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一段讓人瞬間清醒的話： ”人是氣死的，花是澆死的，凡是大病，必與情志有關(guān)，長期情志不遂，一定會催生大病，養(yǎng)生并不是一味的講究吃什么，喝什么的問題，養(yǎng)生養(yǎng)的其實(shí)是人生格局，是人生情懷。” 人生一世，在所難免的會遇到很多糟心的人和事，也就在所難免的會生氣，會委屈，會煩郁。 花是澆死的，人是氣死的。一個(gè)遇到點(diǎn)兒事就生氣發(fā)怒的人，時(shí)間一長，終將會積郁成疾，終成大病。 有句話說得好：你生的是氣，但要的是命。長期的情志不暢，對身體是極大的傷害。 焦慮源于要強(qiáng)，抑郁源于較真兒，失眠源于太操心。怨氣太重，胃不好；怒氣太大，肝不好。正所謂，氣大傷身，你今天的病不是昨天剛得的，而是長期的生氣和抑郁種下的惡果。 最好的養(yǎng)生不是整天講究吃什么健康的食物，養(yǎng)成什么健康的習(xí)慣，而是養(yǎng)胸懷，養(yǎng)格局，養(yǎng)情緒。 一念嗔心起，百萬障門開。氣來傷心，氣大傷身。人在生氣的時(shí)候，就像是自己喝下了毒藥，傷不了別人半毫，卻折損了自己的身體。 其實(shí)，細(xì)細(xì)想來，人生一世，猶如白駒過隙，功名利祿轉(zhuǎn)頭空，人情是非如云煙，真正屬于我們的不過就是這副皮囊罷了。 照顧好自己的身體，安頓好自己情緒，你的人生就已經(jīng)贏了一大半。至于生活中的是是非非，爛人爛事，別計(jì)較，少糾纏，糊涂一些，健忘一些，生別人的氣，要自己的命，何必呢？ 生氣，不僅傷害了我們的身體，還折損了我們的福氣。 弘一法師說：“凡是脾氣溫和的人，福氣都深厚，活的都快樂。凡是脾氣狂暴的人，福氣都淺薄，活的都痛苦。人這輩子所有的福氣，都藏在自己的脾氣里。不要讓你的脾氣擋住了你的福氣?！?br> 脾氣來了，福氣就走了。很多時(shí)候，你是對的，沒必要生氣，你是錯(cuò)的，沒資格生氣。怒氣常常傷人傷己，唯有控制住情緒，才能留得住福氣。 古人云：百病從心起，一笑解千愁。 世事多紛擾，決定一個(gè)人情緒的不是事情本身，而是一個(gè)人對事情的態(tài)度和看法。心寬苦寬，心窄路窄，心態(tài)是最好的良藥。 人生一世，看開方得清凈，想開得以從容。世事無常，人生苦短，健康快樂才是唯一的目的，不生氣，是對自己最大的善待。  |
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