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給大家分享一句讓我深受啟發(fā)的話：“你怎么過一天，就怎么過一生?！?/strong>你閑暇時的樣子決定了你人生真正的模樣。其實，每個人都有機會改變?nèi)松?，每天一睜眼，我們就擁有了重塑人生的機會。那么問題來了，我們?nèi)绾尾拍懿惶摱让恳惶炷兀?/span>今天給大家分享三個方法，希望能給你們帶來一些觸動和收獲。一、隨時保持清零的心態(tài)。許多人很容易陷入自怨自艾，例如，如果早上過得不順，他們就認為下午也沒希望了。要擺脫這種心態(tài)，最有效的辦法是在心里裝一個隨時清零的機器。《底層邏輯》一書中分享了比爾·蓋茨的時間安排，他的時間以15分鐘為一個單位，給我們的啟示是，即使今天上午的時間被浪費了，它與我們下午的安排沒有關(guān)系。我們的人生并沒有落后于任何人，人生隨時可以重啟。二、用小事建立生活的儀式感。以我為例，我早上起來第一件事情就是喝咖啡，晚上睡覺前最后一件事情就是喝一杯牛奶。這個儀式感對我來說是一個開關(guān)，提醒我喝完這杯咖啡就要開始一天認真、高效的工作和生活。當(dāng)我睡覺前喝了那杯牛奶，它是告訴我，我應(yīng)該獎勵自己了。三、合理使用手機。我不是建議你們完全丟掉手機，而是建議大家學(xué)會合理抽出一部分時間去遠離手機，因為這會讓我們變得更加專注?，F(xiàn)代人的大腦被手機里的碎片化信息占據(jù)，導(dǎo)致我們無法專心學(xué)習(xí)和享受娛樂，最終變得短視。
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