人生的意義，是在有限的時(shí)間里，去感受生命的澎湃與張力。唯有跳出無(wú)效努力的怪圈，贏得對(duì)生活的掌控感，方能擁有更好的人生體驗(yàn)。

富書作者：藍(lán)精靈

來(lái)源：富蘭克林讀書俱樂(lè)部原創(chuàng)

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你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，人生不同階段對(duì)努力有不同的定義：

讀書時(shí)，很多同學(xué)挑燈夜戰(zhàn)學(xué)習(xí)，想在奮筆疾書中搏一個(gè)好成績(jī)；

工作時(shí)，很多人兢兢業(yè)業(yè)想要在職場(chǎng)中闖出一片天地。

然而，并非所有的努力都有一個(gè)好結(jié)果，很多人的努力與收益并不成正比。

正如作家李尚龍所說(shuō)：“那些所謂努力的時(shí)光，真的頭腦風(fēng)暴過(guò)了嗎？真的走心過(guò)了嗎？真的問(wèn)心無(wú)愧了嗎？”

若只是浮于表面的努力，在殘酷的現(xiàn)實(shí)面前，根本不堪一擊。

很多人由于缺乏清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，雖然耗費(fèi)了大量時(shí)間和精力，最終卻勞而無(wú)功。

歸根結(jié)底，“無(wú)效努力”才是一個(gè)人廢掉的征兆。

“機(jī)械式努力”，會(huì)讓你失去核心能力

豆瓣上，有個(gè)叫“殺死偽勤奮”的小組，里面有一句很扎心的話：

“機(jī)械式努力的背后，不過(guò)是一種肌肉的習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)，這看起來(lái)是勤奮，其實(shí)是腦子的偷懶?！?/span>

機(jī)械式努力的人，總想用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮，代替戰(zhàn)略上的懶惰，他們沒(méi)有深度思考和提升自己的習(xí)慣，最后只會(huì)在一事無(wú)成中陷入茫然。

《思考力的快慢》一書中，講過(guò)這么一個(gè)故事。

在一個(gè)小鎮(zhèn)上，住著一個(gè)愛(ài)好寫作的年輕人。

他每天筆耕不輟，很努力地寫作，但是寫出來(lái)的小說(shuō)卻無(wú)人欣賞。

他很沮喪，就去教堂問(wèn)神父，為什么自己夜以繼日地寫作，作品卻沒(méi)有任何進(jìn)步呢？

神父經(jīng)過(guò)詢問(wèn)，才得知年輕人除了吃飯、睡覺(jué)，其余時(shí)間都在努力寫小說(shuō)。

之后，神父一語(yǔ)道破年輕人的困惑：“你所謂的努力，只是機(jī)械式地重復(fù)而已，沒(méi)有深度思考，你寫的小說(shuō)也就沒(méi)有靈魂?！?/span>

很多人對(duì)格拉德威爾提出的一萬(wàn)小時(shí)定律深信不疑：想要成為某個(gè)領(lǐng)域的專家，需要一萬(wàn)個(gè)小時(shí)的錘煉。

然而，不是所有人都可以通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，就能獲得理想中的成果。

因?yàn)楦窭峦栒嬲敫嬖V我們的是，那些取得非凡成就的人，都是進(jìn)行了持續(xù)且行之有效的學(xué)習(xí)。

而機(jī)械式努力，只是用千篇一律的堅(jiān)持安慰自己，以為自己在努力地改變生活，卻看不到任何階段性的成果。

僅憑主觀臆斷便埋頭苦干，人生路很難走遠(yuǎn)，最終只能在原地轉(zhuǎn)圈。

人生本就不易，與其機(jī)械式努力，不如提升自己的核心能力。

打破陳舊的認(rèn)知，重塑自己的心智，去擁有更寬廣的視野，和更開(kāi)闊的人生。

“從眾式努力”，會(huì)讓你活在別人的劇本里

有心理學(xué)家指出：無(wú)論做什么事，我們都要從自身實(shí)際情況出發(fā)，不要盲從他人的想法。

可生活中，總有些人過(guò)于相信別人的經(jīng)驗(yàn)，還沒(méi)經(jīng)過(guò)深思熟慮便陷入了“從眾式努力”。

網(wǎng)上有位博主分享過(guò)自己的故事。

博主有一份不錯(cuò)的工作，生活質(zhì)量尚可。

可看到很多人利用早起、晚睡的時(shí)間做副業(yè)，他也很心動(dòng)。

于是，博主很快便開(kāi)展了一項(xiàng)副業(yè)，為了平衡工作和學(xué)習(xí)，他也學(xué)別人熬夜努力。

為此，博主經(jīng)常忙到凌晨?jī)扇c(diǎn)才休息，剛開(kāi)始還很開(kāi)心，在有限的時(shí)間內(nèi)做了這么多事，感覺(jué)生活很充實(shí)。

但連續(xù)3個(gè)月后，他的身體就吃不消了，頭痛、胸悶、感冒，甚至面部已經(jīng)出現(xiàn)神經(jīng)癱瘓癥狀，他不得不放下一切接受治療。

這種狀況嚴(yán)重影響了他的正常生活，使得他非但沒(méi)實(shí)現(xiàn)副業(yè)創(chuàng)收，反而在“從眾式努力”中拖垮了自己的身體。

“從眾式努力”的本質(zhì)是踩著別人的腳印前行，誤以為找到了一個(gè)安全區(qū)域，卻沒(méi)考慮自己的承接能力。

畢竟，每個(gè)人都有自己的節(jié)奏，適合別人的未必適合你。

遺憾的是，很多人不明白這個(gè)道理。

明明更擅長(zhǎng)在高效的時(shí)間段提高學(xué)習(xí)成績(jī)，可看到別人在熬夜刷題，也強(qiáng)迫自己去這樣做；

明明更擅長(zhǎng)寫文章，適合往文科方面發(fā)展，可看到別人大都選擇理科，也違心換了自己的專業(yè)。

在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的今天，總是復(fù)制他人的軌跡，就會(huì)剝奪自己選擇的權(quán)利，這種努力難成大器。

要學(xué)會(huì)在“從眾式努力”中抽身，去提升認(rèn)知，站在全局視角思考問(wèn)題。

這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，在適合自己的節(jié)奏里努力，不僅能做出精準(zhǔn)的決策，還能找到更順?biāo)斓穆窂健?/span>

成年人最大的清醒：停止“無(wú)效努力”

有人說(shuō)：“比不努力更可怕的，是無(wú)效努力。”

當(dāng)一個(gè)人總是沉浸于無(wú)效努力，不懂得提升自己，一輩子都會(huì)被限制在底層。

努力沒(méi)有成效的時(shí)候，我們不妨停下來(lái)，檢討一下自己。

1、先選對(duì)方向再出發(fā)

俗話說(shuō)：方向不對(duì)，努力白費(fèi)。

正如一則寓言故事所講，兩只螞蟻想翻越一堵墻，一只螞蟻來(lái)到墻腳就毫不猶豫地向上爬，可每當(dāng)爬到一半時(shí)，由于筋疲力盡便會(huì)跌落下來(lái)。

另一只螞蟻先觀察了周圍的環(huán)境，再?gòu)娜莶黄鹊乩@過(guò)墻去。

生活中，有些人在不停地努力著，可方向錯(cuò)了，不僅白忙一場(chǎng)，還會(huì)在筋疲力盡中陷入沮喪。

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)無(wú)論怎么努力也無(wú)濟(jì)于事時(shí)，不如暫時(shí)停下來(lái)，仔細(xì)審視一下自己努力的方向。

是否被既有的路徑迷惑？是否被狹隘的視野困?。?/span>

要知道，奔馳千里的列車，是有鐵軌為它引路；踏浪前行的航船，是羅盤在為它導(dǎo)航。

我們想要獲得正確的方向，就需要把目光放長(zhǎng)，修煉自身能力，提升認(rèn)知領(lǐng)域。

把行動(dòng)與目標(biāo)進(jìn)行對(duì)比，當(dāng)我們不斷縮短行動(dòng)與目標(biāo)之間的距離，就會(huì)有無(wú)窮的動(dòng)力與清晰的方向了。

2、找對(duì)方法再做規(guī)劃

看到別人提出的好方法，我們常常會(huì)有這樣的感慨：我怎么就沒(méi)想到呢？

事實(shí)上，不是想不到，而是很多人面對(duì)問(wèn)題時(shí)往往會(huì)自亂陣腳。

正如大家耳熟能詳?shù)摹端抉R光砸缸》，一群小朋友看到一名小伙伴掉進(jìn)水缸里只知道哭喊，唯有司馬光冷靜沉著，在危急關(guān)頭想出了解救的方法。

隨著時(shí)代的進(jìn)步，很多前人用過(guò)的方法如今也在悄然發(fā)生變化。

有小朋友說(shuō)：“如果現(xiàn)在有小伙伴掉進(jìn)水缸里，我可以給他一個(gè)救生圈，也可以給他一根繩子，這是比砸缸更省力的方法?！?/span>

確實(shí)，每個(gè)人條件不一樣，生存環(huán)境不同，即使面對(duì)同一個(gè)問(wèn)題，所用的解決方法也不一致。

就像一道數(shù)學(xué)題，可以有多種解法。

無(wú)論問(wèn)題簡(jiǎn)單還是復(fù)雜，只要多動(dòng)腦、勤思考，利用當(dāng)下可以利用的資源，就能在抽絲剝繭中找到適合自己的方法。

3、定期復(fù)盤，進(jìn)行優(yōu)化

聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志說(shuō)：“復(fù)盤至關(guān)重要，通過(guò)復(fù)盤總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，尤其是失敗的事情，要認(rèn)真、不給自己留任何情面地把這個(gè)事情想清楚?！?/span>

把事情想明白，然后就可以謀定而后動(dòng)了。

為此，不管多忙，他都有一個(gè)習(xí)慣：一個(gè)禮拜挪出半天時(shí)間進(jìn)行復(fù)盤。

我們也一樣，做事情停滯不前時(shí)，就需要定期復(fù)盤。

盤點(diǎn)過(guò)往的經(jīng)驗(yàn)，分析原因，把薄弱的地方提煉出來(lái)，進(jìn)行針對(duì)性訓(xùn)練。

訓(xùn)練完，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)的保留，錯(cuò)的標(biāo)記出來(lái)避免再犯，爭(zhēng)取每次復(fù)盤都進(jìn)步一點(diǎn)。

長(zhǎng)此以往，便能一針見(jiàn)血找出問(wèn)題的關(guān)鍵。

很多人最大的悲劇，是陷入了無(wú)效努力。

正如村上春樹所說(shuō)：“有些自我囚禁的牢獄，并非被人憑借暴力關(guān)進(jìn)去，而是自己走進(jìn)去的?！?/span>

其實(shí)，你努力的程度，決定了努力與結(jié)果之間的距離。

你與時(shí)俱進(jìn)，自強(qiáng)不息，便會(huì)改寫命運(yùn)；

你不思進(jìn)取，循規(guī)蹈矩，只能面對(duì)更多風(fēng)雨。

人生的意義，是在有限的時(shí)間里，去感受生命的澎湃與張力。

唯有跳出無(wú)效努力的怪圈，贏得對(duì)生活的掌控感，方能擁有更好的人生體驗(yàn)。

點(diǎn)個(gè)在看，愿你所做的努力，都有正確的方向，都能實(shí)現(xiàn)預(yù)期收益。

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