黃芽湯配方及煎法

配方：

人參（或黨參）9克，干姜6克，炙甘草6克，茯苓6克。

煎法：

1800ml水量，煎煮成600ml，分三次服，小兒服用量減半或減至三分之一。

黃芽湯的來源、作用及適合人群

1、來源

黃芽湯是清代名醫(yī)黃元御所創(chuàng)，為黃元御傳世之作《四圣心源》群方之首。

黃芽湯的名字源于《周易參同契》中“陰陽之始，玄含黃芽?！?/p>

“中土為黃，芽有生發(fā)之意，蘊含生發(fā)中土。中氣者，和濟水火之機，升降金木之軸，道家謂之黃婆。中氣之治，崇陽補火，則宜參、姜；培土瀉水，則宜甘、苓?！?/p>

 ——出自《四圣心源》

2、作用及適合人群

黃芽湯補中益氣，提升脾陽之氣，具有健脾利濕的作用。《黃帝內(nèi)經(jīng)》有云：春夏養(yǎng)陽。春季用黃芽湯調(diào)理中軸之氣機，可以起到補而不燥之功。

對于脾胃不好、胃口不佳、舌苔總是濕漉漉、大便粘膩難下等人群，都可以在春季用黃芽湯來提升脾陽之氣，排除體內(nèi)的濕濁。

總而言之：春季脾陽不足，脾胃虛寒，消化能力差，大便黏膩，中氣不足，無精打采，就可以在這個季節(jié)喝黃芽湯來調(diào)養(yǎng)。

冬主納藏，我們在冬季收藏好的陽氣，在春季則可以借助一些外力來幫助陽氣生發(fā)，這樣不僅可以讓我們“春風得意”，精氣神足，還能提前為夏季養(yǎng)陽做準備。

黃芽湯的服用方法

黃芽湯怎么喝呢？在喝法上南北方還是有講究的。在中醫(yī)上我們倡導“順應(yīng)自然，天人合一”的養(yǎng)生理念。喝黃芽湯的時節(jié)，可以根據(jù)自己所處環(huán)境的變化參考，南北略有差異。

黃芽，顧名思義就是植物開始抽出新芽。我們根據(jù)周邊的植物開始發(fā)芽抽芽，來判定是否開始飲用黃芽湯，從而調(diào)動身體收藏了一個冬天的陽氣。

一般建議每天早上熬好后，白天當茶水飲用，晚上不喝。一般連續(xù)飲用7-15天即可，如果身體感受越來越好，加服3-5天也是可以的。

從黃芽湯的配比上看，所用的都是我們生活常見的藥食同源的材料，每一味的藥材用量較少，所以口感也就沒有太重的中藥味，熬煮之后飲用，入口還有輕微的回甘，因此對于大多數(shù)的小孩子也是容易接受的。

注意事項

這里還特別提醒一下喝黃芽湯的注意事項：陰虛者不可服用！

陰虛體質(zhì)具體表現(xiàn)：舌質(zhì)紅且干燥無水份，大便干結(jié)，皮膚頭發(fā)枯槁，唇干口燥，經(jīng)常心煩失眠，手足心熱，脈細且數(shù)等等。