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老年養(yǎng)心歌謠均衡營養(yǎng)七分飽, 按時作息子午覺。 唱歌跳舞常走路, 養(yǎng)花種菜莫過勞。 收拾打扮顯年輕, 色彩鮮艷老來俏。 心胸寬大不生氣, 知足常樂少計較。 為人善良多積德, 做了好事天知道。 學點保健不醫(yī)盲, 每年體檢不可少。 有個老伴互照應, 有群老友常話聊。 有個老窩得自由, 有點老底生活好。 兒孫事情莫多管, 良好家風最重要。 琴棋書畫添樂趣, 旅游上網(wǎng)興致高。 老年養(yǎng)心有訣竅, 記住以上樂逍遙。
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來自: 楊華圖書館350 > 《夕陽紅——老年之家》