養(yǎng)生飲食 210篇

雨林修養(yǎng)館 2024-09-17 發(fā)布于天津

展開全文

210. 今天是中秋節(jié)，要注意了！老人說：“中秋供5果，財福家中坐”，明日中秋節(jié)，老傳統(tǒng)別丟 210. 今天是中秋節(jié)，要注意了！老人說：“中秋供5果，財福家中坐”，明日中秋節(jié)，老傳統(tǒng)別丟今天
209. 藏在身邊的“維C之王”找到了，是秋季最補維生素C的水果之一，還不懂吃就太太太太可惜了！ 209. 藏在身邊的“維C之王”找到了，是秋季最補維生素C的水果之一，還不懂吃就太太太太可惜了！今天
208. 俗話說：“吃了九月茄，餓死郎中爺”，推薦4種茄子做法，比肉香、還健康 208. 俗話說：“吃了九月茄，餓死郎中爺”，推薦4種茄子做法，比肉香、還健康今天
207. 中秋節(jié)團圓飯家宴，這3道硬菜一定要上桌，營養(yǎng)豐富，家人們都愛吃！ 207. 中秋節(jié)團圓飯家宴，這3道硬菜一定要上桌，營養(yǎng)豐富，家人們都愛吃！今天
206. “八月十五有，5不做，諸事圓滿好運來”，中秋節(jié)來臨，莫忘老傳統(tǒng) 206. “八月十五有，5不做，諸事圓滿好運來”，中秋節(jié)來臨，莫忘老傳統(tǒng) 今天
205. 明日就是中秋節(jié)了，切記無論貧富，都要吃這“5樣寶”，寓意團團圓圓，幸福美滿 205. 明日就是中秋節(jié)了，切記無論貧富，都要吃這“5樣寶”，寓意團團圓圓，幸福美滿昨天
204. 俗話說：“秋吃1寶，醫(yī)生不用找”，這1寶”是指啥？怎么做好吃？教你一個神仙吃法，無糖無油，早餐比包子還好吃 204. 俗話說：“秋吃1寶，醫(yī)生不用找”，這1寶”是指啥？怎么做好吃？教你一個神仙吃法，無糖無油，早餐比包子還好吃昨天
203. 秋天，建議少吃白菜和土豆，多吃4種“冠軍菜”，應季美味營養(yǎng)足 203. 秋天，建議少吃白菜和土豆，多吃4種“冠軍菜”，應季美味營養(yǎng)足前天
202. 入秋后，是養(yǎng)腎的黃金期，建議中老年人：要多吃“黑4寶”，好過秋 202. 入秋后，是養(yǎng)腎的黃金期，建議中老年人：要多吃“黑4寶”，好過秋昨天
201. 9月17日中秋，切記這“3菜不上桌，無禍人平安”，老人管這叫“講究” 201. 9月17日中秋，切記這“3菜不上桌，無禍人平安”，老人管這叫“講究” 昨天
200. 老人常說：“九月吃3寶，秋冬腿腳好”，“3寶”是指啥？怎么做好吃 200. 老人常說：“九月吃3寶，秋冬腿腳好”，“3寶”是指啥？怎么做好吃昨天
199. 很多人不知道！失眠多半是“肝火旺”，建議中老年：常吃吃3菜，養(yǎng)肝降火助睡眠 199. 很多人不知道！失眠多半是“肝火旺”，建議中老年：常吃吃3菜，養(yǎng)肝降火助睡眠昨天
198. 入秋后“來點鉀，精神不疲乏”，這4種應季“高鉀”菜該吃了 198. 入秋后“來點鉀，精神不疲乏”，這4種應季“高鉀”菜該吃了昨天
197. 入秋后，建議中老年人，多吃這4菜，葉酸含量高，無論有錢沒錢秋季要多吃 197. 入秋后，建議中老年人，多吃這4菜，葉酸含量高，無論有錢沒錢秋季要多吃前天
196. 秋后的失眠多半是“肝火旺”，建議中老年：多吃這4樣菜，養(yǎng)肝降火助睡眠 196. 秋后的失眠多半是“肝火旺”，建議中老年：多吃這4樣菜，養(yǎng)肝降火助睡眠前天
195. 秋天，建議：中老年人多吃這“不老菜”，天然高硒菜！不吃肉也要多吃點 195. 秋天，建議：中老年人多吃這“不老菜”，天然高硒菜！不吃肉也要多吃點前天
194. 秋天，建議：中老年人，別舍不得吃！這個3種食物，易消化有營養(yǎng) 194. 秋天，建議：中老年人，別舍不得吃！這個3種食物，易消化有營養(yǎng) 前天
193. 入秋后除了牛奶，建議：要多吃這3樣，提高免疫，身體強健 193. 入秋后除了牛奶，建議：要多吃這3樣，提高免疫，身體強健前天
192. 中老年人“失眠”最怕這3種食物，建議：經(jīng)常吃，補血潤燥，安神助眠一覺到天亮 192. 中老年人“失眠”最怕這3種食物，建議：經(jīng)常吃，補血潤燥，安神助眠一覺到天亮 2天前
191. 秋天遇到這菜別手軟，不要錢的冬瓜撿幾個回來曬冬瓜條，吃紅燒冬瓜，你們怎么吃呢？ 191. 秋天遇到這菜別手軟，不要錢的冬瓜撿幾個回來曬冬瓜條，吃紅燒冬瓜，你們怎么吃呢？ 2天前
190. 入秋后，建議中老年人：少吃面條和稀飯，多吃這3樣，營養(yǎng)又健康 190. 入秋后，建議中老年人：少吃面條和稀飯，多吃這3樣，營養(yǎng)又健康 2天前
189. 它被譽為“通便王”的5種菜，建議：每天換著吃，潤腸排毒身體好 189. 它被譽為“通便王”的5種菜，建議：每天換著吃，潤腸排毒身體好 2天前
188. 9月開始要滋陰了，一定要喝4碗湯，連喝3天，潤肺潤燥、補脾健胃 188. 9月開始要滋陰了，一定要喝4碗湯，連喝3天，潤肺潤燥、補脾健胃 2天前
187. 秋天要多吃這個“補水菜”，補水補鉀，教你調(diào)餡包餃子，爽口鮮嫩多汁，一口一個香 187. 秋天要多吃這個“補水菜”，補水補鉀，教你調(diào)餡包餃子，爽口鮮嫩多汁，一口一個香 2天前
186. 9月17日中秋節(jié)，牢記老傳統(tǒng)“吃3樣，忌3樣”，喜迎中秋 186. 9月17日中秋節(jié)，牢記老傳統(tǒng)“吃3樣，忌3樣”，喜迎中秋 2天前
185. 秋天“腸胃”愛這4種菜，中老年隔天吃一次，養(yǎng)胃助消化，一身輕松 185. 秋天“腸胃”愛這4種菜，中老年隔天吃一次，養(yǎng)胃助消化，一身輕松 3天前
184. 俗話說“人老腿先衰”，建議60歲后多吃這4種菜，比喝牛奶補鈣，腿腳更麻利，走路更有勁！ 184. 俗話說“人老腿先衰”，建議60歲后多吃這4種菜，比喝牛奶補鈣，腿腳更麻利，走路更有勁！ 3天前
183. 入秋厚，黑豆杜仲牛大力豬尾湯，號稱男人的加油站，女人的美容院 183. 入秋厚，黑豆杜仲牛大力豬尾湯，號稱男人的加油站，女人的美容院 3天前
182. 秋天燥熱，陽氣越少出汗越多！建議常吃這3道“扶陽菜”，陽氣足了，汗也少了 182. 秋天燥熱，陽氣越少出汗越多！建議常吃這3道“扶陽菜”，陽氣足了，汗也少了 3天前
181. 俗話說：“秋天吃藕勝過吃肉”，養(yǎng)血護心、調(diào)養(yǎng)脾胃，還能清熱、散瘀血，教你一個神仙吃法，緊實有嚼勁，軟糯香甜，做法簡單 181. 俗話說：“秋天吃藕勝過吃肉”，養(yǎng)血護心、調(diào)養(yǎng)脾胃，還能清熱、散瘀血，教你一個神仙吃法，緊實有嚼勁，軟糯香甜，做法簡單 4天前
180. 老話說“中秋亂送禮，家貧日子苦”，4個送禮規(guī)矩要懂，別犯忌諱 180. 老話說“中秋亂送禮，家貧日子苦”，4個送禮規(guī)矩要懂，別犯忌諱 4天前
179. 秋天寧可不吃肉，也要吃這4種健康蔬菜，幾乎沒有農(nóng)藥殘留，哪怕再貴也要買，很多人都不知道！ 179. 秋天寧可不吃肉，也要吃這4種健康蔬菜，幾乎沒有農(nóng)藥殘留，哪怕再貴也要買，很多人都不知道！ 4天前
178. 秋天，這4種健康蔬菜，基本上不會打農(nóng)藥，價格便宜營養(yǎng)又健康，再貴也要買來吃 178. 秋天，這4種健康蔬菜，基本上不會打農(nóng)藥，價格便宜營養(yǎng)又健康，再貴也要買來吃 4天前
177. 人未老腦先衰！“補腦冠軍”不是核桃而是它，建議一周吃3次，預防癡呆癥，提升記憶力！ 177. 人未老腦先衰！“補腦冠軍”不是核桃而是它，建議一周吃3次，預防癡呆癥，提升記憶力！ 4天前
176. 秋天，不管有錢沒錢，這個“高鉀菜”使勁吃，教你一個神仙吃法，補鉀又開胃，一周吃2次，這樣做出來才好吃 176. 秋天，不管有錢沒錢，這個“高鉀菜”使勁吃，教你一個神仙吃法，補鉀又開胃，一周吃2次，這樣做出來才好吃 5天前
175. 秋天，脾胃不好的人，建議：要多吃這4種“補陽高手”，補足脾陽，拔出寒濕，一身輕松 175. 秋天，脾胃不好的人，建議：要多吃這4種“補陽高手”，補足脾陽，拔出寒濕，一身輕松 5天前
174. 入秋后，蓮藕南瓜靠邊站，要多吃它，補脾健胃增免疫，手腳有勁不疲乏 174. 入秋后，蓮藕南瓜靠邊站，要多吃它，補脾健胃增免疫，手腳有勁不疲乏 5天前
173. 入秋后，這菜使勁的吃，吃不完的嗮成干的，吃半年都不壞，季節(jié)性很強,錯過了在等一年 173. 入秋后，這菜使勁的吃，吃不完的嗮成干的，吃半年都不壞，季節(jié)性很強,錯過了在等一年 5天前
172. 俗話常說：“腎強一倍，人活百歲！”秋天，建議中老年：多吃這個“水中人參的強腎王”，補腎益氣，養(yǎng)陰生津，延年益壽 172. 俗話常說：“腎強一倍，人活百歲！”秋天，建議中老年：多吃這個“水中人參的強腎王”，補腎益氣，養(yǎng)陰生津，延年益壽 5天前
171. 入秋后，早餐少吃粥，多喝這3樣，清熱潤肺、健胃消食，營養(yǎng)健康 171. 入秋后，早餐少吃粥，多喝這3樣，清熱潤肺、健胃消食，營養(yǎng)健康 1周前
170. “秋日不補，冬來受苦”，建議多吃“秋3寶” 滋補潤燥，健康過秋 170. “秋日不補，冬來受苦”，建議多吃“秋3寶” 滋補潤燥，健康過秋 1周前
169. 大蒜放在火上簡單烤一烤，就服老一輩的這種傳統(tǒng)做法，看完漲見識 169. 大蒜放在火上簡單烤一烤，就服老一輩的這種傳統(tǒng)做法，看完漲見識 1周前
168. 秋天要多吃魚，不管腌啥魚，直接用鹽和料酒都不對，記住這幾個技巧，肉嫩又鮮香 168. 秋天要多吃魚，不管腌啥魚，直接用鹽和料酒都不對，記住這幾個技巧，肉嫩又鮮香 1周前
167. 秋天不吃它就可惜了，是公認的“蔬菜人參”！怎么做都好吃，有滋潤養(yǎng)人、清香好味，津津有味吃不停 167. 秋天不吃它就可惜了，是公認的“蔬菜人參”！怎么做都好吃，有滋潤養(yǎng)人、清香好味，津津有味吃不停 1周前
166. 秋天，只要內(nèi)調(diào)調(diào)得好，那么臉上斑點就少，建議女性多喝這5樣，美容養(yǎng)顏顯年輕 166. 秋天，只要內(nèi)調(diào)調(diào)得好，那么臉上斑點就少，建議女性多喝這5樣，美容養(yǎng)顏顯年輕 1周前
165. 金秋九月，建議大家使勁的吃這4道菜，即補鈣又有營養(yǎng)，而且還心氣足，老少都愛吃 165. 金秋九月，建議大家使勁的吃這4道菜，即補鈣又有營養(yǎng)，而且還心氣足，老少都愛吃 1周前
164. 秋天，用牛肉和蘋果這樣做，軟嫩不黏牙，濃郁香氣十足，新手也零失敗 164. 秋天，用牛肉和蘋果這樣做，軟嫩不黏牙，濃郁香氣十足，新手也零失敗 1周前
163. 入秋后，是“養(yǎng)肺黃金期”，不要舍不得，建議多喝這5種營養(yǎng)湯 163. 入秋后，是“養(yǎng)肺黃金期”，不要舍不得，建議多喝這5種營養(yǎng)湯 1周前
162. 9月這魚別錯過，比豆腐嫩，肉厚刺少，老人孩子多吃，補鈣強免疫，具體是指白菜蒸黑魚片，家常紅燒豆腐魚，金針菇蒸巴沙魚柳 162. 9月這魚別錯過，比豆腐嫩，肉厚刺少，老人孩子多吃，補鈣強免疫，具體是指白菜蒸黑魚片，家常紅燒豆腐魚，金針菇蒸巴沙魚柳 1周前
161. 秋天，吃完柚子后，柚子皮再也不要扔了，簡單一炒，做出好吃的柚子糖，果斷收藏了！ 161. 秋天，吃完柚子后，柚子皮再也不要扔了，簡單一炒，做出好吃的柚子糖，果斷收藏了！ 1周前
160. 它含“鉀”是香蕉10倍！秋天遇見使勁吃，不放肉也鮮美，補足體力，解秋乏！ 160. 它含“鉀”是香蕉10倍！秋天遇見使勁吃，不放肉也鮮美，補足體力，解秋乏！ 1周前
159. 秋天了，這菜越吃眼睛越亮，是當下應季菜，建議隔天吃一次，養(yǎng)肝護眼潤脾胃，老少都精神！ 159. 秋天了，這菜越吃眼睛越亮，是當下應季菜，建議隔天吃一次，養(yǎng)肝護眼潤脾胃，老少都精神！ 1周前
158. 中秋節(jié)前后，石榴上市了，那么石榴甜不甜，只需看一眼這里就知道，一挑一個準，果農(nóng)的方法太管用了 158. 中秋節(jié)前后，石榴上市了，那么石榴甜不甜，只需看一眼這里就知道，一挑一個準，果農(nóng)的方法太管用了 1周前
157. 秋天后，“男人不想老，補鋅要趁早”，建議多吃這5道菜，精神充沛老得慢 157. 秋天后，“男人不想老，補鋅要趁早”，建議多吃這5道菜，精神充沛老得慢 1周前
156. 常言道“晚飯少吃口，活到九十九”，那么不吃晚飯對身體健康有益嗎？來了解了解 156. 常言道“晚飯少吃口，活到九十九”，那么不吃晚飯對身體健康有益嗎？來了解了解 1周前
155. 9月7日是白露，俗話說“白露補一補，秋冬不受苦”，建議有錢沒錢吃這4寶，平安無恙身體好 155. 9月7日是白露，俗話說“白露補一補，秋冬不受苦”，建議有錢沒錢吃這4寶，平安無恙身體好 1周前
154. 今天才知道“降壓猛將”原來是它，建議中老年常吃，清熱解暑、降脂降壓強免疫 154. 今天才知道“降壓猛將”原來是它，建議中老年常吃，清熱解暑、降脂降壓強免疫 1周前
153. 秋天進補，牛肉當?shù)溃捍髲N揭秘兩道牛肉新吃法，軟爛入味不塞牙 153. 秋天進補，牛肉當?shù)溃捍髲N揭秘兩道牛肉新吃法，軟爛入味不塞牙 09/02
152. 秋天到，教你用陳皮和蘋果這樣搭配，村里老一輩人的做法，真是高手在民間，收藏了 152. 秋天到，教你用陳皮和蘋果這樣搭配，村里老一輩人的做法，真是高手在民間，收藏了 09/02
151. 秋天，自帶“黃體酮”的6種食物，建議女人要多吃，臉色紅潤氣色好 151. 秋天，自帶“黃體酮”的6種食物，建議女人要多吃，臉色紅潤氣色好 09/01
150. 入秋后要多吃草魚，教你一道新做法，岀鍋魚肉鮮嫩入味，湯汁可拌飯 150. 入秋后要多吃草魚，教你一道新做法，岀鍋魚肉鮮嫩入味，湯汁可拌飯 08/31
149. 8月份底柚子逐漸上市，那么吃不完的柚子不要扔，教你做蜂蜜柚子茶，酸酸甜甜，好喝又清香 149. 8月份底柚子逐漸上市，那么吃不完的柚子不要扔，教你做蜂蜜柚子茶，酸酸甜甜，好喝又清香 08/31
148. 常言道“入秋先養(yǎng)肺”，那么這5個養(yǎng)肺妙招，不花錢、不費事，效果好 148. 常言道“入秋先養(yǎng)肺”，那么這5個養(yǎng)肺妙招，不花錢、不費事，效果好 08/31
147. 被譽為“通便王”的5種菜，建議：每天換著吃，潤腸排毒身體好 147. 被譽為“通便王”的5種菜，建議：每天換著吃，潤腸排毒身體好 08/31
146. 入秋后，要多吃生姜，用生姜搭配這三樣才是絕配，學會這樣做，好處你拿錢也買不到 146. 入秋后，要多吃生姜，用生姜搭配這三樣才是絕配，學會這樣做，好處你拿錢也買不到 08/30
145. 初秋后，容易困乏，那么建議，多吃這5種堿性食物，營養(yǎng)解秋乏，精神滿滿過秋 145. 初秋后，容易困乏，那么建議，多吃這5種堿性食物，營養(yǎng)解秋乏，精神滿滿過秋 08/30
144. 入秋后，百香果渾身都是寶，一點也不浪費，教你做成果干，香甜有韌性 144. 入秋后，百香果渾身都是寶，一點也不浪費，教你做成果干，香甜有韌性 08/30
143. 入秋后，皮膚干燥，那么皮膚不好的女生要多喝這碗湯，既補氣血又養(yǎng)顏，做法和材料都簡單 143. 入秋后，皮膚干燥，那么皮膚不好的女生要多喝這碗湯，既補氣血又養(yǎng)顏，做法和材料都簡單 08/30
142. 9月7日白露，建議要：吃3黃，食2白，喝1茶，趕走秋燥 142. 9月7日白露，建議要：吃3黃，食2白，喝1茶，趕走秋燥 08/30
141. 南瓜誰都能隨便吃嗎？專家提醒：以下5種人盡量少吃，很多人還不懂！ 141. 南瓜誰都能隨便吃嗎？專家提醒：以下5種人盡量少吃，很多人還不懂！ 08/30
140. 入秋后，女人多喝這道湯，美容養(yǎng)顏又排毒，勝過天天敷面膜，越喝越漂亮 140. 入秋后，女人多喝這道湯，美容養(yǎng)顏又排毒，勝過天天敷面膜，越喝越漂亮 08/29
139. 入秋后，外行人吃牛羊肉，內(nèi)行人專吃這菜，祛濕健脾勝過補藥 139. 入秋后，外行人吃牛羊肉，內(nèi)行人專吃這菜，祛濕健脾勝過補藥 08/29
138. 奶奶珍藏11年的臘肉長滿了霉斑，媳婦非要我丟掉，切開后被驚艷到了，朋友說：我不嫌棄寄給我，我來扔 138. 奶奶珍藏11年的臘肉長滿了霉斑，媳婦非要我丟掉，切開后被驚艷到了，朋友說：我不嫌棄寄給我，我來扔 08/29
137. 我是萬萬沒想到，只要用橘子皮加上生姜，作用這么厲害，很多人都不知道，既省錢又好吃 137. 我是萬萬沒想到，只要用橘子皮加上生姜，作用這么厲害，很多人都不知道，既省錢又好吃 08/29
136. 豬腰煲一煲，是男人的“心頭好”，滋補少不了，經(jīng)常腰酸背疼的男女朋友趕緊收藏起來了 136. 豬腰煲一煲，是男人的“心頭好”，滋補少不了，經(jīng)常腰酸背疼的男女朋友趕緊收藏起來了 08/29
135. 俗話說“秋吃酸，護肝膽”，秋天常吃這“四酸”，潤肺保肝，越吃越健康 135. 俗話說“秋吃酸，護肝膽”，秋天常吃這“四酸”，潤肺保肝，越吃越健康 08/28
134. 入秋后，6種優(yōu)質(zhì)蛋白美食要多吃，補充蛋白強體質(zhì)，驅(qū)寒消暑扶陽 134. 入秋后，6種優(yōu)質(zhì)蛋白美食要多吃，補充蛋白強體質(zhì)，驅(qū)寒消暑扶陽 08/28
133. 入秋后，中老年人胃口差！不想吃飯、嘴巴有味道，睡不安，建議多吃這種菜 133. 入秋后，中老年人胃口差！不想吃飯、嘴巴有味道，睡不安，建議多吃這種菜 08/28
132. “秋天不養(yǎng)肺，一年都白費”，多吃這4種食物，潤肺健脾又祛濕 132. “秋天不養(yǎng)肺，一年都白費”，多吃這4種食物，潤肺健脾又祛濕 08/27
131. 黃芪搭配黑豆，老一輩的做法，方法簡單，省錢又實用，高手在民間 131. 黃芪搭配黑豆，老一輩的做法，方法簡單，省錢又實用，高手在民間 08/27
130. 白露將至：“露從今夜白”，氣溫驟降，養(yǎng)生注意什么？ 130. 白露將至：“露從今夜白”，氣溫驟降，養(yǎng)生注意什么？ 08/27
129. 秋天遇到這菜要使勁吃，它是“護肝高手”！清肝明目，軟化血管，增免疫 129. 秋天遇到這菜要使勁吃，它是“護肝高手”！清肝明目，軟化血管，增免疫 08/27
128. 俗話說：“秋天吃3草，不把醫(yī)生找”，3種草指什么？清補潤燥好處多 128. 俗話說：“秋天吃3草，不把醫(yī)生找”，3種草指什么？清補潤燥好處多 08/26
127. 秋后要多吃黑豆，別只用醋泡了，多加這2步，效果好，作用更大 127. 秋后要多吃黑豆，別只用醋泡了，多加這2步，效果好，作用更大 08/26
126. 建議年紀越大的人，就越要忌嘴：少吃土豆和南瓜，常吃3樣，強免疫走路如風！ 126. 建議年紀越大的人，就越要忌嘴：少吃土豆和南瓜，常吃3樣，強免疫走路如風！ 08/26
125. 不焯水吃等于在慢性服毒？為了家人健康，這幾種菜再懶也要焯下水 125. 不焯水吃等于在慢性服毒？為了家人健康，這幾種菜再懶也要焯下水 08/26
124. 秋天要多吃這3種蔬菜，可是“控糖高手”，碳水含量低，建議常吃促消化，調(diào)血糖 124. 秋天要多吃這3種蔬菜，可是“控糖高手”，碳水含量低，建議常吃促消化，調(diào)血糖 08/26
123. 愛出汗的小孩，在秋天，一定要多吃這5種食物，鉀含量豐富，精神旺盛，腿腳有勁精神足 123. 愛出汗的小孩，在秋天，一定要多吃這5種食物，鉀含量豐富，精神旺盛，腿腳有勁精神足 08/26
122. 秋后，過了40的男人，建議這5種菜每周吃兩次，補氣強身，越活越年輕 122. 秋后，過了40的男人，建議這5種菜每周吃兩次，補氣強身，越活越年輕 08/25
121. 秋后，要多吃它是“免疫力之王”，強過牛肉，每一口含18種氨基酸，增強抵抗力 121. 秋后，要多吃它是“免疫力之王”，強過牛肉，每一口含18種氨基酸，增強抵抗力 08/25
120. 秋后要多吃“它”，被譽為“ 豆中之王”，常吃明目、防癡呆、降膽固醇!很多人還不知道 120. 秋后要多吃“它”，被譽為“ 豆中之王”，常吃明目、防癡呆、降膽固醇!很多人還不知道 08/24
119. 俗話說“面條五不吃，吃了人難安”，這5種面條別吃，吃了是沒病找?。? 119. 俗話說“面條五不吃，吃了人難安”，這5種面條別吃，吃了是沒病找??！ 08/24
118. 藏在身邊的“三高克星”，建議中老年常吃，清膽固醇，了解了 118. 藏在身邊的“三高克星”，建議中老年常吃，清膽固醇，了解了 08/24
117. 葉酸是長壽元素，建議中老年人，多吃四種菜，延年益壽，不癡呆 117. 葉酸是長壽元素，建議中老年人，多吃四種菜，延年益壽，不癡呆 08/23
116. 秋天要多吃西紅柿，教你用西紅柿做兩個新鮮吃法，不炒不涼拌，簡直太香了 116. 秋天要多吃西紅柿，教你用西紅柿做兩個新鮮吃法，不炒不涼拌，簡直太香了 08/23
115. 養(yǎng)蜂大叔提醒我，買蜂蜜時帶個打火機，真假蜂蜜立馬“現(xiàn)原形” 115. 養(yǎng)蜂大叔提醒我，買蜂蜜時帶個打火機，真假蜂蜜立馬“現(xiàn)原形” 08/23
114. 糖炒栗子不用出去買，分享一個小妙招在家能做，香甜軟糯好脫皮 114. 糖炒栗子不用出去買，分享一個小妙招在家能做，香甜軟糯好脫皮 08/23
113. 立秋后，喝10碗綠豆湯不如一碗它，排濕氣、解暑熱，舒舒服服入秋 113. 立秋后，喝10碗綠豆湯不如一碗它，排濕氣、解暑熱，舒舒服服入秋 08/23
112. 吃了30年菜角，奶奶這種做法是我的最愛，皮酥餡香，不露餡不吸油 112. 吃了30年菜角，奶奶這種做法是我的最愛，皮酥餡香，不露餡不吸油 08/23
111. 今日是處暑，老話“就怕處暑是晴天”，有啥征兆？答案來了 111. 今日是處暑，老話“就怕處暑是晴天”，有啥征兆？答案來了 08/22
110. 處暑，老人常說的“處暑3怕”，你知道是什么嗎？時長 110. 處暑，老人常說的“處暑3怕”，你知道是什么嗎？時長 08/22
109. 今天是處暑，牢記“4事不做，2物不吃”，家人少生病，健康過秋天 109. 今天是處暑，牢記“4事不做，2物不吃”，家人少生病，健康過秋天 08/22
108. 經(jīng)常熬夜失眠的朋友們，一定要學會做這個湯，做法和食材也很簡單 108. 經(jīng)常熬夜失眠的朋友們，一定要學會做這個湯，做法和食材也很簡單 08/22
107. 今天是處暑，俗話說“吃一肉”,“喝二茶”，做好三件事，少生病，更健康 107. 今天是處暑，俗話說“吃一肉”,“喝二茶”，做好三件事，少生病，更健康 08/22
106. 黑豆補腎，但不能隨便吃！5個問題要注意，補血養(yǎng)腎、抗老防衰 106. 黑豆補腎，但不能隨便吃！5個問題要注意，補血養(yǎng)腎、抗老防衰 08/22
105. 秋后要“忌綠茶”建議不論喝什么茶，那么牢記這3不喝，益處多 105. 秋后要“忌綠茶”建議不論喝什么茶，那么牢記這3不喝，益處多 08/22
104. 8月22日處暑節(jié)氣，漸有新涼遞好秋，記得“吃2樣，忌1事”習俗！ 104. 8月22日處暑節(jié)氣，漸有新涼遞好秋，記得“吃2樣，忌1事”習俗！ 08/21
103. 比三文魚有營養(yǎng)卻更便宜的魚，建議：中老年要多吃，增免疫護視力 103. 比三文魚有營養(yǎng)卻更便宜的魚，建議：中老年要多吃，增免疫護視力 08/21
102. 處暑，記得“吃三肉，食兩豆”，清肺潤燥，平安入秋 102. 處暑，記得“吃三肉，食兩豆”，清肺潤燥，平安入秋 08/21
101. 雞鴨牛肉靠邊站，建議：多給孩子吃這道菜，高蛋白高鈣，助力生長 101. 雞鴨牛肉靠邊站，建議：多給孩子吃這道菜，高蛋白高鈣，助力生長 08/21
100. 秋天要多吃魚，教你懶人做法，用料簡單味道香，上桌湯汁都不剩 100. 秋天要多吃魚，教你懶人做法，用料簡單味道香，上桌湯汁都不剩 08/21
99. 什么調(diào)料最易致癌？是蠔油嗎？提醒：這3種調(diào)料做飯時盡量少放 99. 什么調(diào)料最易致癌？是蠔油嗎？提醒：這3種調(diào)料做飯時盡量少放 08/21
98. 血栓“最怕”4種蔬菜，建議中老年要多吃，清理體內(nèi)垃圾，身體棒 98. 血栓“最怕”4種蔬菜，建議中老年要多吃，清理體內(nèi)垃圾，身體棒 08/20
97. 被譽為“健康”和“長壽”雙達標的蔬菜，三袋只要9塊，建議多吃 97. 被譽為“健康”和“長壽”雙達標的蔬菜，三袋只要9塊，建議多吃 08/20
96. 藏在身邊的“天然補硒菜”，建議40歲以上的人入秋后常吃，抗衰顯年輕 96. 藏在身邊的“天然補硒菜”，建議40歲以上的人入秋后常吃，抗衰顯年輕 08/20
95. 立秋后，草魚鯽魚靠邊站，多吃這魚“賽人參”，高鈣高蛋白別錯過 95. 立秋后，草魚鯽魚靠邊站，多吃這魚“賽人參”，高鈣高蛋白別錯過 08/20
94. 8月22日是處暑，老人言“就怕處暑不出伏”？今年是否應驗？ 94. 8月22日是處暑，老人言“就怕處暑不出伏”？今年是否應驗？ 08/20
93. 心臟決定壽命！建議中老年：別太節(jié)儉，多吃這4樣，越吃越年輕 93. 心臟決定壽命！建議中老年：別太節(jié)儉，多吃這4樣，越吃越年輕 08/20
92. “蔬菜中的肉類”，脂肪肝也怕它！建議多吃這種菜、腿腳健壯有勁 92. “蔬菜中的肉類”，脂肪肝也怕它！建議多吃這種菜、腿腳健壯有勁 08/20
91. 被譽為“菜中靈芝”，鈣比牛奶多，維C比白菜高，千萬別錯過 91. 被譽為“菜中靈芝”，鈣比牛奶多，維C比白菜高，千萬別錯過 08/19
90. 秋天使勁吃，鉀比蘋果高9倍，鈣比黃豆高2倍！常吃腿腳有勁精神足 90. 秋天使勁吃，鉀比蘋果高9倍，鈣比黃豆高2倍！常吃腿腳有勁精神足 08/19
89. 秋后要多吃紅薯，它是“消化神器”，教你兩款神仙吃法，軟糯香甜 89. 秋后要多吃紅薯，它是“消化神器”，教你兩款神仙吃法，軟糯香甜 08/19
88. “秋吃白，保健康”，建議：寧可不吃肉，也要吃4白，潤肺又潤燥 88. “秋吃白，保健康”，建議：寧可不吃肉，也要吃4白，潤肺又潤燥 08/19
87. 大補的肉，不是牛羊肉，而是這3種，高鈣高蛋白，養(yǎng)陰補虛強免疫 87. 大補的肉，不是牛羊肉，而是這3種，高鈣高蛋白，養(yǎng)陰補虛強免疫 08/19
86. “男人吃一鮮，走路不會顛”，建議多吃這種菜，壯陽補腎精力充沛 86. “男人吃一鮮，走路不會顛”，建議多吃這種菜，壯陽補腎精力充沛 08/18
85. 8月份，建議中老年人：多吃這5種早餐，補足精氣神 85. 8月份，建議中老年人：多吃這5種早餐，補足精氣神 08/18
84. 俗話說“夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺”，入秋后多吃這5樣，健脾養(yǎng)胃潤肺又去燥 84. 俗話說“夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺”，入秋后多吃這5樣，健脾養(yǎng)胃潤肺又去燥 08/17
83. 8月入秋“第一果”，大補肝腎！對心臟特別好，常吃面色好顯年輕 83. 8月入秋“第一果”，大補肝腎！對心臟特別好，常吃面色好顯年輕 08/17
82. 頭發(fā)最愛的3種食物，建議：三天兩頭吃一次，增發(fā)量，光澤順滑 82. 頭發(fā)最愛的3種食物，建議：三天兩頭吃一次，增發(fā)量，光澤順滑 08/17
81. 男人過50，這4道“強腎菜”，一周吃2次，70歲的年齡，38歲的身體 81. 男人過50，這4道“強腎菜”，一周吃2次，70歲的年齡，38歲的身體 08/17

本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡(luò)存儲空間，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，不代表本站觀點。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息，謹防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請點擊一鍵舉報。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻花（0） +1

來自：雨林修養(yǎng)館 > 《保健菜譜》

舉報/認領(lǐng)

0條評論

發(fā)表

請遵守用戶評論公約

類似文章 更多

雨林修養(yǎng)館

關(guān)注對話

TA的最新館藏

羅馬尼亞電影《多瑙河之波》
白開水泡一物，清肝火、解肝郁、補肝血！肝不好的人快收好！
仙氣飄飄：名家仕女圖
可以直接當語文課本封面的畫，畫風輕盈明快，看著就舒心
美妙潑彩，燦爛奪目
洗凈塵埃的田園，感覺心靈都得到了凈化

喜歡該文的人也喜歡更多

熱門閱讀換一換

电竞比分网-中国电竞赛事及体育赛事平台

養(yǎng)生飲食 210篇