?便秘

荷葉3克

決明子20克

火麻仁15克

炒桃仁9克

體虛乏力者加全當(dāng)歸10克

腰疼腰酸者加紅枸杞子15克(或經(jīng)濟(jì)條件允許加肉蓯蓉15~30克

四樣食材放入鍋中，加適量水先泡 20分鐘。

大火燒開后換小火繼續(xù)煎30~60分鐘分為兩碗，早晚各一次，飯前飯后均可，飯后要隔開40分鐘。

7天為一周期，吃5停2，一般2~4個(gè)周期。

穴位調(diào)理：支溝穴，每天揉2次，每次2分鐘，

食指操(大腸經(jīng))每天起床做一次，每次100下。

敲帶脈~每天做2次，每次50組。帶脈橫向經(jīng)絡(luò)對(duì)消化系統(tǒng)有改善，對(duì)生殖系統(tǒng)有效果。

影響心腎相交因素：上焦肺氣虛，(因肺與大腸相表里)

中焦；①胃陰虛，②濕熱陽滯，③肝郁氣滯，下焦：腎陰虧虛，~滋補(bǔ)腎陰，腎精虧虛~腎司二便。以上其中一種或幾種癥狀加便秘方。藥方合拼同類項(xiàng)，取量大者。

以上這