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1、土豆:土豆燒排骨!
2、冬瓜:剁椒冬瓜!
3、蓮藕:涼拌藕絲!
來(lái)自: 新用戶3596Ds5V > 《美食.養(yǎng)生》
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腿腳不好不要碰絲瓜?醫(yī)生提醒:若想身體強(qiáng)健,多吃這3種瓜
然而,最近老奶奶的腿腳愈發(fā)不靈便,甚至有些浮腫,醫(yī)生建議她少吃絲瓜。原來(lái),絲瓜中含有一種叫做''''''''瓜氨酸''''''''的成分,...
建議中老年人:少吃稀飯饅頭,多吃6種高鉀食物,腿腳有勁精神好
建議中老年人:少吃稀飯饅頭,多吃6種高鉀食物,腿腳有勁精神好。六種食物幫助中老年人提供鉀元素。堅(jiān)果類食物如杏仁、核桃和腰果被廣泛...
西瓜、香蕉靠邊站!伏天常吃5種“高鉀”食物,腿腳、心臟更有力
伏天常吃5種“高鉀”食物,腿腳、心臟更有力。因此,在伏天補(bǔ)充足夠的鉀元素尤為重要。1. 菌菇:香菇、口蘑、平菇、杏鮑菇等菌菇類富含...
建議中老年:少吃稀飯和饅頭,多吃這3種“高鉀”食物,腿腳有勁
建議中老年:少吃稀飯和饅頭,多吃這3種“高鉀”食物,腿腳有勁。
建議中老年人,秋天常吃這3種高鉀食物,腿腳麻利精神好!
鉀是“生命源泉”,老人常吃4種高鉀食物,穩(wěn)定血壓、腿腳有勁兒
鉀是“生命源泉”,老人常吃4種高鉀食物,穩(wěn)定血壓、腿腳有勁兒。鉀不僅是“生命源泉”,更是中老年人穩(wěn)定血壓、保持腿腳有勁兒的秘密武...
健康飲食藥物安全[38]-提醒中老年人:少吃稀飯和青菜,多吃這3樣,腿腳有力,精力充沛
健康飲食藥物安全[38]-提醒中老年人:少吃稀飯和青菜,多吃這3樣,腿腳有力,精力充沛。大多數(shù)中老年人,經(jīng)常吃稀飯、饅頭、青菜,這哪有什么營(yíng)養(yǎng)呀,雖然說(shuō)好消化,但是養(yǎng)分太單一了,對(duì)身體并沒有好...
提醒老人:少碰蘿卜和豆腐,多吃3種“高鉀菜”,腿腳有勁精神足
提醒老人:少碰蘿卜和豆腐,多吃3種“高鉀菜”,腿腳有勁精神足。那么今天想要跟大家分享的是3種“高鉀菜”,因?yàn)楹瑫r(shí)期,老人總是腿...
建議中老年人:少吃稀飯饅頭,多吃4種高鉀食物,腿腳有勁精神好
建議中老年人:少吃稀飯饅頭,多吃4種高鉀食物,腿腳有勁精神好。當(dāng)身體出現(xiàn)酸中毒時(shí),由于腎臟排鉀量減少和鉀從細(xì)胞內(nèi)向細(xì)胞外轉(zhuǎn)移,血...
微信掃碼,在手機(jī)上查看選中內(nèi)容