  放下手機，打卡愛自己的100種方式??見證更好的自己 不開心請你瘋狂做這100件事??治愈周末～ 林語堂曾說：“一個心地干凈、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人，是會帶給人安全感的。 因為他不傷人、也不自傷。不制造麻煩，也不麻煩別人。某種程度上來說，這是一種持戒。” 管理好情緒，保持好心情，是一個人最了不起的能力。 一個人的生活會少些生機，會孤單，會無助。沒關(guān)系，我們可以做一些小事讓自己快樂起來！ 趁著陽光正好，去爬一次山，去看看清澈的湖泊，去郊外的公園走走，都是治愈自己的方式。 愛自己才是終身浪漫的開始！?? 『 Love yourself 』 當(dāng)你產(chǎn)生內(nèi)耗的時候，實則是在消耗你的生命。 若是不能停止內(nèi)耗，所有的努力終將都是徒勞的。 真正聰明的人，懂得把注意力放在重要的事上，及時調(diào)節(jié)自己的狀態(tài)。 讀一本書，轉(zhuǎn)移思緒，從書籍中找到問題的答案，解脫自己。 養(yǎng)一盆植物，看著植物生長開花，心靈也會充滿生機。 心理學(xué)家馬斯洛所說： “心態(tài)改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變?！?/div>
想做一件事，就馬上開始，只要開始，就會有收獲。 在忙碌中修煉自己，一切焦慮都會隨風(fēng)消散。 每天做一件小事，治愈內(nèi)耗，煥發(fā)生機與活力！ 好的壞的都是風(fēng)景 對的錯的都是經(jīng)歷?? 處世穩(wěn)住心，生活風(fēng)平浪靜，日子除大腦的雜念，找到內(nèi)心的安寧。 心靜下來，氣自然順，所到之處，皆是風(fēng)景 所以，行動起來吧，愿你們都擁有快樂人生 ![[大笑R]](http://image109.360doc.com/DownloadImg/2024/05/0610/283273842_3_20240506101842507.png) |
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