在婚姻這座圍城中，我們總是習(xí)慣于把“不忠”視為最大的敵人。

很多人會把它視為洪水猛獸，仿佛只要它一出現(xiàn)，婚姻就走到了絕境，再無挽救的可能。

其實，在現(xiàn)實的婚姻生活中，有一種行為，它雖無聲無息，卻比“不忠”更為傷人——那就是冷漠。

01

冷漠，是婚姻的無形“殺手”

我們可以想象一下，下班回到家，你興高采烈的想跟伴侶聊幾句。

結(jié)果，對方回應(yīng)你的，只有冷漠的“嗯”和“哦”，你的心情會怎樣？

被兜頭潑了一盆涼水的感覺，大概就是這樣吧。

這種冷漠，就像是一把無形的刀，深深地刺入你的內(nèi)心。它不會流血，卻會讓你痛徹心扉。

相對于爭吵，冷漠往往更讓人絕望。

就算吵架，那至少兩個人還有交流和溝通的意愿。而冷漠，則是一種徹底的放棄和無視。

在冷漠的婚姻關(guān)系中，夫妻雙方就像是兩個平行線，永遠(yuǎn)沒有交集。

很多夫妻都是這樣的狀態(tài)，日子過的久了，關(guān)系平淡了?；蛘哒f，日常的矛盾跟爭吵太多，彼此間的關(guān)系變得越來越冷淡。

到了最后，無論你說什么，對方都是敷衍跟漠然。那么時間久了，你也就沒有了說明的欲望，兩個人的關(guān)系就只剩下疏遠(yuǎn)了。

這種冷漠，不僅剝奪了夫妻之間的溝通機(jī)會，還扼殺了婚姻的活力和溫暖。

正如作家陀思妥耶夫斯基所說：“最可怕的痛苦就是冷漠，它是對人性的最大侮辱?！?/p>

02

冷漠背后的原因

那么，為什么婚姻中會出現(xiàn)冷漠呢？這背后有很多種原因。

一方面，日常生活的瑣碎和壓力，往往會讓夫妻雙方對彼此的關(guān)心減少。

當(dāng)工作、孩子、家務(wù)等等，占據(jù)了我們大部分的時間和精力時，沒有心思，或者自動就屏蔽了情感需求。

一方面，夫妻之間缺乏共同的興趣愛好，對生活的要求不一致，也會導(dǎo)致兩個人之間的距離感無限增加。

試想一下，兩個人連能聊的話題都沒有，交流和互動減少，自然就會變得冷漠。

還有就是，曾經(jīng)的一些傷害或者矛盾，比如說激烈爭吵，大打出手，一方變心等等，這些都會在我們內(nèi)心深處留下陰影。

人是有自我防御功能的，這些陰影會讓我們不由自主的筑起“心墻”，將自己封閉起來，那么表現(xiàn)出來的就會是冷漠。

03

如何化解婚姻中的冷漠

面對婚姻中的冷漠，我們可以嘗試從以下這幾個方面去改善。

首先，嘗試去跟伴侶溝通。

找一個合適的時機(jī)，與伴侶坦誠地談?wù)?，自己的感受和想法。用溫和的語氣表達(dá)你的期望，而不是指責(zé)或抱怨。

可能一開始，對方還是會很防備，不愿意跟你多說，甚至還是很冷漠，但不要灰心。而是再接再厲，多去溝通，才能慢慢融化對方的冰冷。

其次，尋找共同的興趣愛好。

可以重新設(shè)計一下你們的生活，培養(yǎng)一些共同的興趣愛好。

無論是一起下樓散步，出去旅行，還是周末去看電影，這些共同參與的事情。都能增進(jìn)你們之間的感情，讓關(guān)系慢慢升溫。

再者，學(xué)會傾聽和關(guān)心對方。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)伴侶有心事，或者明顯心情不好時，主動去關(guān)心，適當(dāng)給安慰，或者給對方準(zhǔn)備一些他愛吃的東西。

這些都能讓對方感受到溫暖，讓你們之間的關(guān)系不那么緊張。

最后，不要忘記經(jīng)營自己的生活。

比如，保持積極的心態(tài)，少一些抱怨，關(guān)注自己的內(nèi)心需求。當(dāng)你充滿陽光，你也能給伴侶帶來更多積極的信號，也能舒緩彼此間的感情。

婚姻中的冷漠，就像是一種慢性“毒藥”，它會逐漸侵蝕你們之間的感情。

但是，只要我們愿意嘗試去改善，就有可能重新讓婚姻煥發(fā)生機(jī)。

婚姻不是一場速成的競賽，而是一場持久的馬拉松。每一步都需要我們用心去感受，去體驗，去珍惜。