叛逆、任性、不合群、成績差、不吃不喝、又或者是成績斷崖式下跌，孩子的這些“不聽話”的情況，其實可能正是孩子向我們發(fā)出抑郁的求救信號。

相比成年人而言，青少年兒童出現(xiàn)心理問題的癥狀更加隱秘，最先被注意到的也許不是孩子情緒異常，而是身體上的不適。一些孩子出現(xiàn)心理問題會表現(xiàn)出各種疼痛，例如頭疼、牙疼、肚子疼，或者惡心、心慌心悸、嘔吐、頭暈等，然后去醫(yī)院去做了相應的檢查，也沒檢查出什么問題。

今天給咱們家長分享幾個孩子抑郁在向我們求救的信號，希望能幫助父母們關注孩子心理健康，認識抑郁、發(fā)現(xiàn)抑郁，從而更好的陪伴孩子健康成長。

情緒變化

孩子情緒不穩(wěn)定，波動大，暴躁或易怒，這個時候，不論是什么原因造成孩子情緒變化，父母可以和孩子溝通了解，幫助孩子疏導情緒，陪伴孩子，帶孩子玩。

當孩子可能長時間處于情緒低落狀態(tài)，失去對曾經(jīng)喜歡的事物的興趣，常常感到沮喪和無助時，甚至有些孩子他們可能會頻繁哭泣或抱怨，這個時候就需要重視，看看孩子是否是出現(xiàn)了心理問題。

行為變化

學業(yè)成績下降，對學習失去興趣，成績下滑，甚至出現(xiàn)逃學或拒絕上學的情況。拒絕參與社交活動，喜歡獨自待在房間，逃避社交，變得沉默寡言。

此外，一些青少年在抑郁時可能表現(xiàn)出攻擊性或自我傷害的行為，如摔東西、自殘等。他們也可能沉迷于某些不良行為，如酗酒、濫用藥物、網(wǎng)絡成癮等，以尋求短暫的快樂或逃避現(xiàn)實。

自我認知改變

青少年抑郁時，可能對自己的價值產(chǎn)生懷疑，覺得自己一無是處，缺乏自信。他們可能常常自責和內(nèi)疚，對未來感到絕望。習慣總是把一些過錯、責任歸咎于自己，過度苛責自己，自卑。在面臨一些問題時，總是思維反芻，焦慮不已。

青少年抑郁癥的發(fā)生并不是短期突發(fā)，實則由來已久，只是作為父母全然不知。了解和學習相關青少年心理知識，能更好的陪伴孩子成長。

這些征兆也并非一定意味著孩子患有抑郁癥，但它們可能是孩子心理健康問題的警示。如果孩子出現(xiàn)持續(xù)的情緒低落、興趣喪失、睡眠障礙、食欲改變、自我評價下降等癥狀，且持續(xù)時間超過兩周，需要及時就醫(yī)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

寫在最后

如果你感覺自己也有抑郁方面的傾向，痛苦、困惑卻不知道該如何求救。請一定記得及時就醫(yī)。在心理醫(yī)生這里，抑郁不是洪水猛獸，醫(yī)生會幫你診斷患病情況，并幫助大家一步步變好。

今天為大家推薦心理名醫(yī)，希望在助你走出陰霾的路上多盡一份力！

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