黑豆是補腎猛將，喝黑豆水能養(yǎng)護頭發(fā)、明亮雙眼、緩解腰膝疼痛。黑豆水做法簡單，可醋泡黑豆食用，但需注意保存時間。

藏身邊的“補腎猛將”！這碗“豆子水”喝到立春，頭發(fā)黑了，眼睛亮了，腰膝也不痛了！突然的冷空氣來襲，關節(jié)疼痛的朋友一個挨一個，走路都費勁，有的呢眼睛也模糊看不清了，頭發(fā)也大把掉，這多見啊是腎不好了！

那咱們就該好好補補腎啊，怎么補呢？今天我跟大家說一碗“豆子水”，從現(xiàn)在開始喝起來，喝到立春，不僅能養(yǎng)護頭發(fā)，明亮雙眼，還能緩解腰膝疼痛！那這豆子水到底是個啥呢？

就是最平常不過的黑豆，老話講，五色養(yǎng)五臟，這黑色呢養(yǎng)的就是腎，黑豆呢色黑，善補腎陰，也善利水，如果說你經常腰膝酸軟無力，四肢呢水腫，晚上睡覺呢出汗多，一睡醒汗就止住，那像這種呢就可以喝點這個黑豆水來補一補腎陰，填補下腎精。

方法呢很簡單，一碗黑豆，加上兩碗水，在鍋里直接煮，黑豆不用吃，只喝煮好的湯水就行！

還可以醋泡黑豆，醋沒過黑豆就行，泡上個兩三天，等黑豆喝醋喝飽了變得膨脹了，這時候就可以每天吃上10顆左右，可以充盈肝血，明亮雙眼，烏頭發(fā)等，但是有一點要注意，泡好的黑豆不要放太久，最多保存三個月。

200斤體重新冠高熱不退中醫(yī)一劑解除醫(yī)案!陰 挺 中醫(yī)醫(yī)案大量崗梅蘆根治高熱不退醫(yī)案！經期頭痛中醫(yī)醫(yī)案!嚴重虛煩失眠中醫(yī)醫(yī)案!狼瘡腎炎胃不舒體力差醫(yī)案!中藥治療嚴重眩暈病恢復醫(yī)案!

大量茯神嚴重失眠中醫(yī)醫(yī)案!  治神不守舍，驚悸怔忡，魂魄恍惚，勞怯健忘有殊功! 為治風眩、風虛、心虛之要藥。嚴重坐骨神經痛中醫(yī)醫(yī)案。五年頑固性房事射血精中醫(yī)醫(yī)案胸痹心絞痛醫(yī)案!   龍眼肉，治一切思慮過度勞傷心脾及血不歸脾諸癥！小便流白濁醫(yī)案!婦女產后小便失禁中醫(yī)醫(yī)案!腦外傷后遺癥致頭痛醫(yī)案!男子淋病中醫(yī)醫(yī)案!男子淋病中醫(yī)醫(yī)案!老年陰癢白斑醫(yī)案!胃痞津液虧虛便秘中醫(yī)醫(yī)案!胸痹(心臟神經官能癥)中醫(yī)醫(yī)案!口含二片洋參片治晚上口干失眠醫(yī)案!肺結節(jié)及胸腔積液胸膜肥厚病例一個月治愈醫(yī)案前列腺增生排尿困難尿頻中醫(yī)醫(yī)案。眩暈高血壓中醫(yī)醫(yī)案眩暈高血壓中醫(yī)醫(yī)案小兒夏季熱醫(yī)案!小便淋瀝不利醫(yī)案小便淋瀝不利醫(yī)案老人陽強癥中醫(yī)醫(yī)案。夢遺滑精中醫(yī)醫(yī)案。月經推后量少中醫(yī)醫(yī)案。

多囊卵巢綜合癥中醫(yī)醫(yī)案玻璃體渾濁飛蚊癥中醫(yī)醫(yī)案多年胃痞痛中醫(yī)醫(yī)案慢性唇風中醫(yī)醫(yī)案嚴重失眠中醫(yī)醫(yī)案。產后嚴重眩暈中醫(yī)醫(yī)案口干汗多尿多醫(yī)案

白血病中醫(yī)醫(yī)案 宮頸癌中醫(yī)醫(yī)案

【中醫(yī)需要很專業(yè)  中醫(yī)可以很有趣】

關注我們——系統(tǒng)學中醫(yī)，輕松學養(yǎng)生。