調(diào)整心態(tài)

《心態(tài)》這本書里寫了這么一句：

人生啊，快不快樂看心情，幸不幸?？葱膽B(tài)。

人這一輩子，誰還沒經(jīng)歷過點(diǎn)風(fēng)雨坎坷啊，逃不了也躲不過。

既然現(xiàn)實(shí)無法改變，那還不如調(diào)整好心態(tài)，坦然面對(duì)。

在《每天演好一個(gè)情緒穩(wěn)定的成年人》這本書里，老楊的貓頭鷹以朋友的故事為例，進(jìn)行了講述。

有天，朋友在外頭陪客戶，突然接到小區(qū)電話，說是他家寵物惹麻煩了。

朋友走不開，讓老楊去看看啥情況。

老楊到了后嚇了一跳，朋友家的狗到處亂跑，把鄰居的吃食都打翻了，連朋友精心養(yǎng)護(hù)多年的盆栽也被弄壞了。

到家后，朋友沒抱怨也沒發(fā)火，而是一屁股坐在地上，溫柔地對(duì)狗說：

“想吃酸菜叫花雞，你跟我說不就行了，為啥自己去買，還那么貴！”

接著就開始安靜地給狗洗澡、梳毛、做狗糧，就跟啥事都沒發(fā)生一樣。

老楊看到這情況，心里頭不禁感嘆道：

“最厲害的人，可不是卡里有多少錢，腦袋里有多少人生哲理，而是看他能多好地控制自己的情緒?！?/strong>

情緒就像內(nèi)心深處的叛逆小孩，你生氣，它就倔；你溫柔，它就乖。

生活中，誰都會(huì)受傷，誰的路都不平坦，可別讓壞情緒把自己打敗。

苦中能留一份寧靜在心中，人生就會(huì)變得豁然開朗。

人成年了，得自律，別跟爛人爛事較勁，心態(tài)得好。

就像有首詩說的那樣：

春天有百花，秋天有明月，夏天有涼風(fēng)，冬天有白雪，如果沒有閑事掛在心頭，那每個(gè)季節(jié)都是人間好時(shí)節(jié)。

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林清玄說，人得像珍珠貝那樣，養(yǎng)重塑傷口的本事，轉(zhuǎn)化生命的創(chuàng)傷，讓它變成美麗的珍珠。

人得敢于完善自己，才能強(qiáng)大起來。

人生如賽道，不進(jìn)則退，突破前行。

真正厲害的人，通常都具有超強(qiáng)的重塑自我的能力，會(huì)不斷自律，不斷升級(jí)，以此來實(shí)現(xiàn)蛻變和成長。

余生，跟優(yōu)秀的人一起，過健康的生活，提升認(rèn)知，保持好心態(tài)，人生會(huì)大不同。

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