很多人都知道糖尿病會影響身體健康，尤其是并發(fā)癥的影響，對身體的傷害是至關重要的，別簡單的看著只要每天測測血糖，吃個降糖藥血糖就下降了，日常如何做好血糖穩(wěn)定和并發(fā)癥篩查也是至關重要的。

80歲的蔣大爺患上糖尿病10年了，最近就去醫(yī)院腎病科了，可能大家覺得糖尿病就看糖尿病科，但是對于年紀大的患者來說，腎臟病變也是高血糖的常見的并發(fā)癥之一。

而我們日常如何做好并發(fā)癥預防很關鍵，因此一旦患上糖尿病腎病，迎接你的可能是長期的各種腎臟檢查了，到了最壞的程度，就是惡性的尿毒癥和腎衰竭，需要長期透析持續(xù)生命，對家庭的負擔十分重。

因此如果不想晚年如此辛苦，就要及時做好各種疾病預防，身體是我們生命的載體，保持身體健康是每個人都應該重視的事情。

不良的生活習慣和不合理的飲食習慣往往會影響到我們的身體健康，導致各種疾病的發(fā)生，因為大家及早做好預防干預十分關鍵。

糖尿病腎病是一種常見的疾病，它是由于長期患有糖尿病導致的腎臟損傷而引起的。糖尿病腎病的癥狀多種多樣，包括高血糖、高血壓、尿頻、尿急等。

如果不及時治療，糖尿病腎病可能會發(fā)展成為尿毒癥，危及患者的生命健康。

身體出現(xiàn)異常癥狀時，千萬不能掉以輕心，趕緊就醫(yī)是最重要的。及時發(fā)現(xiàn)并治療疾病，可以避免病情的惡化，減少對身體造成的傷害。

為了預防和治療糖尿病腎病，我們可以采取以下護腎方法：

1.控制血糖水平

糖尿病是導致糖尿病腎病的主要原因，及時監(jiān)測血糖水平并保持在正常范圍內非常重要。

可能有人覺得平常測測血糖還是浪費試條，其實不然，及時了解自己的血糖情況對管控血糖是十分關鍵的，一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，就可以及時做好生活方式調整及藥物調整，對疾病的管控是起著關鍵意義的作用。

2.控制血壓

高血壓是糖尿病腎病的另一個重要因素，保持血壓穩(wěn)定可以有效減少對腎臟的損害。

因為血糖和血壓都是代謝性疾病，血管健康一樣會受其影響，因此大家要做好管控。日常也可以定期測測血壓，讓血壓控制在合適范圍內

3.合理飲食

均衡的飲食結構對保護腎臟健康至關重要，盡量減少高脂肪、高糖分和高鹽分的食物攝入。多多攝取新鮮的食物，保證膳食營養(yǎng)均衡，同時大家也要按時三餐，不可少吃或者多吃，保證三餐分配合理。

4.多喝水

適量飲水可以促進代謝，有利于排出體內的廢物和毒素。

保證每天喝夠2000ml左右的水，同時也要做好保濕防護，因為糖尿病患者容易干燥，因此也可以多喝湯多吃含有水分的蔬果，對身體代謝的幫助也是很大的。

5.健康生活方式

戒煙限酒、保持適度運動、減輕壓力等都對腎臟健康有益，日常選擇幾項自己喜歡的運動并長期堅持很重要，不僅可以幫助增強體質，也能一定程度幫助緩解情緒。

6.避免藥物濫用

長期使用某些藥物可能會對腎臟造成損害，要遵醫(yī)囑使用藥物，平常大家也不可私自用藥，或者漏服停服藥物，一切要以醫(yī)生的指導為準，除了藥物，普通的保健品的食用也要有度。

7.定期體檢

定期進行腎功能檢查可以及早發(fā)現(xiàn)問題，及時采取治療措施，尤其是對于高危疾病的朋友們，一定要加強自己體檢觀念，遇到小病痛，大家也不可拖延。

8.積極治療其他疾病

日常要積極治療基礎疾病，保持積極態(tài)度，正確對待自己現(xiàn)有的身體情況，有其他慢性疾病的患者要積極治療，避免給腎臟帶來過大負擔。

糖尿病患者如何預防尿毒癥的危害？

隨著社會的發(fā)展和生活水平的提高，糖尿病已經(jīng)成為一種常見的慢性疾病，影響著越來越多的人的健康。

糖尿病患者除了要面對高血糖帶來的一系列問題外，還容易發(fā)生尿毒癥，對身體造成更大的危害。為了預防尿毒癥的危害，糖尿病患者需要采取一系列有效的措施。

良好的血糖控制是預防尿毒癥的關鍵。糖尿病患者應該遵循醫(yī)生的建議，定期監(jiān)測血糖水平，并按時服用降糖藥物或注射胰島素，保持血糖在穩(wěn)定的范圍內。

血糖會損害腎臟功能，增加尿毒癥的風險，因此通過控制血糖可以有效降低尿毒癥的發(fā)生率。

控制血壓也是預防尿毒癥的重要措施之一，因為高血壓不僅會損害心血管系統(tǒng)，還會加重腎臟負擔，導致腎功能逐漸下降。糖尿病患者應該通過合理的飲食、適量的運動以及按時服用降壓藥物，將血壓控制在正常范圍內，減輕腎臟的負擔，降低尿毒癥的風險。

另外生活中，糖尿病患者應該避免攝入過多的高蛋白食物，因為高蛋白飲食會增加腎臟的負擔，加速腎功能的惡化。

同時，應該限制鹽的攝入量，避免食用過咸的食物，以減少腎臟的損傷。多食用新鮮蔬菜水果，保持膳食的均衡，有助于降低尿毒癥的發(fā)生風險。

尿毒癥是糖尿病患者面臨的嚴重威脅之一，但通過良好的血糖控制、血壓控制、合理飲食以及定期體檢等措施，可以有效預防尿毒癥的發(fā)生，保護腎臟健康，提高生活質量。

總之，保護腎臟健康需要我們從日常生活中的方方面面做起，只有通過科學的養(yǎng)生方法和良好的生活習慣，才能遠離疾病的困擾，享受健康美好的生活。所以，讓我們珍惜自己的身體，重視健康，遠離疾?。?/span>