很多人感覺沒力氣、不想動、肚子脹脹的，時不時還要打嗝、放屁才會舒服一點，這都是脾胃問題。

具體來說就是脾胃被堵住了，導致升降出現了問題，胃把食物殘渣向下送到腸道里，脾胃運化食物精華向上送給肺進行分配，所以說胃以降為順，脾以升為順。

如果升降出問題，脾氣不能向上，氣血就到不了其他臟腑，就會出現頭暈眼花、少氣懶言、做什么都懶得動、四肢無力等問題。

另一方面，胃向下送的是殘渣，所以我們說胃是降濁氣，這些濁氣降不下去，就會堵在胃里造成胃脹，同時，胃有腐熟食物的功能，如果胃氣不降，對食物殘渣過度腐熟的話，就會在胃里產生毒素和各種氣體。造成反酸、噯氣、嘔吐甚至胃潰瘍、反流性食管炎等問題。

想要解決問題，最關鍵的是恢復脾胃的升降功能，也就是把堵住脾胃的東西給清理干凈。

像大家都能用的簡單方法就是用【白術+枳實】煮水，每次感到胃有點脹的時候喝一點，就能很快得到緩解。

白術能醒脾，就是增強脾的運化能力讓脾氣能動起來，但這明顯是不夠的。

這就是要用白術的原因，因為白術除了是脾家圣藥，還能旁通肺經，脾氣向上就是將營養(yǎng)物質交給肺進行分配，所以，白術溝通脾肺的功能，就能令脾氣向上的速度更快。

而枳實，古代名中醫(yī)唐容川說枳實的木氣能疏土，調理胃氣。同時枳實擅長消積破氣，就是把被堵住的地方打開一個孔，讓胃氣能往下走。

這樣疏通開之后，胃里面空了，自然就不會感覺難受了。

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