稻盛和夫先生提出過(guò)一個(gè)著名的“人生方程式”：人生/工作的結(jié)果=思維方式×熱情×能力。

在等號(hào)右邊的三個(gè)要素里，他反復(fù)強(qiáng)調(diào)，思維方式最為重要。一個(gè)人的思維方式，比如他的內(nèi)心認(rèn)知、心境心態(tài)、哲學(xué)思想，都會(huì)在其人生結(jié)果中反映出來(lái)，而這個(gè)過(guò)程，其實(shí)就是“心想事成”。

既然內(nèi)心的想法會(huì)對(duì)人生產(chǎn)生如此巨大的影響，我們?cè)撊绾瓮ㄟ^(guò)改善起心動(dòng)念，來(lái)獲得更加美滿的結(jié)果呢？有一條重要的路徑，可以幫我們觸摸到自己的內(nèi)心，進(jìn)而提升心性，而這條路徑就是“觀照”。

觀，觀看；照，照見。通過(guò)向內(nèi)觀照，我們可以看見自己的起心動(dòng)念，具體來(lái)說(shuō)，就是有意注意自己的所思所想，特別是在遇到事情的時(shí)候，有意識(shí)地捕捉自己內(nèi)心的當(dāng)下反應(yīng)。

人內(nèi)心的念頭總是紛紜繁多、飄忽不定而又容易一閃而過(guò)，一分鐘內(nèi)甚至能夠產(chǎn)生數(shù)十個(gè)顯而易見的念頭，以及許多意識(shí)不到的念頭。

這些起心動(dòng)念可能有好有壞、良莠不齊，但大體會(huì)穩(wěn)定在某個(gè)層面，它們合在一起，就是心的模樣。

如果沒(méi)有主動(dòng)去觀照，或者觀照的功夫不夠精進(jìn)，那么在不加干預(yù)的情況下，這些念頭會(huì)自動(dòng)匯集成想法，進(jìn)而促成行動(dòng)。若能通過(guò)觀照看見這些念頭，然后對(duì)照中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的經(jīng)典加以引導(dǎo)，則當(dāng)下就能實(shí)現(xiàn)心上成長(zhǎng)，進(jìn)而帶來(lái)更好的結(jié)果。

下面以工作為例，分享一個(gè)面對(duì)問(wèn)題時(shí)提升心性的小方法——

第一步、寫下當(dāng)前工作中遇到的問(wèn)題。用30秒時(shí)間，安靜觀照，記錄自己在對(duì)待這個(gè)問(wèn)題時(shí)產(chǎn)生的起心動(dòng)念。

第二步、辨別自己的起心動(dòng)念大體屬于哪個(gè)層面?？梢苑譃槿缦氯N層面：1.可能不行，也許會(huì)失?。?.認(rèn)真做，結(jié)果就不會(huì)差；3.無(wú)論如何也要成功。

第三步、以更高層面之心為心，提升自己起心動(dòng)念的層面。 

完成這三個(gè)步驟，也許只需要你花1分鐘，但這1分鐘帶來(lái)的影響，可能會(huì)超出你的所想。起心動(dòng)念不同，人生和工作的結(jié)果就不同。

不管是面對(duì)工作還是生活難題，我們都可以運(yùn)用上述這個(gè)小方法，不斷修煉一顆不抱怨、不推脫的真誠(chéng)之心，提高心性，實(shí)現(xiàn)更高層面的心想事成。

本文整理自四部曲App課程「稻盛哲學(xué)與提升工作效能的72個(gè)方法」