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晚上睡不著的時(shí)候,就看看吧

 小天使_ag 2024-09-08 發(fā)布于湖南

文 | 白小姐


深夜,總是埋伏著無數(shù)蠢蠢欲動(dòng)的焦躁與感慨,令人翻來覆去,輾轉(zhuǎn)難眠。

失眠,不是不困,而是心力交瘁,想得太多。

明明身體很累了,腦袋卻依然清醒,在枕頭上胡思亂想,無盡地流浪。

每一個(gè)在夜晚睡不著的人,不是有心事,就是有故事。

睡不著的時(shí)候,往事一件件浮上心頭,那些后悔的回憶,焦慮的事情,都像電影的畫面,清晰地在腦海里播放,如此循環(huán)往復(fù),直至天明。

可是想得再多也沒有用,過去的已然過去,未來的終會(huì)到來,再怎么懊悔與糾結(jié)都毫無意義。

不要帶著煩惱睡覺,不要帶著怨氣出門,清醒時(shí)做事,心煩時(shí)靜心。

好好睡覺,保持健康與精力,休息好了,才能以更好的狀態(tài)迎接一切的到來,不論好壞。



一個(gè)人,糾結(jié)來,糾結(jié)去,到頭來,折磨的終究是自己。

其實(shí)有些事情,你的心里早就有答案了,只是遲遲不敢面對(duì),不敢承認(rèn),才會(huì)猶猶豫豫,讓自己痛苦不堪。

聰明使人糾結(jié),而智慧讓人不糾結(jié)。

不必非要糾結(jié)于意義,糾結(jié)于雞毛蒜皮,活在當(dāng)下的每一分鐘,該睡覺時(shí)睡覺,該吃飯時(shí)吃飯。

往后的人生之路,還要自己一步一步地往前走,總是瞻前顧后,思慮太多,就會(huì)錯(cuò)過美妙的風(fēng)景,失去原本屬于你的快樂。

就像村上春樹所說:

“不必太糾結(jié)于當(dāng)下,也不必太憂慮未來。人生沒有無用的經(jīng)歷,當(dāng)你經(jīng)歷過一些事情后,眼前的風(fēng)景已經(jīng)和從前不一樣了?!?/blockquote>

人生的高度,不是你看清了多少事,而是你看輕了多少事。

如果有些事實(shí)在無能為力,就順其自然吧,將生活里的疑難雜癥都讓時(shí)間去解決,它會(huì)告訴你答案。


忙碌和早睡,永遠(yuǎn)是治愈心病的良方。

總是陷于負(fù)面的情緒里,對(duì)自己沒有一點(diǎn)好處,與其在這上面浪費(fèi)時(shí)間,倒不如讓生活充實(shí)起來,讓自己忙碌起來。

生活一旦忙碌了,就沒有那么多的時(shí)間和精力,去胡思亂想。

不開心的時(shí)候,晚上早點(diǎn)鉆進(jìn)被窩,被子一蒙就睡覺,清晨跟著太陽一起醒來,然后繼續(xù)大步往前走。

人生總是有許多的不如意,要學(xué)會(huì)放寬心,對(duì)自己好一點(diǎn)。

想起太宰治的一句話:

“日子只能一天一天好好地過,別無他法。別煩惱明天的事。明天的煩惱明天再煩。我想開心,努力,溫柔待人地過完今天一天?!?/blockquote>

讓自己開心起來,用最好的心情,面對(duì)往后的每一天,人生才會(huì)充滿美好與意義。

好好吃飯,好好睡覺,好好生活,人生沒什么大不了,安心地睡一覺,所有的問題,都會(huì)迎刃而解。

?作者:白小姐,職場女性,寫有溫度,有力量的文字,與你分享有意思有意義的生活,伴你成長,陪你堅(jiān)強(qiáng)。新書《活成自己想要的樣子》正在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)獨(dú)家預(yù)售中。公眾號(hào):白蘭花Michelia(ID:nvrendds)。????????????????????

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