身為現(xiàn)代人，很多人的處境就像是在暗流涌動(dòng)的海面行船。 順流、逆流、乘風(fēng)、踏浪，既享受征服海洋的快感，又提防著葬身魚(yú)腹的危險(xiǎn)。 那么，如何在險(xiǎn)象叢生的人生之海里保持穩(wěn)健前行，讓自己越來(lái)越旺？ 答案或許就藏在這個(gè)簡(jiǎn)單的字里——“養(yǎng)”。 養(yǎng)心態(tài)、養(yǎng)磁場(chǎng)、養(yǎng)身體，這三者相輔相成，構(gòu)成了我們?nèi)松匠讨凶顖?jiān)實(shí)的護(hù)航力量。  養(yǎng)心態(tài) 丘吉爾曾說(shuō)：“悲觀主義者在每個(gè)機(jī)遇中看到困難，樂(lè)觀主義在每個(gè)困難中看到機(jī)遇?！?/p> 心態(tài)決定命運(yùn)，這句話絕非空談。 《簡(jiǎn)·愛(ài)》中的女主角，個(gè)子矮小、相貌平平、出身寒微，這怎么看也不是“開(kāi)局即王炸”的配置。 可是，孤女簡(jiǎn)·愛(ài)并沒(méi)有在怨天尤人中損耗自己的生命，而是勤勉地讀書(shū)、思考，做一切看起來(lái)不討喜但是對(duì)自己有用的事。 在愛(ài)情來(lái)臨時(shí)，她不卑不亢。能用客觀理性的思維去理清事情的邏輯，也能在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)聽(tīng)從自己的心聲。 她抓住一切讓她擺脫不幸的機(jī)會(huì)，實(shí)踐著充滿抗?fàn)幍拈L(zhǎng)期主義精神，竟將生命中那些苦難，釀成了給她帶來(lái)無(wú)窮力量的寶藏。 佛家有言：“境隨心轉(zhuǎn)則悅，心隨境轉(zhuǎn)則煩?！?/p> 一個(gè)心態(tài)平和、積極向上的人，總能在困境中看到希望，在挫折中找到突破口。 一個(gè)善于自我調(diào)整的人，總能在心中種下繁花朵朵，無(wú)論世界如何流轉(zhuǎn)，都能安然綻放。 曾聽(tīng)過(guò)這樣的一個(gè)故事。 某市晚高峰時(shí)期，路況很擁堵。一位老師乘出租車出行，司機(jī)明顯有些不耐煩。 誰(shuí)知，本是人行紅燈的路段忽然跑出一位女子。 眼看著就要撞上了，司機(jī)忙踩剎車，后面坐著的老師也被嚇了一跳。 好險(xiǎn)，就差幾厘米。司機(jī)非常憤怒地罵了一句：“找死??！” 大家都心有余悸地上路，司機(jī)怒氣不減，依舊罵罵咧咧的。 快下車時(shí)，一直沉默著的老師說(shuō)了一句話，瞬間讓司機(jī)平靜了下來(lái)，還把老師恭敬地送到樓下。 老師說(shuō)：“挺好的。” 司機(jī)很不解：“都快撞上了好什么好?。 ?/p> 老師接著說(shuō)：“要是剛才撞上了人家，就不是現(xiàn)在這么簡(jiǎn)單了。我最多付個(gè)車錢就走了，你和那位姑娘都走不了了。說(shuō)到底還是你福運(yùn)深厚。” 司機(jī)聽(tīng)完馬上喜笑顏開(kāi)，或許，這句話還在無(wú)形中減少了發(fā)生車禍的可能性。 你看，轉(zhuǎn)變心態(tài)有時(shí)候就有四兩撥千斤的功效。 “心若向陽(yáng)，無(wú)畏悲傷?！?/p> 人的境遇是千變?nèi)f化的，擁有好的心態(tài)，就是把生活的主動(dòng)權(quán)掌握在自己手中。 “他強(qiáng)任他強(qiáng)，清風(fēng)拂山崗”，這種時(shí)候，我們將是戰(zhàn)無(wú)不勝的。  養(yǎng)磁場(chǎng) 朗達(dá)·拜恩在《力量》中寫道： “每個(gè)人身邊都有一個(gè)磁場(chǎng)環(huán)繞，無(wú)論你在何處，磁場(chǎng)都會(huì)跟著你，而你的磁場(chǎng)也吸引著磁場(chǎng)相同的人和事?！?/p> 在人際交往中，磁場(chǎng)的變化雖然是無(wú)形的，卻也是十分顯著的。 積極的人，總能吸引更多的正能量；消極的人，則容易陷入負(fù)能量的漩渦。 養(yǎng)磁場(chǎng)，就是培養(yǎng)自己的正面影響力，讓自己成為他人愿意靠近的“熱源”。 在《甄嬛傳》中，甄嬛和安陵容的成長(zhǎng)路徑，對(duì)比下來(lái)令人唏噓。  電視劇《甄嬛傳》/豆瓣電影 一個(gè)是大理寺少卿之女，一個(gè)是縣丞之女。雖然出身差別很大，但在入宮之前，她們都是純真、美好的女孩子。 但是，在爾虞我詐的爭(zhēng)斗中，安陵容逐漸被深宮中的陰暗面同化。 她的自卑、敏感，被有心之人利用，發(fā)展成了嫉妒、仇恨。 等到利益關(guān)系出現(xiàn)時(shí)，安陵容便順理成章地加入皇后戰(zhàn)隊(duì)，然后成為烏拉那拉氏手中一枚陰鷙的棋子，從此壞事做盡、不得善終。 而反觀甄嬛，她面臨的考驗(yàn)也不可謂不多。 可她知人善用、聰慧識(shí)大體，心中自有一桿秤，升級(jí)打怪的同時(shí)，不忘厚待自己的身邊人。 因此，到了后期，即使她落了難，或面臨著死生的危急局面，還有很多人惦記她、維護(hù)她。 可以說(shuō)，甄嬛的能量磁場(chǎng)是非常正向的，所以才能吸引宮中那些觀望的、審時(shí)度勢(shì)的、明哲保身的力量，紛紛加入她的陣營(yíng)。 而這，也成了甄嬛能在薄情和“吃人”的封建社會(huì)中存活下來(lái)的關(guān)鍵。 有人說(shuō)：“你的磁場(chǎng)，決定了你的圈子?！?/p> 磁場(chǎng)，其實(shí)就是你的氣場(chǎng)，你的個(gè)人魅力。磁場(chǎng)越強(qiáng)、越正向，越能吸引到更多的資源和機(jī)會(huì)。 余生，可以從以下三個(gè)角度養(yǎng)好自己的磁場(chǎng)： ①以赤誠(chéng)待人，保持感恩之心； ②不斷學(xué)習(xí)進(jìn)步，勇于自我革新； ③不怕丟臉，敢于在別人面前“亮劍”。 當(dāng)我們自身強(qiáng)大到一定程度了，就能“心想事成”。這也是所謂的吸引力法則。  養(yǎng)身體 曾在一篇文章中看到：
太陽(yáng)朝升夕落，人也不可能永遠(yuǎn)保持年輕?？墒?，最大程度地維持身體健康，卻是大多數(shù)人都能做到的。 身體健康，不僅是我們存活于世的物質(zhì)基礎(chǔ)，更是我們所有精神、思想的來(lái)源。 正如英國(guó)哲學(xué)家弗朗西斯·培根所說(shuō)：“健康的身體，是靈魂的客廳，病體則是監(jiān)獄?！?/p> 身體是革命的本錢，只有擁有健康的身體，心靈才能自由飛翔。 在競(jìng)爭(zhēng)激烈的當(dāng)下，很多人犧牲了健康來(lái)?yè)Q取事業(yè)的成功。 殊不知，沒(méi)有身體這個(gè)“1”，后面加再多的“0”也是徒勞。 《西游記》中的孫悟空，雖然會(huì)七十二變和筋斗云，但如果沒(méi)有那副銅皮鐵骨的身體，他也難以完成西天取經(jīng)的重任。 如果沒(méi)有雷劈火燒、煉丹爐中鍛造的那一身本領(lǐng)，縱他有菩薩心腸也派不上用場(chǎng)。 在現(xiàn)實(shí)生活中，我們也要虔誠(chéng)地對(duì)待自己的身體。 當(dāng)然，養(yǎng)身體不僅僅是吃好喝好睡好那么簡(jiǎn)單，更重要的是要養(yǎng)成一種健康的生活方式。 “飲食、運(yùn)動(dòng)和休息”這三輛馬車是老生常談，關(guān)鍵的是，找到適合自己的養(yǎng)生方法并堅(jiān)持下去。 基本原則是： 飲食上營(yíng)養(yǎng)均衡，不暴飲暴食；運(yùn)動(dòng)上選擇適合自己的鍛煉方式，持之以恒；休息上要保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。 每天8杯水可能有點(diǎn)夸張，但至少要保障足夠的水量供給；早睡早起可能很難做到，那么至少保持睡眠的規(guī)律性。 最后，盡量保持心胸開(kāi)闊，矛盾不過(guò)夜。年輕人“從不內(nèi)耗自己，有事直接發(fā)瘋”的精神，也是值得學(xué)習(xí)的。 養(yǎng)好身體，年齡越大返利越多。 40歲后的較量，大多建立在身體健康的基礎(chǔ)上。甚至，隨著社會(huì)發(fā)展速度的加快，這個(gè)年齡分水嶺還可能提前。 余生，請(qǐng)首先愛(ài)惜自己的身體。  愿我們，越來(lái)越旺 曾在書(shū)中看到這樣一段話：
成年人最深層次的智慧，就在于富養(yǎng)自己： 養(yǎng)心態(tài)，讓心靈之樹(shù)根深葉茂；養(yǎng)磁場(chǎng)，讓社交圈充滿正能量；養(yǎng)身體，為夢(mèng)想之旅長(zhǎng)效續(xù)航。 在這個(gè)充滿變數(shù)的世界里，愿我們都能成為自己生命的園丁，用心澆灌、靜待花開(kāi)。 無(wú)論外界風(fēng)雨如晦，抑或陽(yáng)光明媚，我們都在自己的土壤里成長(zhǎng)。也終將在百靈鳥(niǎo)的歌唱聲中，邂逅更好的自己。 愿我們，越來(lái)越旺。  作者：夏蟲(chóng)，十年飲冰，難涼熱血。 |
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