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職場中：

有人精神抖擻，規(guī)劃著下半年的職業(yè)生涯；

有人還停留在求職的過程中，疲憊心累，完全打不起精神；

有人蠢蠢欲動，心煩意亂，思忖著要不要辭職，去外面看看……

小時候，總覺得長大好?。≡贈]有堆積如山的作業(yè)，更沒有考試等成績的忐忑不安；

可是，成年后，工作成了我們繞不開的難題。

你可以不去上班，但你不能沒有工作！

當(dāng)你不想上班了，就問自己這3個問題。    

01.我是不想上班，還是不想工作？  

很多人常把工作與上班混為一談！

事實(shí)上，工作與上班是兩碼事。

“我不想上班，但我熱愛工作”陳丹青一次在節(jié)目中如是說：“所謂工作，就是我自己的那點(diǎn)事，我跟蟲子一樣，起來就進(jìn)入工作狀態(tài)，一直到睡覺。但是，我不想上班，我相信大部分人都是討厭上班的，并不是討厭工作……”

那么，工作與上班究竟有何區(qū)別？

上班是任務(wù)驅(qū)動，你是被動的，公司是主動的，你付出時間和精力去實(shí)現(xiàn)老板的夢想，為組織的運(yùn)轉(zhuǎn)貢獻(xiàn)力量，公司給予你相應(yīng)的報酬；    

而工作是自我驅(qū)動的，這種驅(qū)動不需要外在動力，完全是一種發(fā)自內(nèi)心的熱愛，是為了自己的人生奮斗。就好比正在寫這篇文章的我，我不確認(rèn)它會不會爆文，也不知道能給我?guī)矶啻蟮牧髁渴找?，僅僅是一份真誠的熱愛。

所以，在選擇離職前，請你明確一個問題：你是真的厭倦了工作本身，還是只是暫時性的工作疲勞或?qū)Ξ?dāng)前工作環(huán)境心存不滿？

如果是因?yàn)楣ぷ鲀?nèi)容本身，比如任務(wù)單調(diào)重復(fù)，缺乏挑戰(zhàn)和成長空間，那么可能確實(shí)需要考慮調(diào)整職業(yè)路徑。然而，如果是因?yàn)楣ぷ鳝h(huán)境，比如不和諧的人際關(guān)系或不合理的工作要求，那么尋求環(huán)境的改變可能是更好的選擇。

例如，在我做職業(yè)規(guī)劃咨詢時，曾接觸過一位客戶，她不斷地抱怨工作壓力大以及跨部門溝通問題。

經(jīng)過深入討論后，她意識到真正的問題不在于工作本身，而是公司文化與她個人價值觀不符。

她最終選擇換到一個更符合個人價值觀的公司，而不是徹底放棄職場生涯。    

02.工作是目的，還是手段？  

職場中存在一種常見誤區(qū)：視工作為生命中的最終目的。

這種思維方式很容易導(dǎo)致個人價值完全與職業(yè)成就掛鉤，從而產(chǎn)生巨大的心理壓力。

實(shí)際上，生活是目的，工作僅是達(dá)到生活質(zhì)量、個人成長和實(shí)現(xiàn)夢想的手段之一。

思考你的長遠(yuǎn)目標(biāo)，是想要提升生活質(zhì)量、追求心靈的滿足，還是僅僅為了社會地位和經(jīng)濟(jì)收入？明確這一點(diǎn)，將幫助你更好地評估當(dāng)前工作的作用和價值。

例如，如果你的目標(biāo)是家庭幸福，而當(dāng)前的高壓工作讓你無法有質(zhì)量的家庭時間，那么重新評估工作的角色并尋求可能的調(diào)整顯得尤為重要。

工作，是為了更好地生活！

生活舒心了，工作也會更加得心應(yīng)手。這才是每個職場人應(yīng)該達(dá)成的良性循環(huán)。    

03.離職，真的是唯一選擇嗎？還是我逃避的手段？  

在面對職場問題時，離職看似是一個快速解決問題的方法，但這真的是唯一的選擇嗎？

他們總是覺得，換個環(huán)境就好了，換個城市就好了，就能認(rèn)識新的人，就能改變當(dāng)前的現(xiàn)狀。

但是，沒有規(guī)劃，因?yàn)橐粫r沖動而裸辭，就是逃避。

而逃避，解決不了任何問題。

這個世界上，還沒有哪一種痛苦，可以用逃避來解決。

同樣，你在工作中遇到的99%的問題，都無法用辭職解決。    

就比如說選擇辭職創(chuàng)業(yè)的我，盡管多維度發(fā)展，每天看似忙得不可開交，但是仍然免不了收效甚微甚至沒有收效的結(jié)局。

有讀者問我后悔嗎？這個問題我也曾思考多日，對于目前的我來說，不穩(wěn)定的意外之喜比穩(wěn)定的上班更精彩。

所以，請你在作出決定前，全面評估現(xiàn)狀，并考慮是否有其他解決方案。

探索調(diào)整工作職責(zé)或轉(zhuǎn)向不同的部門可能是可行的選項(xiàng)。

與管理層開放溝通你的感受與期望，可能會帶來驚喜的解決方案。

別忘了，工作適應(yīng)是一個雙向過程，你的主動性可能正是解決問題的關(guān)鍵。

離職應(yīng)是在深思熟慮后的選擇，而非逃避問題的手段。

在采取這一措施前，確保你已經(jīng)盡了所有努力去適應(yīng)或改變現(xiàn)狀。

弱者逃避問題，強(qiáng)者解決問題。這就是我們想要達(dá)成的強(qiáng)勢文化！

當(dāng)你的實(shí)力足夠強(qiáng)大，擁有自己的不可替代，任何地方都是你展翅高飛的背景地。    

寫在最后：  

在成年人的世界，工作不是一道選擇題，而是一道填空題。

職場中的困惑和挑戰(zhàn)只是成長過程中的一部分。

面對“不想上班”的情緒時，我們需要誠實(shí)地審視原因，明確工作的角色，并以建設(shè)性的方式解決問題。

通過這種方式，我們不僅能找到更適合自己的職業(yè)路徑，也能在職場上保持穩(wěn)定和持續(xù)地發(fā)展。

改變總是可能的，關(guān)鍵在于你如何面對和調(diào)整自己的態(tài)度與行動。

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作者介紹：

曌露，企業(yè)二級人力資源管理師。

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