發(fā)文章
發(fā)文工具
撰寫
網(wǎng)文摘手
文檔
視頻
思維導(dǎo)圖
隨筆
相冊(cè)
原創(chuàng)同步助手
其他工具
圖片轉(zhuǎn)文字
文件清理
AI助手
留言交流
來自： 平常心呈 > 《斷離舍心態(tài)善待自己》
0條評(píng)論
發(fā)表
請(qǐng)遵守用戶 評(píng)論公約
停止精神內(nèi)耗，戒除玻璃心，讓內(nèi)心強(qiáng)大起來的30個(gè)方法
停止精神內(nèi)耗，戒除玻璃心，讓內(nèi)心強(qiáng)大起來的30個(gè)方法停止精神內(nèi)耗，戒除玻璃心，讓內(nèi)心強(qiáng)大起來的30個(gè)方法：1、少看朋友圈。3、停止精神內(nèi)耗。26、不要玻璃心。推薦《停止精神內(nèi)耗:告別內(nèi)心的焦慮》這...
讀《心經(jīng)》有這樣的句子，讀罷，令人醍醐灌頂，茅塞頓開：“心無掛礙
讀《心經(jīng)》有這樣的句子，讀罷，令人醍醐灌頂，茅塞頓開：“心無掛礙讀《心經(jīng)》有這樣的句子，讀罷，令人醍醐灌頂，茅塞頓開：“心無掛...
感悟:退休后，停止精神內(nèi)耗
感悟:退休后，停止精神內(nèi)耗。牢記這8點(diǎn)多活20年！1.不再糾結(jié)于過去，珍惜當(dāng)下。2.和自己無關(guān)的事兒，不聽不聞不聞，遠(yuǎn)離無意義的噪音，保持內(nèi)心寧?kù)o。3.不被別人的評(píng)價(jià)所左右，堅(jiān)持自我。4.不胡思亂想...
五種認(rèn)知，讓你擺脫“精神內(nèi)耗”，擁有強(qiáng)大內(nèi)心
五種認(rèn)知，讓你擺脫“精神內(nèi)耗”，擁有強(qiáng)大內(nèi)心。
極簡(jiǎn)|精神極簡(jiǎn)從只在乎自己開始
極簡(jiǎn)|精神極簡(jiǎn)從只在乎自己開始高敏感易共情的人很容易陷入內(nèi)耗，為了減少內(nèi)耗，我開始不在意任何人，只在乎自己。以前總會(huì)在乎別人的目...
停止內(nèi)耗，一切都會(huì)慢慢好起來
停止內(nèi)耗，一切都會(huì)慢慢好起來。你知道嗎，人這一生中最大的消耗就是精神內(nèi)耗。可能對(duì)大多數(shù)人而言變好就是經(jīng)濟(jì)上的寬松，而事實(shí)上真正...
一段話療愈了我的精神內(nèi)耗：人生縱有千般波折，順其自然，亦不過如此
一段話療愈了我的精神內(nèi)耗：人生縱有千般波折，順其自然，亦不過如此一段話療愈了我的精神內(nèi)耗：人生縱有千般波折，順其自然，亦不過如...
終結(jié)內(nèi)耗，終結(jié)胡思亂想只要6個(gè)字
終結(jié)內(nèi)耗，終結(jié)胡思亂想只要6個(gè)字：1、允許2、承認(rèn)3、負(fù)責(zé)第一大終結(jié)內(nèi)耗，終結(jié)胡思亂想只要6個(gè)字：1、允許。第一大內(nèi)耗，不允許，內(nèi)心...
如果你總是在精神內(nèi)耗，遇到事情就喜歡胡思亂想，過度敏感，過度焦慮
如果你總是在精神內(nèi)耗，遇到事情就喜歡胡思亂想，過度敏感，過度焦慮如果你總是在精神內(nèi)耗，遇到事情就喜歡胡思亂想，過度敏感，過度焦...
微信掃碼，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
