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有這么一類孩子總是愛(ài)生病，可以毫不夸張的說(shuō)，一年 365 天，孩子能有 300 天都在生病。不是今天感冒，就是明天發(fā)燒，要么就是嗓子發(fā)炎，反正就是各種病癥層出不窮。而且頻繁生病可能對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生影響。首先，就是影響身高，孩子營(yíng)養(yǎng)不足，免疫力差，可能導(dǎo)致難以長(zhǎng)高。生病影響孩子身體各方面的正常發(fā)育，當(dāng)阻礙了身體發(fā)育，就會(huì)影響到孩子的心理健康，因?yàn)轭l繁生病可能使孩子產(chǎn)生焦慮、自卑等不良情緒。其實(shí)啊，這類孩子的家長(zhǎng)基本忽略了一個(gè)非常嚴(yán)重的問(wèn)題，那就是孩子明明是脾虛導(dǎo)致的內(nèi)熱，但都喜歡拿西藥去滅火，治標(biāo)不治本。中醫(yī)來(lái)講，內(nèi)熱就像是燎原之火的火星，如果不及時(shí)撲滅，就會(huì)蔓延開(kāi)來(lái)，導(dǎo)致孩子生病。但一味的只知道滅火，不知道把孩子的脾虛問(wèn)題解決，就如同在孩子體內(nèi)留下了火種，隨時(shí)可能爆發(fā)出疾病問(wèn)題。 
孩子脾虛的具體都有哪些表現(xiàn)：食欲不振、挑食、厭食；容易消化不良、腹脹、腹瀉；容易疲勞、體力差；容易生病、免疫力差；生長(zhǎng)發(fā)育緩慢、身高體重不達(dá)標(biāo)等。今天，就給大家分享一個(gè)小的食療方，能滋陰清熱。不吃藥不打針，輕松將孩子體內(nèi)的“火星”給滅掉，從而有效預(yù)防疾病的發(fā)生，它就是清熱甜水。這個(gè)方子的制作方法很簡(jiǎn)單，只需要取適量的蓮藕和白蘿卜，切成片后加水熬煮即可。白蘿卜具有益胃消食、潤(rùn)腸通便的功效，能夠消除孩子體內(nèi)的積食，從而避免“火星”的產(chǎn)生。蓮藕具有清熱涼血、滋陰生津的功效，能夠?qū)⒑⒆芋w內(nèi)的“火星”及時(shí)撲滅，同時(shí)還能夠修復(fù)身體因?yàn)椤盎鹦恰倍斐傻膿p傷，比如口干口渴、心情煩躁等。這個(gè)方子可以每隔三五天給孩子喝一次。對(duì)于經(jīng)常積食、大便干硬、口干口臭的孩子來(lái)說(shuō)，幫助會(huì)很大，能夠大大降低他們生病的頻率。然而，這個(gè)方子只能解決一時(shí)的問(wèn)題，并不能從根本上解決孩子的健康問(wèn)題。要想杜絕積食內(nèi)火的產(chǎn)生，就必須要給孩子調(diào)脾胃。
之前我們講過(guò)內(nèi)熱的根源是積食，積食的根源在脾虛。只有脾胃功能強(qiáng)大了，孩子吃進(jìn)去的東西才能被及時(shí)消化吸收利用，孩子脾胃內(nèi)才不會(huì)有積滯出現(xiàn)。這樣一來(lái)，積滯沒(méi)了，內(nèi)熱自然就斷根了。否則，如果不調(diào)脾胃，孩子就會(huì)處于積滯生內(nèi)熱，然后生病的惡性循環(huán)中。清熱小甜湯雖然能夠止住內(nèi)熱，減少疾病的發(fā)生，但是對(duì)于增強(qiáng)脾胃功能的幫助不大。脾胃不夠強(qiáng)大，孩子營(yíng)養(yǎng)不足，免疫力差，照樣會(huì)因?yàn)轶w質(zhì)差而頻繁生病。只有當(dāng)脾胃強(qiáng)大后，能夠?yàn)樯眢w提供充足的營(yíng)養(yǎng)，孩子才能長(zhǎng)得高、長(zhǎng)得壯，才能抵擋住更多疾病的侵襲。有一些家長(zhǎng)會(huì)給孩子喝清熱小甜水來(lái)預(yù)防疾病。雖然這樣做能夠減少孩子生病的次數(shù)，但是并沒(méi)有找到最根本的病根。因此，孩子仍然會(huì)生病。這類孩子長(zhǎng)高也有點(diǎn)困難。但有一種家長(zhǎng)直接咬牙堅(jiān)持，花一段時(shí)間把孩子脾虛的問(wèn)題調(diào)理好。慢慢的孩子的身體就會(huì)變得強(qiáng)壯，內(nèi)亂少了，外邪也無(wú)法入侵。身體自然而然就會(huì)壯得像一頭牛一樣，就不會(huì)三天兩頭生病了。想要每天及時(shí)看到中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí)文章？快給【杜二叔說(shuō)經(jīng)方】設(shè)個(gè)星標(biāo)吧！
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