長(zhǎng)期尿頻尿急，經(jīng)常憋不住尿，這種情況，無論男女，都跟腎陽不足有關(guān)。

腎主水液代謝，腎陽能將飲下的水，以及新陳代謝生成的水全部蒸干。這些水分有一部分會(huì)被身體回收再利用，一部分又會(huì)以尿液的形式輸送到膀胱里，如果腎虛，氣化不暢，水就會(huì)直接進(jìn)入膀胱，這樣就會(huì)經(jīng)常有尿意，晚上起來的次數(shù)也會(huì)增多。

此外，腎陽除了氣化作用，還負(fù)責(zé)溫煦四肢，起到保暖的作用，這也是為什么這種腎陽虛的人會(huì)比普通人更怕冷。尤其是腰部和小腿，遇到風(fēng)寒的時(shí)候，會(huì)更加的寒冷，再吃上一些涼的東西，很容易腹瀉，很容易著涼。

那么這種情況中醫(yī)是怎么解決的呢？

由于腎陽虛，需要補(bǔ)腎助陽，如附子、干姜、肉桂等都要用上。大辛大熱，溫補(bǔ)命門之火。再加上澤瀉、茯苓、車前子等利水的藥物，以促進(jìn)膀胱的氣化功能，比如臨床就常用真武湯、桂附地黃湯、苓桂術(shù)甘湯等來溫陽化氣利水。

只有當(dāng)陽氣充足，氣化能力恢復(fù)，水分才會(huì)被充分地利用，小便頻繁的癥狀也會(huì)得到緩解，再也不會(huì)晚上起來了。但在此之前，必須要排除痰濕、濕熱、活血化瘀等癥狀，否則就會(huì)導(dǎo)致一補(bǔ)就上火。