美國總統(tǒng)羅斯福曾說：“有一種品質(zhì)可以使一個人在碌碌無為的平庸之輩中脫穎而出，這個品質(zhì)不是天資，不是教育，也不是智商，而是自律。”

       家長，要讓孩子從小建立規(guī)則意識，哪些事情可以做，哪些事情不能做，知道事情的邊界在哪里，只有這樣，他才更有信心去探索未知的世界。家長要溫柔的堅持，溫和的堅定，違反規(guī)則不能輕易妥協(xié)。建立了規(guī)則意識，才能培養(yǎng)出自律的孩子。

       從小，孩子自己能做的事，要放手讓孩子自己去做，不要催促，不要包辦代替，尊重孩子的成長節(jié)奏。如果孩子進步了，或者做事很認(rèn)真很努力，要給予適當(dāng)獎勵和及時鼓勵引導(dǎo)，這樣孩子更認(rèn)同自己，對自己更有信心，更容易養(yǎng)成自律的習(xí)慣。

      家長和孩子一起制訂計劃，科學(xué)管理時間，如幾時睡覺，幾時起床；幾時學(xué)習(xí)，幾時玩或做家務(wù)；什么時候做什么，達到什么目標(biāo)。制訂好后張貼起來，嚴(yán)格執(zhí)行，長期堅持，形成習(xí)慣。習(xí)慣是自動化的固定行為模式，由潛意識驅(qū)動，這便自律了。

       隨著生活水平的提高，孩子提出要求，有的家長是無條件滿足，如玩電子產(chǎn)品，對孩子成長極其不利。家長一定要堅定地拒絕孩子的不合理要求，但要設(shè)計延遲滿足的方法，要讓孩子知道，你忍耐了，你付出了，你就可以得到更多更好的，克制養(yǎng)成自律的品質(zhì)。

       都說父母是孩子最好的老師，父母的一言一行，對孩子的培養(yǎng)起著關(guān)鍵的作用，因此想要孩子自律，首先我們的父母要樹立一個自律的榜樣形象，如嚴(yán)格遵守時間、合理安排生活、保持閱讀習(xí)慣等，讓孩子從小崇拜父母，并在耳濡目染中學(xué)會自律。

       要讓孩子思考自己的言行對周圍人和環(huán)境的影響。父母不要什么事情都替孩子承擔(dān)。孩子忘了帶作業(yè)本，只要打個電話，父母就乖乖送來，這樣怎么能培養(yǎng)孩子自律意識？把選擇權(quán)交給孩子，讓孩子對自己的行為負(fù)責(zé)。只有這樣，才能幫助孩子培養(yǎng)自律的品質(zhì)。

       西塞羅說，興趣使學(xué)習(xí)無壓力，也使生活有樂趣。當(dāng)孩子對學(xué)習(xí)，或者某件事情有興趣時，他就不需外在的督促，樂意去做，容易形成自律的習(xí)慣。所以，家長要盡力發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)孩子對學(xué)習(xí)，以及音體美某方面的興趣，并堅持下去，直到形成自覺的行為。

       孩子五歲不會系鞋帶，你幫他系了；孩子十二歲不會做飯，你幫他做了。你總擔(dān)心孩子失敗，卻讓孩子形成懶惰和依賴。很多事情，孩子都是愿意自己去做的，這時你就應(yīng)該放手，失敗了，再做，不斷積累經(jīng)驗。父母的寬容和放手，才能培養(yǎng)出自律的孩子。

       自律是長期訓(xùn)練的結(jié)果，是從他律到自律的過程，既要控制孩子的急躁情緒，又不要幻想一蹴而就。面對諸多挑戰(zhàn)，唯有堅強的意志，才能抵御各種誘惑。堅持，松懈，再堅持，克服一個又一個困難，把外在的要求變成了內(nèi)在的精神力量，就能形成自律的習(xí)慣。

       以自律為帆，才能抵達理想的彼岸。孩子從小對世界充滿了好奇，對未來充滿了夢想，大人要百般呵護，要讓這顆種子生根發(fā)芽。心懷夢想，腳踏實地，只要努力，一步一步就能靠近。多少偉人都是以夢為馬，變不可能為可能，推動了人類的進步和發(fā)展。