一次和一個按摩師聊天，談起，現(xiàn)在的很多人的問題，都集中在肩頸后背上。

年輕人主要是脖子問題，后背問題，很多人希望通過按摩的方式得到緩解。

的確，經(jīng)過幾十分鐘的推拿后有所放松，但為什么，回去后仍然會復發(fā)，并且形成一種依賴呢？

這個問題要從更深的業(yè)力去找。

一部分來自于生活習慣，另一大部分是來自于情緒。

很多人胖，卻吃的很少，問題不是與吃有關，而是情緒垃圾太多。

在肩膀的位置疼痛，大多是積壓了憤怒，和委屈，在后背疼痛大多是承擔過重，過度的犧牲自我。

一個人的身體部位，越厚重，代表能量越低。

高能量的人，是很輕盈的，不會有沉的，笨重的感覺。

我們都知道后背的膀胱經(jīng)是人體排毒最大的出口，這個地方如何沒有打通，如果失去了能量，就會讓一個人失去自信，無法輕盈。

比如，一個得糖尿病的人，整個身體非常厚重，代謝很差，從根源上說，是自身的能量問題；

孩子沒有自信，后背涼，包括很多人體質差，身體總是涼涼的，這都有很大關系。

這個時候，如果有一只溫暖的手去撫摸他，或是，在陽光非常充足的地方，堅持曬背。

感受天地的滋養(yǎng)時，他體內的寒氣和水汽就會慢慢蒸發(fā)，還有的會留下溫熱的眼淚，就是排毒。

我們的身心排毒，就是排這個地方，你排的越多，陽氣就越旺，所以一定要重視起來。

太久沒有釋放的人，一旦愿意打開自己，能量迅速就會提升上來。

膀胱經(jīng)和腎經(jīng)互為表里，意思是說，打通了膀胱經(jīng)腎也會好很多，我們的能量不通，是因為無法從上引到腳下。

特別是腎虛的人，單側腳跟都會疼，因為氣不足，也就是膀胱經(jīng)整條經(jīng)絡不太通暢的緣故。

足太陽膀胱經(jīng)是比較長的一條經(jīng)絡，從頭上開始的，如此，我們可以從疏頭開始，然后敲打背部，或是用類似搟面杖的棍子去滾背部。

如圖所示，這三個穴位是重點需要打通的，委中穴（腰背問題）、腎俞穴（腰痛），大杼穴（專治頸椎）。

很多老人晨練時倚靠著大樹去撞后背，這就是養(yǎng)生很好的方式，也是養(yǎng)陽氣最好的方式，特別是木氣還能散發(fā)出能量，同時，讓你靈氣滿滿得到更多治愈。

如果你去觀察，大部分生病的人與父母關系不好，與自己的關系也不和諧，負性情緒過多，身體特別僵硬，抱怨消極情緒在生命中占大多數(shù)。

體現(xiàn)在整個人匱乏的身體，沒有力量，很懈怠，很干枯。

一個人有了支持，體現(xiàn)在后背上，我們坐著的時候，要有靠背，有靠山，不能空著，這樣踏實有安全感。

就像沒有營養(yǎng)滋潤一般，必須要停止內耗了，也必須排毒，從后背排，可以刮痧，運動，外出旅行，不要用情感消耗的方式，那是消耗腎精。

總之要健康的疏通自己。

心理學專家肖然曾經(jīng)說過，扭曲的身體代表著一個沖突的內在，而內在的沖突也在反映著我們成長環(huán)境的不安全和沖突。

同時是提醒我們，外在的環(huán)境對你的影響很大，要學會斷舍離。

有的孩子，包括成人脊柱側彎，腰椎病的問題，一定因素與心理有關。

其實就是缺乏家庭，家族真正的理解和支持，太辛苦了，因為一個人默默承受的太多，所以內在失控了。

因此，最重要的還是恢復能量，恢復陽光的心，不要給自己太多壓力，同時，要遠離高壓環(huán)境，珍愛自己的生命。

另外，要多吃柑橘類水果，能夠有效調節(jié)情緒幫助你提高熱情。

包括我個人都在用橙子精油，柑橘味香水，效果非常明顯，陽氣真的能夠不斷提升，不斷增強！