心理學(xué)家阿德勒認(rèn)為，基本上一切人際關(guān)系的矛盾，都起源于對別人的課題妄加干涉，或者自己的課題被別人干涉。

不管是前者，還是后者，都是缺少邊界意識的表現(xiàn)。邊界不清，才會輕易進(jìn)入別人的界線，又或是允許別人隨意進(jìn)入自己的界線。

每個人都有自己的人生課題，也有自己的解法。你要做的，是放下助人情節(jié)，尊重他人的命運(yùn)。

允許別人做別人，允許自己做自己，才是一個成年人最大的清醒。

01

克制糾正欲，不要“好為人師”

知乎上有個問題：你見過能量很足的人都是什么樣的？

一個高贊回答說，100%的內(nèi)控，尊重他人的選擇。

每個人都有自己的生活，有自己要承擔(dān)的命運(yùn)，如果你強(qiáng)行介入，只會給自己和別人徒增煩惱。

著名導(dǎo)演李安講過一件自己的事。

他曾為了精進(jìn)攝影技術(shù)，參加了一個攝影培訓(xùn)班。

因?yàn)樽约河袛z影經(jīng)驗(yàn)，無形中總是想去幫助別人，指導(dǎo)一下比自己年紀(jì)小的同學(xué)。

培訓(xùn)課程結(jié)束時(shí)，大家需要組隊(duì)共同完成小組作業(yè)。

之前得到過自己幫助的同學(xué)，很多都愿意和自己組隊(duì)，他覺得自己的技術(shù)得到了大家的認(rèn)可，很是享受這種為人師的感覺。

最后到交作業(yè)的時(shí)候，他才發(fā)現(xiàn)，那些平常受他指點(diǎn)的同學(xué)，其實(shí)都有不錯的攝影技巧，還有幾位攝影水平遠(yuǎn)在他之上。

后來，李安為自己好為人師的行為總結(jié)出一條經(jīng)驗(yàn)：

如果你一直想給別人當(dāng)老師，就會下意識地靠近那些不如你的人。這樣你也許能獲得一些心理上的優(yōu)勢，卻會遠(yuǎn)離真正優(yōu)秀的人，從而失去學(xué)習(xí)和進(jìn)步的機(jī)會。

有時(shí)候，你太主動給別人意見，反而會得到別人的埋怨。

朋友小江的表姐從小鎮(zhèn)到上海工作，因?yàn)闆]有一技之長，于是咨詢小江去哪里求職比較好。

小江便把自己了解到的工作機(jī)會，列了張表，最后建議表姐去做外賣員。

這樣可以一邊熟悉上海的環(huán)境，一邊再尋找其他的工作機(jī)會。

結(jié)果表姐做了幾個月的外賣員，因?yàn)榭偸怯洸粶?zhǔn)小區(qū)的名字導(dǎo)致幾次送餐出錯被投訴。

而表姐的一個老鄉(xiāng)，在工廠做事，雖然辛苦，但是每個月拿到手的工資還不錯。

于是，表姐便對小江吐槽說，要不是她建議自己去送外賣，可能攢到的錢比現(xiàn)在還多。

這時(shí)候，小江才明白莫言說過的那句話：

不要去給人提建議，也不要去給親戚朋友出謀劃策，對了別人不會感激你，錯了反而會全怪你。

心存善念固然很好，但需要懂得時(shí)機(jī)和分寸。

當(dāng)你強(qiáng)行介入他人的因果，背負(fù)他人的命運(yùn)，到頭來，損耗的只有自身。

02

放下拯救欲，不要“太圣母心”

在心理學(xué)上，將“期待用愛感動另一半”“對方越可憐就越在感情上激發(fā)出照顧對方的沖動”“特別容易被情緒低落或身世坎坷者吸引”的現(xiàn)象，叫作“圣母情節(jié)”。

有圣母心的人，大多都希望能憑借自己的力量去拯救別人。

一位網(wǎng)友說，她從小父親離世，作為家里的大女兒早早輟學(xué)，外出務(wù)工。

最初，她在餐廳做服務(wù)員，因?yàn)槭帜_麻利又愛幫助別人，很快就得到了老板的賞識。

后來店里來了一個男生，比她小5歲，老板為了讓男生盡快適應(yīng)工作，就讓她來帶這個男生。

男生嘴巴很甜，但是干活一般，她總覺得自己是師傅應(yīng)該多干一點(diǎn)，于是便經(jīng)常幫助這個男生。一來二去，一起工作幾年后，男生竟然向她表白了。

兩個人很快便開始談婚論嫁，為了讓男生覺得有面子，買房的錢都是她出的，但是房產(chǎn)證寫了兩個人的名字。

婚后她便懷孕了，因?yàn)樾菁?，只能暫停工作，也就沒有了經(jīng)濟(jì)來源。男生一下子接受不了，開始覺得她矯情、花錢，兩個人產(chǎn)生了不少矛盾。

最困難的時(shí)候，她三年沒有買過新衣服。后來說服自己繼續(xù)過下去的理由是懷了二胎，她希望用孩子來喚醒丈夫的責(zé)任心。

沒想到，二胎還沒出生，丈夫就出軌了。

離婚時(shí)，房子賣了，錢被丈夫拿走一半，她自己帶著兩個孩子生活。

有人總結(jié)圣母型人格的特征：永遠(yuǎn)把友善作為自己的第一行為準(zhǔn)則，即使受到委屈也是如此。

但是，任何關(guān)系的本質(zhì)都是一種交換。當(dāng)你在某一段關(guān)系中的付出得不到相應(yīng)的回饋時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)止損。

過度的付出，只會讓你陷入一種自我感動的幻想中，而對方不會為此感激你半分。

所以，你可以去愛一個人，但前提是先愛護(hù)好自己。

03

控制分享欲，不要“過分熱情”

東野圭吾說：“人性最大的惡，是見不得別人好。”

你永遠(yuǎn)不會知道，那些生活中看似跟你親密的人，會在背后對你抱有多大的惡意。

網(wǎng)紅羅大美被自己熟悉的朋友綁架，交出銀行卡密碼后依然被害。

事后人們回憶，羅大美是一個比較熱情大方的人，經(jīng)常借錢給別人。

他自己也常常在朋友圈曬豪車、名表。

“露富”是人身安全的大忌，熱情也降低了他被害的成本。

人性幽微，防人之心和幫人之心都要具備。

前兩天，朋友所在的小區(qū)出了一件怪事情：

鄰居的新車停在地下車庫，幾次開車時(shí)都發(fā)現(xiàn)油漆被劃。

報(bào)警之后調(diào)出了監(jiān)控，也沒有查到是誰所為。

直到有一次鄰居邀請閨密搭她的車回家，鄰居走在前面，閨密走在后面，上車的時(shí)候鄰居因?yàn)榈皖^撿東西，剛好從后視鏡看到閨密手里拿著鑰匙偷偷在劃自己的車身。

鄰居大為震驚，立馬質(zhì)問閨蜜為什么這樣做？

誰知閨蜜大聲說：“你天天炫車、炫富，不就是覺得我不如你嗎？”

爭執(zhí)中，有人報(bào)了警，最后閨蜜賠錢了，兩個人的關(guān)系也到此為止。

有些分享，會給對方造成壓力；有些熱情，會成為一種炫耀。

每個人都有自己的認(rèn)知邊界，控制自己的分享欲，是維護(hù)關(guān)系和諧的社交禮儀。

當(dāng)你的認(rèn)知超出了對方，他會本能地產(chǎn)生抵觸心理。

當(dāng)一個人無法得到你擁有的東西時(shí)，最容易讓自己心理平衡的方式就是詆毀和毀滅。

04

在一檔節(jié)目中，有位嘉賓說：“過分熱情對別人來說是一種困擾，然后又很折磨自己?！?/p>

對方不能給你一個滿意的回應(yīng)，你會覺得失落；你越界去干涉別人的生活，是一種莫大的打擾。

每個人都有自己要走的路，有自己要修的行。

切勿用自己的標(biāo)準(zhǔn)，去評判他人的人生，更不要用自己的經(jīng)驗(yàn)去改變他人的生活。

人生中的諸多難題，總歸要自己解；生活中的起起伏伏，總歸要自己經(jīng)歷。

一個聰明的人，懂得克制自己的糾正欲、放下自己的拯救欲、控制自己的分享欲。

做好自己，莫渡他人。