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飲食有忌口 說話有忌諱 練功也有很多禁忌 環(huán)境、身心狀態(tài)、時間、訓練量 .......... 禁忌多多，眾說紛紜 聽者一頭霧水，輕重難分 練起功來，畏手畏腳 那么多規(guī)矩禁忌 到底哪些最重要？
那么 我們還是聽聽老師傅怎么說 禁忌 01 走馬觀花 博而不精 看到什么學什么，什么流行學什么，朋友練什么學什么，五禽戲、太極拳、八段錦、大舞、易筋經(jīng)、形意拳...... 每樣都能比劃兩下，也能夸夸而談，但哪一樣都做不齊全，哪一樣都拿不出手。 天下沒有什么菜都會做的名廚，世間也沒有什么拳都會練的名師！ 人生苦短，哪里有時間和精力去精通那么多事情？ 平生能精通一兩套功法，就很了不起。有天賦和大智慧的名家，也是術(shù)業(yè)有專攻，才能有所成就。  02 虎頭蛇尾 一曝十寒 功還沒開始練，練功服、大刀長劍、水杯都準備齊全，開始幾天積極性很高，不到半個月就三天打魚兩天曬網(wǎng)，不到一個月人影都不見了。 一日練一日功，一日不練十日空，十日不練一場空。 練功是日復一日的練習，要有長勁，才能長功夫。  03 入門不顧 急于求成 高樓大廈平地起，地基打不好，大廈就會傾斜倒掉。 功夫也要從基本功做起，沒有基本功很難有長進。一套動作都是由幾十個或者幾百個動作組成，環(huán)環(huán)相扣，缺一不可。哪一個環(huán)節(jié)薄弱，以后就會從哪個環(huán)節(jié)出問題。 例如偏馬步?jīng)]有做好，每次開步和收步時，身子就會傾斜，連最基本的平衡都掌握不了，怎么能動作到位？怎么能中正安舒？  04 學而不思 思而不學 練功是一個理論和實踐相結(jié)合的過程，不僅要苦練，而且要歸納、思考、精進。 學而不思則罔，思而不學則殆。練功也是一個改造大腦的過程，這個動作為什么這么做？我錯在哪里？如何改進？  05 妄自尊大 輕浮驕橫 通過勤學苦練，都會長功，只是每個人的長功的程度不一樣。長功夫是令人喜悅的，但不要沾沾自喜，覺得自己了不起，飄飄然自大起來，舉止輕浮，態(tài)度蠻橫，看不起別人，到處指指點點，甚至不把老師看在眼里！  喜歡更多分享，就點“關注”或者“再看”吧 ↓↓↓ |
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來自： 老鷹666 > 《五洲小酒館練功體會八段錦》
