調(diào)養(yǎng)兒童脾胃，要學(xué)會攻補(bǔ)兼施！

原創(chuàng) 羅大倫 大倫育兒說 2024-04-28 07:00 遼寧 

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各位親愛的家長朋友們，大家早上好。今天，我來跟大家來聊聊孩子的脾胃問題。

我經(jīng)常收到這樣的家長的來信，問：

為什么我的孩子總是有鼻炎呢？

為什么我的孩子總是感冒??？

為什么感冒后咳嗽總是不好啊？

為什么孩子總是瘦弱不堪呢？

為什么不長個??？

這些問題呢，大家看到的是表面的外感，實際上還是因為正氣不足。那么孩子為什么正氣不足呢？是因為脾胃虛弱。為什么脾胃會虛弱？這里邊原因很多。

在過去啊，那個年代吃不上飯，多數(shù)是餓的，真的吃不上飯，吃那個糠什么的，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，黃胖，孩子不長個，然后浮腫，面色辣黃，那是因為餓的。而現(xiàn)在這個年代孩子脾胃怎么受傷的呢？跟大家講，絕大多數(shù)是積食導(dǎo)致的。這個積食我給大家講過，分急性積食和慢性積食，有形的和無形的，其中無形的最難處理。

有形的積食

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有形的積食大家知道，就是吃什么東西吃多了，堵了，嘴里有味了，臉上有點紅斑了，大便有臭如敗卵那個味道，孩子明顯肚子有點鼓脹，舌苔會變厚……那么這些都是孩子吃多了的表現(xiàn)。孩子吃多了，其實家長是最清楚的。這個急性的、有形的積食其實特別好化，用點焦三仙、炒雞內(nèi)金等等就化掉了。

最難處理的是什么呢？是這個慢性的、無形的積食。什么意思呢？我們跟大家來聊這事，這個特別重要。

無形的積食

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對于很多孩子，家長都說：

為什么我的孩子怎么消積食都消不掉呢？現(xiàn)在我已經(jīng)給孩子喝粥了，他都不吃肉什么的，喝粥都舌苔厚，都積食，這是為什么呢？

各位，這個原因呢，就是他進(jìn)入了第二個狀態(tài)，脾胃被傷了，這是無形的積食。

無形的積食是因為孩子總是急性的，總是有形的積食，一開始積食沒有處理好，慢慢慢慢的脾胃就被傷掉了。脾胃被傷掉以后，它的運(yùn)化能力就急劇的減弱，原來它可能承擔(dān)比如100份的工作量，那么你給它120份，它就積食了。而現(xiàn)在它就能承擔(dān)20份的了，此時你給它30份它都積食。所以大家一定要明白，如果你給孩子吃一點東西他都容易積食，就是因為脾胃運(yùn)化之功已經(jīng)特別弱了。很多孩子都是這種狀態(tài)，就是他的積食不停的出現(xiàn)，可是家長已經(jīng)很注意了，我已經(jīng)給你吃的很清淡了，我的焦三仙也給你用著，可是你這脾胃怎么就是不好呢？總是舌苔很厚，沒有胃口，總是積食，為什么呢？就是這個原因。

那么這種慢性積食，它引起的身體的各種病的反應(yīng)比急性的、有形的積食要嚴(yán)重得多。

有形的積食可能一下就感覺不舒服，身體就出現(xiàn)各種問題，你只要把這個積食清掉，身體馬上就恢復(fù)，各位就這么快。但是呢，這個無形的、慢性的積食，它的影響會大得多。有時候就感覺好像怎么都清不掉一樣，這是因為脾胃特別弱，稍微清一清脾胃就受不了，這時候它引起的問題就比較多，比較深遠(yuǎn)，因為正氣不足了。正氣不足的時候，脾胃弱到一定程度的時候，孩子整個身體會處于衰退的狀態(tài)。所以呢，這種情況如果再嚴(yán)重，再往下發(fā)展，在古代叫疳積，到疳積階段的話，孩子會肚子大得像蜘蛛一樣，腿、胳膊會非常細(xì)，頭發(fā)打綹，臉色土黃，沒有胃口，一吃點東西就腹瀉等等。疳積是兒科的里面的重癥，確實很難調(diào)。

那么現(xiàn)在呢，可能到疳積這程度的不多，但是確實有很多孩子就是身體弱，風(fēng)吹草動他先感冒，沒事他流鼻涕，鼻炎總是不好，他身體總是有問題，總是個子矮呀等等。那么你給他多吃點東西也不行，他吃不了，他吃不下去，或者吃了就堵，吃了就大便干燥，然后就堵在里面，各種問題出現(xiàn)了。所以呢，這慢性積食怎么化，這是一個很復(fù)雜的問題。

攻補(bǔ)兼施思路

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那么這就涉及到中醫(yī)的攻補(bǔ)的思路，就是中醫(yī)的攻和補(bǔ)。這個攻就是消，補(bǔ)就是補(bǔ)脾胃。那么攻補(bǔ)應(yīng)該怎么來處理呢？有的時候我們中醫(yī)是這樣的，放到一起，攻補(bǔ)的藥放到一起，補(bǔ)的藥放幾味，然后消的藥放幾味，一起給你這么調(diào)理。這是非常好的，因為每一位中醫(yī)有每一位的經(jīng)驗。

那么還有什么思路呢？我們可以分階段的調(diào)理。怎么分階段？

消積食

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就比如說我們在有積食的時候，他脾胃很弱，而且現(xiàn)在積食引起了身體的各種問題，比如說咽喉腫痛，流清鼻涕、打噴嚏，鼻炎令鼻子里嗡嗡的總是響啊等等。這積食要化掉呀，否則的話他胃會不好，也不想吃東西，我們可以用焦三仙、炒雞內(nèi)金。

消積食療方

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焦三仙各6克、炒雞內(nèi)金6克，熬水喝，1天喝3次，一般連喝2~3天。

這是5歲以上左右的孩子的量，5歲以下的孩子，可以自己酌情減量。比如3歲以下用一半的量等等。

但是大家藥記住一個原則，就是消積食的東西不要一直用，因為消積食借助是外界的力量的進(jìn)來幫你消，如果你自己的身體沒有動員起來，它覺得有外力可以借助，那算了，我不工作了，那它的運(yùn)化能力會下降的。所以，我們不主張長期的用這樣的藥，您就用幾天，用那么3、5天消掉。

補(bǔ)脾

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消掉然后干嘛呢？一定要開始補(bǔ)脾。這補(bǔ)脾胃呢，如果有中醫(yī)的話可以開方的，比如懷山藥、蓮子肉啊等等，如果這個醫(yī)生再開的白術(shù)什么的更好。日常飲食多吃些補(bǔ)脾的食物，如粳米、燦米、鍋巴、薏米（薏苡仁）、西米、南瓜、熟藕、山藥、蓮子肉、扁豆、栗子、紅薯（番薯\地瓜）、紅棗、馬鈴薯、香菇、銀耳、胡蘿卜、牛肉、牛肚、鱸魚、葡萄，等等。

消積、補(bǔ)脾循環(huán)

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那么前邊用3、5天把積食消掉，然后馬上要接上1周補(bǔ)脾，把這脾胃補(bǔ)足。補(bǔ)足以后如果再發(fā)現(xiàn)積食，您再服這消積食的，然后再接著補(bǔ)脾。一定要這兩個輪番進(jìn)行，就是每次補(bǔ)脾后把孩子整個脾胃運(yùn)化能力提升上來。

那這時候如果再吃東西呢，它的積食程度就會小很多，但是有可能還有一點，那您就再吃那么三天的消積方，然后再去補(bǔ)脾，一點點把這個閾值給提上來，一點點把低下的脾胃之功給提上來，直到恢復(fù)到正常為止。

所以大家一定要記住啊，這兩個是交替進(jìn)行的。如果你沒有去把積食消掉就要補(bǔ)脾，也行，但是效果會沒那么好，因為里邊它有點堵，補(bǔ)進(jìn)去以后運(yùn)化不了就會生熱的，所以有時候呢，補(bǔ)完了也不見好轉(zhuǎn)，此時一定要一邊往外消，然后再補(bǔ)，然后清消，然后再補(bǔ)，兩者這樣交替進(jìn)行，大家一定要這個掌握這個思路，這種思路就是中醫(yī)里的攻補(bǔ)兼施，我們把攻和補(bǔ)有次地的安排開，逐步把脾胃調(diào)整過來。

很多孩子經(jīng)過這么幾輪調(diào)整后，脾胃慢慢的正常了。我見過太多這樣的小朋友了，就各種各樣問題，這么調(diào)理幾輪下來，慢慢慢慢，孩子開始逐漸的正常了，脾胃正常了，胃口好了，不積食了，身體強(qiáng)壯了，因為你營養(yǎng)的來源有保障了，那么正氣充足了，身體開始強(qiáng)壯起來，這時候呢，外邪一來，身體就把它頂出去了，又把外邪的殘留給趕走了，這樣孩子的身體才能真正的健康了。

今天我介紹了這個消積食的和補(bǔ)脾的組合方式，大家學(xué)的是一個思路，如果您在家里碰到這種情況，你可以把它搭配開，把孩子的積食消掉，把脾胃補(bǔ)一補(bǔ)，大家自己就可以用各種方法去調(diào)理他。

那么今天就聊到這，希望對大家有所幫助。

文|羅大倫

編輯|淺夢