圖/文/閑云感恩生活

李東垣解釋說“圣人立法，夏月宜補者，補天真元氣，非補熱火也，夏食寒者是也，為熱傷元氣，以人參、麥門冬、五味子生脈。脈者，元氣也。人參之甘補氣，麥門冬苦寒瀉熱補水之源，五味子之酸清肅燥金，名曰生脈散”。

生脈飲起初叫做生脈散，此方出自金代醫(yī)家張元素的《醫(yī)學啟源》。書中言：“麥門冬，氣寒，味微苦甘，治肺中伏火，脈氣欲絕，加五味子、人參二味，為生脈散，補肺中元氣不足?！?/p>

這個茶飲很簡單，只有四味藥：黃芪、黃精、麥冬、五味子。喝的這個茶飲之所以對心陰虛引起的心悸、胸悶氣短、虛汗、咽干等各種癥狀有效，是因為茶飲起到了補氣養(yǎng)陰的效果，當心臟氣血供給充足時，即使有點兒瘀堵也代謝掉了，各種癥狀自然消除了。適用于氣陰兩虛者，如出汗、氣喘、心悸、口渴等。

李東垣在很多方子里面都用人參、麥冬、五味子這三味藥，他說：“熱傷元氣，以人參、麥門冬、五味子生脈。脈者，元氣也，人參之甘，補元氣、瀉熱火也；麥門冬之苦寒，補水之源而清肅燥金也；五味子之酸以瀉火，補庚大腸與肺金也?！?/p>

黃芪15克、黃精15克、麥冬15克、五味子6克。

生黃芪作為一種古老的中藥，也有很多好處，有補氣固表、利水消腫的作用，益衛(wèi)氣固表止汗，補氣能手。

黃精健脾補中，升陽舉陷，益氣養(yǎng)陰，味甘而性平，味濃而氣薄，入脾、肺、腎三臟，能養(yǎng)肺、養(yǎng)脾和養(yǎng)腎，屬于氣陰雙補之品。

《神農(nóng)本草經(jīng)》記載麥冬“主心腹結(jié)氣，傷中傷飽，胃絡脈絕，羸瘦短氣。久服輕身、不老、不饑”?！墩渲槟摇穭t強調(diào)其可“治肺中伏火”?！侗静輩R言》言其為“清心潤肺之藥”。

因其主要潤澤上焦，故而常用于肺燥咳嗽、熱病津傷、心煩失眠等。麥冬養(yǎng)陰，生津，除煩，還能清肺熱、潤肺燥、補肺陰、清胃熱、養(yǎng)心陰。

五味子酸溫，斂肺止咳、收耗散之氣為佐。滋腎，生津，收汗，澀精生津斂汗，調(diào)理氣虛自汗、陰虛盜汗，它是治汗不可少的藥，它配黃芪可以補氣固表斂汗，配麥冬可以治陰虛盜汗。

如果血虛得厲害，可以加當歸6克。氣虛得厲害，加人參10克。

人參具有大補元氣、復脈固脫、補脾益肺、生津安神之力，是大補元氣，扶正固脫，治虛勞之要藥。而我們在久病、重病、正邪交爭之后，少佐一段時間的人參則是取其補脾益肺，扶正固本之效，正如《神農(nóng)本草經(jīng)》所言：“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目，開心益智”。

另有學術文獻記載，現(xiàn)代人體虛，人參補氣強勁，有些體質(zhì)容易上火，而且人參不適合孩子吃，那么我們把人參換成太子參；再加了浮小麥、黃芪。太子參：補氣生津的，補氣又不太過，適合小孩子喝。諸藥同用，不但可以滋養(yǎng)脾腎，還能益氣生血，養(yǎng)陰安神。

對于長期疲勞，用腦過度，心血消耗很大的人來說，確實非常合適?！昂篂樾闹骸保饺杖羯贇鈶醒缘?，這是汗多消耗心氣，喘則屬于“心肺氣虛”，這種情況應用生脈飲是很好的。而且生脈飲也是一位“和事佬”，它能夠于其它方劑相協(xié)使用，若余邪未盡而低熱者，宜合竹葉石膏湯；汗出多者，宜合當歸六黃湯；津傷而大便干結(jié)者，宜合增液湯；氣津俱虛，又見四肢發(fā)涼，脈微欲絕者，宜合四逆湯等。生脈飲藥味少，平日生活中，若有閑暇時光，也可做茶飲。

注意事項:感冒發(fā)熱，或咳嗽痰多，或中暑發(fā)熱，但無氣陰兩虛者，勿亂用。此外，消化不良、舌苔厚膩、大便溏薄的人也應慎用，以免誤補助長濕氣，加重癥狀。服用本品期間不宜服用藜蘆、五靈脂、洋槐或其制劑；不宜喝茶吃蘿卜，以免影響藥效。

后吳鞠通將此方用于溫病、暑熱、耗氣傷陰證以及久咳傷肺、氣陰兩虛之證。

另有文獻報道對于“長冠狀病毒綜合征”，主要癥狀包括嚴重疲勞、運動能力下降、呼吸困難、胸痛或沉重、發(fā)熱、心悸、認知障礙、嗅覺喪失或厭食等，也可以長期適量應用生脈飲。

具體請根據(jù)個人體質(zhì)對癥調(diào)整，切記在執(zhí)業(yè)醫(yī)師指導下正確用藥。