小心上火。這時候，我通常會建議用絲瓜絡(luò)來泡腳。絲瓜絡(luò)的經(jīng)絡(luò)結(jié)構(gòu)和人的經(jīng)絡(luò)相似，能夠幫助疏通經(jīng)絡(luò)，讓陽氣流通，手腳自然就暖和了。

最后，我想提醒大家，手腳冰涼雖然常見，但原因各不相同。如果你也有這樣的困擾，可以詳細(xì)跟我說說，我們一起找到最合適的調(diào)理方法。

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