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2024屆名校高考作文試題模擬導(dǎo)寫：心之所向，無懼內(nèi)耗 原題 閱讀下面的材料,根據(jù)要求寫作。(60分) “精神內(nèi)耗"是當(dāng)下的網(wǎng)絡(luò)熱詞,是指在個(gè)人界里,產(chǎn)生了無謂的消耗,有人曾為它寫了一首打油詩: 言未出,結(jié)局已演千百遍。身未動,心中已遇萬重山。行未果,假想苦難愁不展。事已畢,過往仍在腦海懸。 以上材料引發(fā)了你怎樣的聯(lián)想和思考?請寫一篇文章 要求:選準(zhǔn)角度,確定立意,明確文體,自擬標(biāo)題;不要套作,不得抄襲;不得泄露個(gè)人信息;不少于800字。 審題 【文題解析】：材料中提到了“精神內(nèi)耗”，這是一種在個(gè)人界里產(chǎn)生無謂消耗的現(xiàn)象。要求我們根據(jù)這首打油詩，展開聯(lián)想和思考。 首先，這首打油詩描繪了一種普遍存在于人們生活中的現(xiàn)象——“精神內(nèi)耗”。這種現(xiàn)象表現(xiàn)為人們在面對問題時(shí)，往往會產(chǎn)生過度的擔(dān)憂和焦慮，甚至在沒有開始行動之前，就已經(jīng)設(shè)想了各種可能的結(jié)局。而在實(shí)際行動中，又因?yàn)檫^于擔(dān)憂失敗，而陷入了無法行動的困境。這種過度的心理消耗，使得人們在面對困難時(shí)，容易產(chǎn)生挫敗感和焦慮。 其次，這種“精神內(nèi)耗”現(xiàn)象在一定程度上反映了現(xiàn)代社會人們對成功的過度追求。在競爭激烈的社會環(huán)境下，人們害怕失敗，擔(dān)心無法達(dá)到預(yù)期的目標(biāo)，從而導(dǎo)致心理壓力的積累。這種壓力使人們在面對挑戰(zhàn)時(shí)，容易產(chǎn)生恐慌和退縮。 再次，這種“精神內(nèi)耗”現(xiàn)象也暴露出我們在面對困難時(shí)，缺乏正確的心理調(diào)適能力。人們在遇到問題時(shí)，往往容易陷入消極的情緒之中，無法自拔。這不僅影響了我們的行動力，還可能對我們的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。 最后，這首打油詩也提醒我們要正視生活中的困難。面對挑戰(zhàn)，我們應(yīng)該保持積極的心態(tài)，勇敢地去嘗試和努力，而不是被擔(dān)憂和恐懼所束縛。只有這樣，我們才能在人生的道路上，不斷前行，不斷成長。 綜上所述，本題的審題立意可以從以下幾個(gè)方面展開：
通過以上審題立意，我們可以從個(gè)人經(jīng)歷、社會現(xiàn)象等多個(gè)角度展開論述，闡述自己對“精神內(nèi)耗”現(xiàn)象的思考和感悟。在寫作過程中，要注意以事實(shí)論據(jù)為基礎(chǔ)，結(jié)合理論分析，提出具有針對性的解決策略。同時(shí)，保持行文邏輯清晰，文筆優(yōu)美，使文章具有說服力和感染力。 佳作賞析 【佳作賞析】：精神的迷霧——內(nèi)耗的困擾與解脫 生活中，我們總是容易為了一些小事而陷入無盡的思考。還沒開始行動，心中就已經(jīng)設(shè)想了各種可能的困難。這種過度的思考，讓我們在想象中遇到了無數(shù)的阻礙，使我們在出發(fā)之前就已經(jīng)疲憊不堪。然而，當(dāng)我們真正行動起來，那些設(shè)想中的困難往往并未出現(xiàn)，反而是在過程中的點(diǎn)滴收獲讓我們感到喜悅。 精神內(nèi)耗讓我們在面對困難時(shí)變得畏首畏尾。心中的那座“萬重山”，成為了我們前行的巨大障礙。我們害怕失敗，害怕受傷，于是選擇退縮，將自己封閉在安全的角落。然而，這樣一來，我們失去了嘗試的機(jī)會，也失去了成長的可能性。只有勇敢地邁出第一步，才能突破心中的障礙，看到更廣闊的世界。 在行動的過程中，我們也容易為了一些挫折而沮喪。有時(shí)候，一次失敗就能讓我們之前的努力付諸東流。于是，我們在失敗中痛苦，在內(nèi)耗中消沉。然而，失敗并不可怕，可怕的是我們對失敗的恐懼。只有敢于面對失敗，才能在挫折中找到新的起點(diǎn)，繼續(xù)前行。 精神內(nèi)耗讓我們無法釋懷過去。往事如煙，本應(yīng)隨著時(shí)間的流逝而消散。然而，我們卻總是將過去的點(diǎn)滴留在心頭，成為心中的負(fù)擔(dān)。曾經(jīng)的輝煌或遺憾，都在潛移默化中影響著我們的心情。只有學(xué)會釋懷，才能讓心靈得到解脫，迎接新的開始。 要擺脫精神內(nèi)耗，我們需要學(xué)會調(diào)整心態(tài)。面對困難，我們要保持樂觀，相信自己有能力戰(zhàn)勝一切挑戰(zhàn)。在失敗中，我們要學(xué)會坦然接受，從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。同時(shí)，我們要學(xué)會釋懷過去，珍惜當(dāng)下，勇敢地邁向未來。 生活中的迷霧總會消散，精神內(nèi)耗也并非無法戰(zhàn)勝。只要我們勇敢地面對生活中的種種挑戰(zhàn)，用心去感受每一個(gè)瞬間，就能找到內(nèi)心的力量，將那層籠罩在心靈上的迷霧揭開。 讓我們在生活的長河中，學(xué)會與精神內(nèi)耗告別，以一顆平靜的心去迎接每一個(gè)嶄新的開始。在這片廣闊的天地里，我們將是無畏的探險(xiǎn)家，勇往直前，追尋心中的夢想。在這段旅程中，讓我們用勇氣與智慧，書寫屬于自己的精彩篇章。 【佳作賞析】：心之所向，行必所至 夜幕低垂，我漫步在街頭，思緒如潮。近日，“精神內(nèi)耗”一詞在網(wǎng)絡(luò)上掀起一陣熱潮，它猶如一面鏡子，折射出我們內(nèi)心世界的種種糾結(jié)與困惑。我望著天空，那里的星辰閃爍，仿佛在訴說著無盡的秘密。心中一股情感涌動，我便開始思考，什么是精神內(nèi)耗？它為何會困擾著我們？又該如何去破解它呢？ 精神內(nèi)耗，是指在個(gè)人世界里，產(chǎn)生了無謂的消耗。我想起了那首為它所寫的打油詩：“言未出，結(jié)局已演千百遍。身未動，心中已遇萬重山。行未果，假想苦難愁不展。事已畢，過往仍在腦海懸。”細(xì)細(xì)品味，這首詩描繪的正是我們在面對生活中的種種挑戰(zhàn)時(shí)，內(nèi)心的糾結(jié)與掙扎。 我曾聽說過這樣一個(gè)故事：有一位年輕人，他渴望登上山頂，卻總是在山腳下猶豫不前。他擔(dān)心摔倒，擔(dān)心風(fēng)雨，擔(dān)心野獸。日子一天天過去，他依然在山下徘徊。有一天，他終于下定決心，勇敢地邁出了第一步。然而，他卻發(fā)現(xiàn)，原來那些他曾擔(dān)憂的問題，都在他行動的過程中迎刃而解。最后，他成功地登上了山頂，享受到了那份屬于勝利者的喜悅。 這個(gè)故事讓我明白，精神內(nèi)耗其實(shí)是我們內(nèi)心恐懼的產(chǎn)物。我們總是擔(dān)心這個(gè)，擔(dān)心那個(gè)，結(jié)果在恐懼的漩渦中越陷越深。而當(dāng)我們勇敢地邁出第一步，去面對那些擔(dān)憂，便會發(fā)現(xiàn)，事實(shí)并非我們想象的那般可怕。正如那句古語所說：“兵來將擋，水來土掩。”生活中的困難，總是有一個(gè)解決的辦法。而我們需要的，就是那股敢于面對的勇氣。 然而，生活中總有那么一些人，他們害怕嘗試，害怕失敗，害怕失去。他們在心中預(yù)演了千百遍結(jié)局，卻始終不敢跨出那一步。我想對這些人說，請相信自己，相信自己的能力，相信自己可以戰(zhàn)勝一切困難。只有勇敢地去嘗試，才能收獲成功；只有敢于面對，才能戰(zhàn)勝恐懼。 我也曾親身經(jīng)歷過這樣的掙扎。記得有一次，學(xué)校組織了一場演講比賽，我心生向往，卻因害怕失敗而猶豫不決。在我的內(nèi)心深處，恐懼和渴望在進(jìn)行著激烈的較量。最后，我還是選擇了勇敢地去嘗試。雖然結(jié)果并非我所期待的那樣完美，但我在過程中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，也戰(zhàn)勝了自己的恐懼。正是這一次次的嘗試，讓我不斷成長，不斷強(qiáng)大。 在這個(gè)浮躁的社會里，我們常常會被外界的聲音所干擾，忘記了自己內(nèi)心的聲音。而精神內(nèi)耗，正是我們在追求完美和成功的道路上，為自己設(shè)置的一道無形障礙。我們需要明白，生活中的每一次嘗試，都是對自我的一次挑戰(zhàn)，也是對精神內(nèi)耗的一次突破。 此刻，我仰望星空，心中已經(jīng)有了答案。我要去追尋那顆屬于自己的星辰，不再讓精神內(nèi)耗困擾我的心靈。我相信，只要我勇敢地去追求，終有一天，我會收獲屬于我的輝煌。 讓我們告別精神內(nèi)耗，勇敢地去追求夢想，去擁抱生活。只要心有所向，行必所至。當(dāng)我們站在時(shí)光的彼岸，回首過去，會發(fā)現(xiàn)那些曾讓我們懼怕的艱難險(xiǎn)阻，不過是人生路上的一道道風(fēng)景。而那些戰(zhàn)勝恐懼的日子，將成為我們?nèi)松凶顚氋F的財(cái)富。 【佳作賞析】：心之所向，無懼內(nèi)耗 精神的海洋，深邃而又遼闊。在這片廣袤的領(lǐng)域，我們每個(gè)人都是孤獨(dú)的航行者，渴望抵達(dá)理想的彼岸。然而，在這場漫長的跋涉中，總會遇到無數(shù)的阻礙，有的來自外部，有的則源于內(nèi)心。那就是當(dāng)下熱議的“精神內(nèi)耗”。 精神內(nèi)耗，一個(gè)聽起來有些抽象的詞匯，卻無時(shí)無刻不在影響著我們。它就像一片烏云，籠罩在我們的心頭，讓我們對未來充滿憂慮；又如同一座座無形的大山，壓在我們的肩上，讓我們舉步維艱。有人說，精神內(nèi)耗是一種無謂的消耗，我卻覺得，它更像是一道必須跨越的門檻，只有走出它的陰影，我們才能找到真正的自己。 想象一下，我們的內(nèi)心世界就像一個(gè)舞臺，每個(gè)人都在這里演繹著自己的故事。然而，在這個(gè)舞臺上，我們往往陷入了過度預(yù)演的習(xí)慣。言未出，結(jié)局已演千百遍。身未動，心中已遇萬重山。行未果，假想苦難愁不展。事已畢，過往仍在腦海懸。我們總是在事情發(fā)生之前，就為自己預(yù)設(shè)了太多的困難，讓自己陷入了無盡的焦慮。 我曾聽說過一個(gè)故事，講的是一位年輕的畫家，他總是擔(dān)心自己的作品無法超越前人，于是陷入了創(chuàng)作的困境。有一天，他來到海邊，看到一位老漁民在捕魚，不禁好奇地問：“老爺爺，你這么多輩子都在捕魚，難道不擔(dān)心有一天魚會被捕完嗎？”老漁民微笑著回答：“孩子，我從不擔(dān)心，因?yàn)榇蠛？倳o我?guī)硇碌南Ｍ?span lang="EN-US">”年輕人聽后深受啟發(fā)，回到了畫室，投身于自己的創(chuàng)作之中。 這個(gè)故事告訴我們，生活中的困境總是接踵而至，但我們不能因此束縛住自己的雙手。只有拋開內(nèi)心的憂慮，才能找到屬于自己的方向。正如那句古老的諺語：“車到山前必有路，船到橋頭自然直。”當(dāng)我們勇敢地邁出第一步，那些預(yù)想中的困難，往往都會在實(shí)踐中迎刃而解。 當(dāng)然，精神內(nèi)耗并非完全是壞事。在一定程度上，它也是我們內(nèi)心世界的一種自我保護(hù)。面對未知的恐懼，我們需要學(xué)會去適應(yīng)、去應(yīng)對。只是，我們應(yīng)該把握好度，避免讓內(nèi)耗成為一種消極的情緒，影響到我們的正常生活。 生活中，總有那么一些人，他們敢于直面內(nèi)心的恐懼，勇敢地追求自己的夢想。他們?nèi)缤Ｉ系臒羲?，照亮了我們的道路，讓我們看到了希望。我們也?yīng)該以他們?yōu)榘駱?，努力克服精神?nèi)耗，成為更好的自己。 總之，精神內(nèi)耗是我們內(nèi)心世界的一種挑戰(zhàn)，它阻擋著我們前行的步伐。但只要我們堅(jiān)定信念，勇敢地去面對和克服，就一定能走出這片陰影，找到屬于自己的光明。讓我們不再為未來憂慮，不再讓心中的烏云遮住陽光，以飽滿的熱情，迎接每一個(gè)嶄新的明天。 |
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