愛(ài)美之心，人皆有之。今天，給大家介紹幾個(gè)中醫(yī)養(yǎng)顏美容的方法。

武則天：則天大圣留顏方

功效：作為中藥主要是入心包經(jīng)和脾經(jīng)，具有活血調(diào)經(jīng)、抗疲勞的作用。另外它還含有益母草堿、水蘇堿、月桂酸、油酸等活性成分，可以使皮膚保持潤(rùn)澤、有抗衰的作用。

適宜人群：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、產(chǎn)后惡露不盡。

楊玉環(huán)：太真紅玉膏

功效：苦杏仁里含很多維生素A、維生素E、油酸等微量元素，具有美白、調(diào)理膚質(zhì)、殺菌、清熱解毒的功效。

誤區(qū)：杏仁分為甜杏仁和苦杏仁， 前者多為平日食用，后者才用來(lái)入藥?？嘈尤是杌锖枯^高，生食苦杏仁需要謹(jǐn)慎，有用藥需求時(shí)需要遵醫(yī)囑。

適宜人群 ：有痤瘡、毛囊炎、痘印、皮膚暗沉、皺紋和黃褐斑的人。

功效：雞蛋清干燥后會(huì)成膜，有一定收斂毛孔、緊致肌膚的作用，也可以為皮膚補(bǔ)充水分。

誤區(qū)：因?yàn)槠つw對(duì)蛋白的吸收有限，補(bǔ)水效果只是暫時(shí)的。而且生蛋清中還會(huì)有一些細(xì)菌，皮膚敏感的人如果用生蛋清來(lái)洗臉，就容易過(guò)敏。

所以用雞蛋清敷面可以嘗試，但不是主流推薦。

慈禧太后：珍珠粉敷面

功效：珍珠粉含有生物鈣和一些微量元素，對(duì)皮膚除了有營(yíng)養(yǎng)的作用，還有潤(rùn)澤的作用。

另外，在《中藥大辭典》寫到“珍珠具有安神定驚、明目去翳、解毒生肌”等功效。

適宜人群：需要提高人體免疫力、延緩衰老、祛斑美白、補(bǔ)充鈣質(zhì)、改善睡眠的人群。

除了上述介紹的幾種古方美容佳品，在日常生活中，幾味簡(jiǎn)單食材組合起來(lái)，美容功效也不差：

紅棗菊花粥

紅豆百合粥

古代養(yǎng)顏達(dá)人用的玉滾子來(lái)按摩臉部、頸部，其實(shí)與我們現(xiàn)代的按摩推拿是相通的。

因?yàn)槲覀內(nèi)梭w經(jīng)絡(luò)循行的部位，有很多穴位負(fù)責(zé)把人體的氣血、津液輸出到體表，然后滋養(yǎng)我們的五官九竅、五臟六腑。

所以，我們也可以通過(guò)按摩這些穴位來(lái)達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

按摩養(yǎng)老穴可以起到疏通經(jīng)絡(luò)、聰耳明目、養(yǎng)顏美容的作用，有效改善面部色斑、皺紋和膚色。

位置：腕橫紋往下一寸左右的凹陷處。

按摩迎香穴可以增強(qiáng)面部的血液循環(huán)，通調(diào)經(jīng)絡(luò)，滋潤(rùn)五官、養(yǎng)顏潤(rùn)膚。

位置：鼻翼旁邊的凹陷處。

按摩四白穴可健脾益氣，祛濕消腫，對(duì)眼袋和黑眼圈有改善作用。

位置：瞳孔中線下一寸左右。

按摩攢竹穴可以促進(jìn)眼部微循環(huán)，增加眼部肌膚的含氧量和吸收力，使眉眼周邊祛皺，疏通人體氣血。

位置：眉頭下方凹陷處。

按摩耳垂可激發(fā)面部經(jīng)氣、疏通氣血，使面部健康紅潤(rùn)?！?/span>