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今天晚上,我聽了在喜馬拉雅APP《讀者》的《原來,想得太多也是一種天賦》,讓我聽了感覺好舒服,沒有對(duì)想得太多的人的一些指責(zé),而更多的是對(duì)想得太多的人看到想得多的好處以及告訴我們要如何去正確地運(yùn)用怎樣去想。 而我恰恰是那種想得多的人,比如上次遇到不通情達(dá)理的人把他們得罪了,如果下次遇到這種人我該怎么辦;有些比我大的同學(xué)給我介紹了不如我的對(duì)象,而之前我在這上面吃虧了,下次我遇到了這種事我該怎么辦;之前遇到過同事不愿意配合我,萬一下次遇到了我該怎么辦……多次反芻的思維讓我反復(fù)焦慮對(duì)事情的解決辦法,以及自己對(duì)無法控制的事情的無能為力,無奈,只會(huì)讓自己焦慮、抑郁。 自從遭遇了很多次糟心事糟心人之后,似乎我再也沒有像以前那樣能夠那么容易笑了。恰恰是這篇文章幫助了我,它希望我凡事都往好處想,我可以想:既然我擁有了溝通的能力,我可以試著去溝通,如果不行,那就做好自己的事就可以了,實(shí)在不行就求助。 當(dāng)然想得多也有它的好處,有句俗話說得好:"人無遠(yuǎn)慮,必有近憂。"不打無準(zhǔn)備之仗。想到父母年齡大了,而自己的能力有限、金額有限,年齡大不可避免的是生病,我既然跟他們生活在一起,知道他們的生活習(xí)慣,他們有不好的習(xí)慣及時(shí)提醒他們,做好疾病的預(yù)防工作,畢竟治未病比治末病更劃算,在顧好自己的條件下顧好他們。出去組團(tuán)旅游,提前想好會(huì)發(fā)生的情況,準(zhǔn)備好必備的生活物品。 利用好想得多的好處讓生活受益,減輕家庭的負(fù)擔(dān),生活照樣充滿樂趣。 |
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