雙手劍是武術(shù)名家于承惠先生在繼承我國(guó)傳統(tǒng)劍術(shù)的基礎(chǔ)上，融匯貫通多種劍法，經(jīng)多年苦心研創(chuàng)而成的優(yōu)秀劍術(shù)?？催^(guò)電影《少林寺》、《黃河大俠》的觀眾，對(duì)雙手劍都會(huì)有深刻的印象。雙手劍氣勢(shì)雄渾，攻殺凌歷；剛中寓柔，內(nèi)外相合；身法幻變，動(dòng)作連貫；長(zhǎng)刺短擊，勢(shì)如滔滔江河。雙手劍套路。經(jīng)于承惠先生首肯，由他的學(xué)生崔魯藝編寫(xiě)。崔魯藝是武術(shù)工作者、著名運(yùn)動(dòng)員，她在全國(guó)首屆武術(shù)觀摩交流大會(huì)上演練雙手劍獲得專家好評(píng)。

第一段

一、預(yù)備勢(shì)

動(dòng)作：右手屈肘，正手立刃握劍，面向南，并步直立（圖1）。

要領(lǐng)：兩眼平視，沉肩沉氣，精神貫注，神情安舒，劍身上下垂直。

二、開(kāi)步抱劍

動(dòng)作：左腿向左側(cè)橫出一步，約同肩寬，同時(shí)右手握劍外旋腕向身前平伸，左手迎握于右手后劍把（圖2、3）。

要領(lǐng)；劍平出，動(dòng)作沉穩(wěn)緩慢，眼視劍尖方向。

三、轉(zhuǎn)身抱劍

動(dòng)作：兩腿屈膝微蹲，身體左轉(zhuǎn)90向東：同時(shí)左腿向左出步，開(kāi)步直立，雙手平抱劍（圖4、5）。

要領(lǐng)：身體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)，上體和劍保持平穩(wěn)不動(dòng)，目視劍尖所指方向。

四、歇步絞壓劍

動(dòng)作：左腳插于右腳后；右手握劍向右、向上、向左絞動(dòng)一周，左手同時(shí)內(nèi)旋腕反手握把（圖6）。兩腿屈膝下蹲成歇步；雙手握劍下壓置于右膝外側(cè)，腰右擰頭左擺（圖7）。

要領(lǐng)：從腰發(fā)力貫至雙臂，雙手做絞劍動(dòng)作，眼視劍尖方向,沉肩蓄力，似一觸即發(fā)。

五、墊步前點(diǎn)

動(dòng)作：右腳蹬地向左側(cè)前方墊一步，同時(shí)身體躍起左腿向左前方跨步，雙手握劍前點(diǎn)（圖8、9）。要領(lǐng)：從腰發(fā)力速達(dá)劍尖，點(diǎn)中有刺放長(zhǎng)擊遠(yuǎn)，高提手腕，眼從手下看劍尖。

六、撩劍上挑

動(dòng)作：上動(dòng)不停，借點(diǎn)劍的反彈力，身體前探，右手外旋左手內(nèi)旋使劍從身體右側(cè)向上、向后、向下擦起（圖10）。右手轉(zhuǎn)內(nèi)旋腕左手外旋再?gòu)纳眢w左側(cè)向上、向后、向下撩起；同時(shí)右腳抬起向右前方跨出（圖11）。右腳落地成麒麟步；雙子手握劍右手外旋，左手內(nèi)旋，隨之向右前方挑起（圖12）。

要領(lǐng)：隨腰的左右擰轉(zhuǎn)協(xié)調(diào)撩劍，躍步快，上挑猛力達(dá)劍前端，兩腿蹬勁下盤(pán)穩(wěn)，眼盯視前方。

七、上步點(diǎn)劍

動(dòng)作：雙手握劍向右、向后、向左絞動(dòng)一周后，立刃向前點(diǎn)出；同時(shí)右腳蹬地向左前方墊一步，左腳向左前方上步（圖13）。

要領(lǐng)：從腰發(fā)力催雙臂、手做絞劍動(dòng)作，出劍快，點(diǎn)中有刺，眼雙視點(diǎn)劍方向。

于承惠老師雙手劍視頻

八、撩格洗帶劈坐劍

動(dòng)作：點(diǎn)劍不停，借反彈身體前探，雙手握劍，右手外旋，左手內(nèi)旋，使劍從體右側(cè)向上、向后、向下撩起（圖14）。身體右擰，雙手握劍左格（圖15）。劍向后向下壓于腰間，手不動(dòng)向右擰腰洗劍使劍尖朝前（圖16、17）。手腕放松，右手外旋左手活把使劍由體右側(cè)向上、向后挽繞一周后，帶至頭上同時(shí)右腳抬起（圖18、19）。右手內(nèi)旋左手外旋向前劈到；同時(shí)右腳向右前方落步成麒麟步型（圖20、21）。

要領(lǐng)：撩劍借前動(dòng)點(diǎn)劍反彈力不斷勁；格劍隨腰的右擰前頂，用力點(diǎn)在劍后端；洗劍意在隨腰轉(zhuǎn)動(dòng)取之軟肋；帶劍順提腰完成意在全刃；劈劍要舒展劈遠(yuǎn)；劍似用整個(gè)身體到壓下來(lái)。雙手可靠于右腿外側(cè)以助穩(wěn)固，眼盯視前方.

九、墊步上截

動(dòng)作：左腳前抬右腳跟著向前墊步，左腳落于右腳前左側(cè)；同時(shí)右手外旋左手內(nèi)旋，使劍從身體右側(cè)由下向前、向上撩一周后，變截停至左太陽(yáng)穴處，腰左擰（圖22、23）。要領(lǐng)：劍向上截，重心下沉,眼視劍端力在上刃。

十、上步下截

動(dòng)作：腰向右轉(zhuǎn)，右腳上步落于右前方；同時(shí)右手變內(nèi)旋腕左手外旋，使劍從身體左側(cè)向右前下方截出（圖24）。

要領(lǐng)：從腰發(fā)力貫到臂、腕、劍身。截劍停止的位置要超過(guò)右腿的右側(cè)。動(dòng)作要放，勿縮，目視劍前端。

十一、換跳步上下截劍

動(dòng)作：兩腳蹬地左腳向前挫步，右腳速向后滑動(dòng)；同時(shí)右手外旋左手內(nèi)旋，使劍從身體右側(cè)向上、向后撩起一周止動(dòng)上截，腰左擰（25）。緊接著向右轉(zhuǎn)腰，右手變內(nèi)旋腕左手外旋，使劍向右側(cè)前下方截出；隨之右腳向右前方上步（圖26）。

要領(lǐng)：換步時(shí)迅速，氣沉重心向下，動(dòng)作連貫，上下截法清楚；眼隨劍走，劍隨腰行。

十二、絞劍平刺

動(dòng)作：左腳上步落于右腳前；同時(shí)雙手握劍右手外旋腕左手內(nèi)旋，使劍向左、向上、向右絞動(dòng)-周后平直向前剩出，腰向左檸（圖27）。

要領(lǐng)：從腰發(fā)動(dòng)貫臂腕絞劍,邊絞邊屈臂，絞完迅速刺，周身之力貫于劍尖，使整個(gè)身體隨劍向前剩去，取腋中穴處，目視劍尖刺出的方向。

十三、絞劍平刺

動(dòng)作：向右轉(zhuǎn)腰，右腳上步落于左腳步；同時(shí)右手轉(zhuǎn)內(nèi)旋腕左手外旋，使劍由右向上、向左絞動(dòng)一周平直向前刺出，腰崩緊稍前頂（圖28）。

要領(lǐng)：同上步。右步上大些,左腳隨之向前跟步。

十四、插步提劍

動(dòng)作：身體左轉(zhuǎn)45°面向北，左腳插步至右腳后；雙手握劍右手內(nèi)旋腕左手外旋，屈肘上提，腰有擰圖29）。

要領(lǐng)：轉(zhuǎn)身偷步要輕靈，提劍護(hù)身意在儲(chǔ)力。

十五、撤步斜劈

動(dòng)作：右腳后撤一步落于右后方：同時(shí)雙手上提至最高點(diǎn)時(shí)右手外旋腕，左手內(nèi)旋，握劍向身體左側(cè)下方斜劈，身體隨之左轉(zhuǎn)，目視右側(cè)下方（圖30）。

要領(lǐng)：提劍時(shí)注意松肩，斜劈時(shí)由腰發(fā)力，動(dòng)作快速有力。

十六、轉(zhuǎn)腰抽劍

動(dòng)作：上動(dòng)不停，借斜劈左轉(zhuǎn)腰反向右轉(zhuǎn)腰、發(fā)力，兩手分開(kāi)，右手握劍平刃將劍抖出，面向北（圖31）。

要領(lǐng)：右肘不離腰，劍的抽動(dòng)完全靠腰向右轉(zhuǎn)動(dòng)發(fā)力，使周身之力集于劍身；步子沒(méi)動(dòng)，下盤(pán)穩(wěn)健。

十七、跳步斜挑劍

動(dòng)作：右腳蹬地，左腳上步落于左側(cè)前方（圖32）。右腳迅速再插于左腳后；同時(shí)右手握劍向前上方斜挑出，面向西南；左手成劍指置于身體左側(cè)上方（圖33）。

要領(lǐng)：上步連貫、輕靈。閃躲之中進(jìn)攻，劍挑步落，眼到劍到。

十八、活步反擊

動(dòng)作：左腳提起；右手握劍內(nèi)旋垂腕、屈肘上抬，使劍尖向下并向身體內(nèi)收裹，腰右轉(zhuǎn)（圖34）。右腳顛步腰迅速向左轉(zhuǎn)動(dòng)，貫臂催劍向外抖動(dòng)反臂擊出（圖35）。左腳落步成麒麟步型；劍彈回，提于體右側(cè)，左臂微屈，左手成劍指置產(chǎn)身體左側(cè)，掌心向上，劍指朝外；腰左擰，面向正西（圖36）。

要領(lǐng)：整個(gè)動(dòng)作身法、步法、劍法必須協(xié)調(diào)配合，使劍借巧勁抖動(dòng)擊出，發(fā)力快、脆、巧，取之下部，亦是攻中守，守中攻。

第二段

十九、退步馬步點(diǎn)挑

動(dòng)作：右腳向后退步；同時(shí)右手握劍外旋腕，使劍向后、向上在身體左側(cè)挽掛起，左手屈臂向內(nèi)迎護(hù)右手腕（圖37）。左腳向后退步平于右腳；同時(shí)右手繼續(xù)外旋使劍在身體右側(cè)向下、向后挽繞半周，左手護(hù)右腕（圖38）。兩腳同時(shí)擦地向后挫步，隨之雙手握劍步點(diǎn)（圖39）。借點(diǎn)劍的反彈將劍上挑于頂上，兩腿屈膝半蹲成馬步（圖40）。

要領(lǐng)：退步與劍花同時(shí)進(jìn)行，挫步時(shí)沉氣重心下降，同時(shí)擊到快、點(diǎn)劍遠(yuǎn)：上視動(dòng)作是靠點(diǎn)創(chuàng)后到的反彈形成的勿斷勁：步型要準(zhǔn)確。

二十、上步橫擊

動(dòng)作：馬步不動(dòng)、雙手握劍再做一次步點(diǎn)劍（圖4）。劍借反彈就勢(shì)從身體右側(cè)向后、向下挽繞一周，右手是外旋腕，左手內(nèi)旋，腰左擰（圖42)。腰繼續(xù)左擴(kuò)，雙手握劍向頭左側(cè)帶（圖43）。腰突然向右擰轉(zhuǎn)發(fā)力，隨之雙手握劍右手內(nèi)旋手腕，左手外旋，使劍韌向右側(cè)橫擊，同時(shí)右腳向左前方上步成麒麟步（圖44)。

要領(lǐng)：馬步點(diǎn)劍時(shí)，力從腰發(fā)貫臂到劍尖，勁不斷隨之轉(zhuǎn)腰挽劍；橫擊發(fā)勁要整，力達(dá)劍尖。

二十一、上步刺點(diǎn)劍

動(dòng)作：重心前移左腳提起，雙手分開(kāi)右手握劍（圖45）。左腳落在原處，右手握劍內(nèi)旋腕，從身體左側(cè)挽繞一周，左手護(hù)右腕，同時(shí)右腳提起外旋回收（圖46）。右腳落于左腳前，右腕變外旋，使劍從身體右側(cè)向前、向下、向后挽繞一周。同時(shí)左腳提起（圖47）。左腳落于右腳前，同時(shí)雙手握劍向前刺點(diǎn)（圖48）。

要領(lǐng)：上步與劍花協(xié)調(diào)連貫，沒(méi)有停頓，劍挽繞圓滑，刺點(diǎn)發(fā)力猛遠(yuǎn)，點(diǎn)中有刺，刺中含點(diǎn)；眼視前方。

二十二、碰步橫撥

動(dòng)作：上動(dòng)不停，右腳向右前方上步（圖49）。右手握劍向右、向上、向左絞動(dòng)一周，同時(shí)左手內(nèi)旋腕反手握把，雙手發(fā)力向右橫撥，隨之左腳上步前掌著地碰靠于右腳中部，腰向右頂勁（圖50）。

要領(lǐng)：整個(gè)動(dòng)作是在跑動(dòng)中完成的，要上下肢協(xié)調(diào)配合，以腰發(fā)力貫至劍身，目視前方。

二十三，截腿崩劍

動(dòng)作：上動(dòng)不停，左腿向前上步、腰左轉(zhuǎn)，從手創(chuàng)右胸外能。左手內(nèi)旋，使劍從身體右側(cè)向上、向后、向下獠動(dòng)一周后，上提帶至左肩（圖51）右手變內(nèi)能脆，左手外旋，使劍向后向下?lián)軘[，左腳地并向前一步，右腳外旋提起向前蹬出，力過(guò)腳限及腳掌外側(cè)：同時(shí)右手變外旋、左手內(nèi)旋，隨腰的突然右轉(zhuǎn)發(fā)力雙手向右抽劍、便劍在體前斜刃崩出（圖52）。

要領(lǐng)：動(dòng)作是在不停頓的上步中發(fā)力、完成的。左腳一落地，右腳便屈膝提起、轉(zhuǎn)腰、蹬腳、崩劍同時(shí)完成。下截腿、上取腕，發(fā)力猛、崩劍快。

二十四、云劍抱刺

動(dòng)作：上動(dòng)不停、右腳落于左腳前，雙手握劍（圖53）腰向左轉(zhuǎn)仰身拾頭、左腳提起腳背扣于右膝后、右手內(nèi)旋脆后轉(zhuǎn)外旋，左手活把隨著身體轉(zhuǎn)動(dòng)、自左向右平云一周（圖54、55、56）雙手握劍立刃刺出，同時(shí)左腳落于左側(cè)前方成麒麟步型：面向東南，目視前方（圖57）。

要領(lǐng)：云劍時(shí)必須翻轉(zhuǎn)手腕，使劍平刃過(guò)頂。抬頭仰身的同時(shí)，挺腰頂胯。刺劍時(shí)手臂并沒(méi)完全伸直，而是用整個(gè)身體催劍前刺。

二十五、換步截劍

動(dòng)作：身體前探，右腕外旋，左腕內(nèi)旋，握劍從身體右側(cè)向上、向后、向下撩動(dòng)一周（圖58）。右腕變內(nèi)旋左腕外旋再?gòu)纳眢w左側(cè)向前、向上、向后撩一周，腰右擰（圖59）。腰猛然向左擰轉(zhuǎn)180°左右，腳擦地前后交換；右手外旋，左手內(nèi)旋，使劍迅速?gòu)纳眢w右側(cè)向上、向后劃弧后轉(zhuǎn)向上截（圖60）。要領(lǐng)：撩劍時(shí)隨身體的前探后悠，協(xié)調(diào)而動(dòng)，第一撩快，第二撩慢，上截時(shí)快。調(diào)換步子時(shí)沉氣，重心下沉。整個(gè)上截動(dòng)作靠腰的擰轉(zhuǎn)完成。眼視劍前端。

二十六、退步跳點(diǎn)

動(dòng)作：右腳退步落于左腳后，同時(shí)雙手握劍，屈肘后帶劃弧落于腰左側(cè)（圖61）。右腕內(nèi)旋，左腕外旋，握劍在身體左側(cè)向下、向前挑起；重心后移到右腿（圖62）。右腳蹬地跳起，左腳空中后擺，同時(shí)雙手握劍向體前點(diǎn)出（圖63）。

要領(lǐng)：退跳連貫，蹬地同時(shí)將劍點(diǎn)出，點(diǎn)中帶刺，遠(yuǎn)而狠，眼從劍下盯視前方。

二十七、轉(zhuǎn)身抽劍

動(dòng)作：左腳落地，右腳落在左腳后一步（圖64）。右腕先外旋后轉(zhuǎn)內(nèi)旋，左手內(nèi)旋反手握把，使劍從身體右側(cè)向前、向下、向后挽繞周，身體隨之稍向右轉(zhuǎn)動(dòng)（圖65）。腰發(fā)力右轉(zhuǎn)，雙臂屈肘靠腰，右手外旋腕，左手扶把，用力將劍平刃向右平抽；同時(shí)提起左腳腳背扣于右膝后（圖66）。身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)360后，左腳在右腳后落地成麒麟步；雙手依然抱劍于腰間，眼視左側(cè)前方（圖67）。

要領(lǐng)：抽劍靠腰發(fā)力，劍把必須靠緊腰不能離開(kāi)身體。腿扣緊，轉(zhuǎn)身速度快，左腳落地時(shí)重心仍在右腿并隨之沉氣，使落地穩(wěn)固。

二十八、上下斜點(diǎn)

動(dòng)作：右腿伸直，左腳隨靠于右腳旁，身體向左轉(zhuǎn)身并前探；同時(shí)雙手握劍斜點(diǎn)左側(cè)前方（圖68）。借劍反彈力，右手先內(nèi)旋轉(zhuǎn)外旋腕，左手活把使劍由左向后、向右絞繞一周，左腿提起（圖69）。左腳落于身體左側(cè)前方，雙手握劍向左側(cè)前下方斜點(diǎn)（圖70）。點(diǎn)劍后反彈回崩，雙手置于左腿前腰向左頂勁，劍尖偏于身體右側(cè)，眼視劍尖方向（圖71)。

要領(lǐng)：兩個(gè)點(diǎn)劍沒(méi)有停頓、斷勁，是靠擰轉(zhuǎn)腰和絞劍連接的，動(dòng)作必須連貫清楚。兩個(gè)點(diǎn)劍要點(diǎn)遠(yuǎn)、狠，劍尖反彈勁要巧妙借助，做到吞吐自如。

二十九、反云抱劍

動(dòng)作：身體向右轉(zhuǎn)身，雙手握劍（圖72）。右手內(nèi)旋，左手外旋，使劍尖向右、向后反云一周，雙手仍抱劍于腰；腰向右擰，步成麒鱗；目視劍尖所指（圖73）。

要領(lǐng)：擰腰轉(zhuǎn)身帶動(dòng)云劍，身體略前探。

三十、并步刺劍

動(dòng)作：腰左轉(zhuǎn)發(fā)力，右腕外旋，單手握劍從腰間向右側(cè)前方立刀刺出，左手或劍指置于身體左側(cè)上方；兩腳同時(shí)擦地并攏屈膝半蹲（圖74）。要領(lǐng)：轉(zhuǎn)腰、并步、刺劍要同時(shí)；注意重心降低，力貫劍尖。

三十一、活步點(diǎn)劍

動(dòng)作：上動(dòng)不停，并步后左腳馬上后撤于身體左側(cè)（圖75）。右腳抬起外旋回收，同時(shí)左腕內(nèi)旋握劍從身體左側(cè)向下、向后掛起，左手迎護(hù)右手腕（圖76）。右腳落于左腳前，右手外旋腕握劍從身體右側(cè)向前、向下、向后挽繞一周（圖77）。左腳向右腳前上步，雙手握劍向前刺點(diǎn)（圖78）。

要領(lǐng)：動(dòng)作是在行進(jìn)過(guò)程中完成的，沒(méi)有停頓。步法、劍法要配合好，刺點(diǎn)要遠(yuǎn)，動(dòng)作要奔放。

三十二、提膝斜挑

動(dòng)作：上動(dòng)不停，右腳向左腳前上步。雙手握劍，右手外旋腕，左手內(nèi)旋，使劍從身體右側(cè)向上、向后挽繞（圖79）。左腳向右腳前上步；雙手屆肘帶劍上提到頭左側(cè)（圖80）。重心前移、下降同時(shí)落肘，向左擰轉(zhuǎn)腰（圖81）。猛向右轉(zhuǎn)腰發(fā)力，雙手握劍迅速向身體右側(cè)上方挑出；同時(shí)左腳蹬地跳起，右腿屈膝上提（圖82側(cè)正）。

要領(lǐng)：動(dòng)作在沒(méi)有停頓的跑跳中完成。左腳落步后隨即下降重心，蹬地起跳要用力，右膝盡力高提。挑起的劍要到極限，吸腰探身。眼睛從雙臂下看過(guò)。

三十三、換腳跳點(diǎn)劍

動(dòng)作：上動(dòng)不停，左腳落地，右腳落于左腳前，右手單手握劍屈肘下落（圖83）。右腳蹬地跳起，左腿騰空向前擺動(dòng)；同時(shí)，右手握劍立刃向前方點(diǎn)出，左手劍指置于左側(cè)上方（圖84）。

要領(lǐng)：右腳落地隨即下降重心再蹬起，身體向前方探出，將劍點(diǎn)至最遠(yuǎn)點(diǎn)，舒展奔放。

三十四、轉(zhuǎn)身上截劍

動(dòng)作：左腳落地，右腳落于左腳前（圖85）。左腳屈膝抬起，身體向右轉(zhuǎn)動(dòng)；同時(shí)右手外旋腕，左手內(nèi)旋反握把，使劍從身體左側(cè)向前、向下挽繞一周（圖86、87）。右手內(nèi)旋腕轉(zhuǎn)外旋，左手活握把使劍向前挑起（圖88）。右手外旋腕，左手內(nèi)旋，雙手握劍向右、向下劃弧后向上截至于左側(cè)太陽(yáng)穴處；同時(shí)左腳向左前方落步成麒麟步，眼視劍尖所指方向（圖89）。

要領(lǐng)：左膝提起后靠近右腿，并向右用力擰，以帶動(dòng)轉(zhuǎn)身速度。劍挽花后，向右、向下的劃弧動(dòng)作宜大。左腳稍遲一些，等截劍到位置止動(dòng)時(shí)再落地。注意動(dòng)作時(shí)機(jī)、節(jié)奏、完成的巧妙協(xié)調(diào)。