人體的陽氣就如同天上的太陽，要是我們的身體缺乏陽氣的溫煦，那可就會冷得要命。一般來說，陽虛的人最常見的表現(xiàn)就是一年四季手腳冰涼，極度畏寒怕冷。

然而，有一些人卻有所不同。這類人同樣經(jīng)常手腳冰涼，可不一樣的是，這種冰涼大多只在四肢的末端，末端往上倒不覺得涼。而且，給這種人補陽，往往會出現(xiàn)補不進去或者一補就上火的狀況。

這到底是為什么呢？實際上，這是因為身體的“陽道”不通。這種情況并非真正的陽虛，而是陽氣升發(fā)的通道被堵塞了，導致陽氣無法抵達四肢末端。

那陽氣為什么會被堵住呢？這里有多種原因，比如中焦瘀堵，肝氣郁滯，加上脾虛生痰，阻塞了陽氣生發(fā)的道路。

陽氣本身具有溫煦推動的作用，始終在我們身體的經(jīng)絡(luò)中運行。

倘若我們的身體感染了寒邪、濕邪，又或者肝氣舒發(fā)不暢等，陽氣的運行就會受到阻礙，無法到達身體末端，于是就出現(xiàn)了手腳冰涼的情況。

陽氣郁滯時，身體的氣機由于失去推動的力量而不再通暢。人體氣機運轉(zhuǎn)的環(huán)境隨之發(fā)生改變，還會引發(fā)肝郁氣滯的問題。

這肝氣郁滯呢，我們知道，肝具有疏泄全身氣機的功能，如果平時不注意調(diào)節(jié)自身情緒，總是生悶氣，就容易影響肝臟的疏泄，造成肝氣不暢。

這就好比天然氣的管道堵塞了，即便身體有再多的陽氣，也無法正常輸布到全身，淤堵在心胸部位，人就會出現(xiàn)口干口苦、心煩氣躁、胸部脹痛、手腳冰涼等現(xiàn)象。

觀察舌頭，會發(fā)現(xiàn)舌邊明顯鼓脹。這個時候，就得疏通肝氣，將氣機打通，陽氣才能正常運行，到達身體各個部位發(fā)揮溫煦作用。

與此同時，陽氣不通還會致使脾胃氣機的升降失調(diào)，脾不能升清，胃不能降濁，進而出現(xiàn)胃脹、胃酸、上火、嘴巴發(fā)苦、腹瀉等一系列問題。

氣機運行不順暢，氣和血向來不分家，氣行不通，血就無法到達四肢，自然就會有手腳發(fā)涼的現(xiàn)象。

還有，這脾胃功能異常呢，不能正常運化水液，就會在體內(nèi)產(chǎn)生大量水濕。水濕散不開，慢慢凝結(jié)成更加黏膩的痰濕。

痰濕阻滯在人體經(jīng)絡(luò)里，就像下水道里的垃圾，妨礙氣血通行。這種情況下，即便體內(nèi)陽氣充足，也難以正常升發(fā)。

體內(nèi)痰濕重的人，往往會四肢困乏無力，嗓子眼兒痰多，頭腦昏沉，沒精神，舌苔白膩。

所以，要想陽氣充足，得保證脾胃功能正常，避免體內(nèi)痰濕淤阻。

要是出現(xiàn)了這種狀況，可千萬不能先忙著補陽，不然很容易上火。要知道，扶陽不如通陽。

如果是脾虛痰濕重的問題，可以參考香砂六君子湯加減來辨證調(diào)理。

如果是肝氣郁結(jié)導致的氣機不暢的問題，有一個方子就相當合適，那便是醫(yī)圣張仲景的四逆散。

這個方子全方僅有四味藥，分別是柴胡、芍藥、枳實和甘草，在疏通陽氣方面特別有效。

柴胡能升能降，而且特別擅長進入肝經(jīng)，能夠把郁結(jié)的肝氣發(fā)散掉，助力肝氣上升，暢通陽道。

枳實降氣止逆，專門用來行氣破氣，能將郁結(jié)的悶氣破開，然后往下降，一直降到下腹。

這兩味藥，一個負責升清，一個負責降濁，使得身體的氣機能夠恢復正常運轉(zhuǎn)。

但所有走氣的藥都耗血，白芍藥就能起到收斂的作用，減少對血的消耗，所以它是專門用來補充氣血的，氣血充足了，氣通了血也就能夠運行順暢。

甘草則用來調(diào)和諸藥，扶正脾胃之氣。

整個方子泄中有補，能夠通陽調(diào)氣，一旦陽氣通暢，各種病癥也就無影無蹤了。

再說回來，有些人平日里特別怕冷，手腳一直都不暖和。按照中醫(yī)的理論，寒者溫之，所以需要使用溫熱的物品來提升體內(nèi)的火氣。

但有些人明明手腳冰涼，可一補陽就上火。實際上，這類人并非真正的陽氣不足，而是陽氣不通導致的假寒。

真寒需要補陽，假寒則要通陽。真正陽氣不足的人，補陽的藥物進入體內(nèi)后只會忙著驅(qū)散寒氣，根本不會有多余的火氣導致上火。

而假寒的人，是陽氣被郁堵在體內(nèi)，無法到達四肢，所以才表現(xiàn)出畏寒怕冷的癥狀。

那該如何辨別是真寒還是假寒呢？

真寒的人，那是真的怕冷，不管是冬天還是夏天，常年手腳都不暖和，晚上睡覺捂一晚上也暖不起來。而且他們的脾胃也特別怕涼，不敢吃生冷涼食，容易拉肚子，面色蒼白，舌頭淡且舌苔發(fā)白。

這種情況可以參考使用附子、肉桂等補火助陽，也可以參考附子理中湯、金匱腎氣湯、四逆湯等進行加減調(diào)理，一般不會出現(xiàn)補陽就上火的問題。

假寒的人，手腳往往是因為陽氣到不了四肢末端而冰涼，但同時這類人又比較怕熱，因為郁結(jié)的陽氣散發(fā)不出去。

平日里還會伴有脾氣大、心煩急躁、胸肋脹痛等癥狀，很容易因為一點小事就生氣發(fā)火，生氣的時候脹痛會更加明顯，食欲也比較差，有些人甚至會出現(xiàn)胃脹、反酸、呃逆等情況。其實，這些都是肝氣郁結(jié)，氣機疏泄不暢所導致的。

所以，治療假寒通常要先疏肝理氣，恢復氣機。等氣機通暢了，陽氣能夠正常流動起來，畏寒怕冷、手腳冰涼的問題自然就能夠迎刃而解，這種情況可以參考四逆散進行加減調(diào)理。