?肝脾不足，年紀(jì)大了就容易出現(xiàn)筋健問(wèn)題

白芍能滋潤(rùn)肝脾，其名如一位溫柔的淑女，能讓肝情緒穩(wěn)定，讓脾收攝暴脾氣，就如春江水暖，不干涸，不暴漲，不外逸，為草木帶來(lái)勃勃生機(jī)。而人體之河水，是血。

所以白芍是著名血藥，能讓脾把水谷精微物質(zhì)轉(zhuǎn)化成血，并讓溫柔的肝將它儲(chǔ)存起來(lái)，為人體活動(dòng)提供所需。

比如為筋膜注入活力。肌肉的堅(jiān)韌部分，附于骨節(jié)者為筋，包于肌腱外者為膜。筋膜就像橡皮，能曲能伸，人體的運(yùn)動(dòng)與靈活度有賴于它的柔韌有力。

肝之血充盛，就像潤(rùn)滑油一樣能令筋膜強(qiáng)健，人體行走坐臥靈活。當(dāng)肝血不足的時(shí)候，筋膜受到影響，可有這兩個(gè)表現(xiàn)。

其一，四肢手腳無(wú)力，身體乏力。

我們可以用白芍配點(diǎn)靈芝煮茶飲，這個(gè)配搭可以用于肝血不足所致筋骨軟弱，四肢乏力。

靈芝是眾所周知的仙草，包括了赤芝和紫芝，在森林闊葉樹(shù)木的根際或枯樹(shù)樁上生長(zhǎng)。食風(fēng)食氣食甘露，以益氣血，安心神，健脾胃，而能利關(guān)節(jié)，堅(jiān)筋骨，久服輕身不老延年。

與白芍配，白芍是河水與土地，靈芝是天上的甘霖，是地上的肥料，且白芍與靈芝均能利筋膜，故可用于肝血不足所致筋骨軟弱，四肢乏力。

其二，痙攣與抽筋類問(wèn)題。

我們就用《傷寒論》芍藥甘草湯，她由白芍和炙甘草各12克組成，補(bǔ)肝血虧虛，主治肝脾失調(diào)，除筋脈拘攣引起抽筋，疼痛

灸過(guò)的甘草，性味甘溫，外散表寒，內(nèi)養(yǎng)血，補(bǔ)脾益氣健肌肉，而筋膜不正是指肌肉的堅(jiān)韌部分嗎？所以在本方中，白芍為筋膜加油加養(yǎng)料，炙甘草阻止內(nèi)邪如脾胃不健，外邪如寒濕入侵等損傷筋膜的問(wèn)題。

就像河堤垮塌，炙甘草送來(lái)泥土沙石，白芍送來(lái)和泥土沙石的水，合力修補(bǔ)穩(wěn)固河堤。共同舒利筋膜，除抽筋，面肌痙攣，以及筋之疼痛麻木等。

所以白芍可謂補(bǔ)血舒筋之要藥，其之所以取名白芍，一因其所開(kāi)之花色白，二和其根切片后內(nèi)面白色相關(guān)。用過(guò)白芍的人都知，切片白芍非常平滑，一如其溫柔，二如其能令筋之順，能柔筋止痛，治筋骨病。