把自己的蚯蚓堆肥實(shí)踐放在各平臺(tái)的好處就是，真正有在實(shí)踐的人，或是正打算這么做的人可以作為參考，然后，也就會(huì)因此產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。也就讓我有機(jī)會(huì)可以分享自己的經(jīng)驗(yàn)和自己再進(jìn)一步深入研究，這些網(wǎng)友們的問(wèn)題，思考的角度，可能是我之前所沒(méi)有想到的，或是沒(méi)有注意到的，忘記記錄的，或是忘記進(jìn)行連接成線(xiàn)的思路。

通過(guò)大眾智慧完善自己，再分享給他人，這就是為什么需要持續(xù)分享可持續(xù)健康生活的點(diǎn)滴發(fā)現(xiàn)的原因之一，有網(wǎng)友好奇，為什么我會(huì)把菠蘿皮放入蚯蚓堆肥箱，這個(gè)嘛，首先，我知道蚯蚓堆肥箱里不僅僅有蚯蚓，還有其他的微生物是可以幫忙分解菠蘿的，其次，放菠蘿皮的量我是有把控的，不過(guò)量，不直接接觸蚯蚓，開(kāi)啟自產(chǎn)自消堆肥后，每年也不會(huì)多吃菠蘿。也就不至于把蚯蚓都滅了，不開(kāi)玩笑！真的會(huì)滅蚯蚓，我深知菠蘿以及一些食物本身有分解蛋白質(zhì)的物質(zhì)。

每年都要做菠蘿酵素，用于清潔，真的太香了。而由此產(chǎn)生的菠蘿渣最后一步，就是進(jìn)入土壤，分解后成為陽(yáng)臺(tái)植物的肥料。

大多數(shù)人第一反應(yīng)是菠蘿是酸性的，我過(guò)去也這么認(rèn)為，蚯蚓不喜歡酸，所以不能放，類(lèi)似的還有，大蒜，辣椒是辛辣還會(huì)驅(qū)蟲(chóng)，甚至滅蟲(chóng)的，蚯蚓也不喜歡。這樣就變成一些廚余得不到分解，還是需要扔，而我開(kāi)啟室內(nèi)廚余堆肥和蚯蚓堆肥的目的很簡(jiǎn)單，就是為了把每日自己產(chǎn)生的廚余都可以原地轉(zhuǎn)化為沃土，減少往外扔的污染問(wèn)題。不堆肥不知道，一堆肥嚇一跳！廚余那些事兒 ，在我們所接觸不到的周?chē)?，那些每日扔掉的垃圾正在污染，進(jìn)入動(dòng)物，滲透入水源。還覺(jué)得堆肥僅僅是環(huán)保？真的是事關(guān)每個(gè)人的健康的大事兒！

回到蚯蚓為什么不喜歡菠蘿，其實(shí)這個(gè)問(wèn)題并不絕對(duì)，菠蘿含有的糖分等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，蚯蚓肯定是喜歡的，眾所周知的菠蘿含有酵素，但不一定知道菠蘿的Bromelain菠蘿蛋白酶可以幫忙分解蛋白質(zhì)，換句話(huà)說(shuō)就是可以“嫩肉”，親測(cè)用菠蘿就可以煮出很嫩的肉。沒(méi)有誰(shuí)喜歡被分解，蚯蚓皮薄，所以，蚯蚓會(huì)自動(dòng)避開(kāi)危險(xiǎn)，不用過(guò)度擔(dān)心，只要菠蘿果肉投入量不大的話(huà)，一般都是菠蘿皮和葉子才會(huì)進(jìn)入堆肥箱，少量果肉，土壤中其他微生物會(huì)幫忙去掉這些有害蚯蚓的菠蘿蛋白酶，剩下?tīng)I(yíng)養(yǎng)的供給蚯蚓。同樣含有類(lèi)似功能“嫩肉”的水果，還有木瓜，特別是青木瓜所含木瓜酶的量更多。而這些可以嫩肉的物質(zhì)，已經(jīng)被用于食品。你懂的，現(xiàn)在知道為什么有些外面餐廳的肉那么嫩，有些包裝的肉那么嫩，皆為特殊處理過(guò)的肉。

而如果人吃太多含有可以分解蛋白質(zhì)的食物，是否會(huì)有影響，這個(gè)留給科研人員去研究，不過(guò)老祖宗早就告誡什么都不能過(guò)量！這個(gè)基本原則就特別重要。而不需要等到研究發(fā)現(xiàn)是有害還是無(wú)害才去做。

這也是為什么現(xiàn)在我更喜歡少量，不經(jīng)過(guò)嫩肉處理的自然原始肉的原因。嫩肉是為了分解成為人喜歡的口感的食物，從而吃更多，吃更快，賣(mài)更多，而不是對(duì)人身體更好，不是嗎？另外幾口就下咽，我個(gè)人覺(jué)得沒(méi)有細(xì)嚼慢咽來(lái)得好，細(xì)嚼慢咽肉更有利于消化，也鍛煉牙齒和肌肉！吃得過(guò)多，對(duì)脾胃本就是負(fù)擔(dān)！老一輩總會(huì)說(shuō)菠蘿會(huì)刮胃，所以需要提前浸泡淹水，而那種不會(huì)刮的現(xiàn)代超級(jí)甜不會(huì)酸的菠蘿，特別容易黑腐壞！這也是為什么即便一年四季都有菠蘿，我也很少會(huì)去買(mǎi)。

什么食物再好吃，也別過(guò)量！才可持續(xù)健康。--ONELiving

將菠蘿皮放入蚯蚓堆肥箱的量一定不能多，這樣基本沒(méi)什么問(wèn)題，而且每年也就在菠蘿當(dāng)季的時(shí)候才會(huì)放入堆肥箱，而不是一年四季投喂。如此能減少不必要的有害物（農(nóng)藥），進(jìn)入蚯蚓堆肥，畢竟，農(nóng)藥也能滅蚯蚓。活的土壤才有活的蚯蚓??！

不論是蚯蚓，還是人，都是如此，人吃得健康，所產(chǎn)生的廚余就是健康的，如果吃的某一味過(guò)量，都會(huì)導(dǎo)致蚯蚓也不健康甚至死亡。這就是為什么我室內(nèi)蚯蚓一小盒養(yǎng)成幾大箱，一直都在的原因。出問(wèn)題，需要自己反身思考，減少和均衡不同的味道，思考買(mǎi)的食物是否需要調(diào)整，逐漸了悟老祖宗的教導(dǎo)，酸苦甘辛咸，不多不少，不偏食，剛剛好對(duì)身體五臟最好。

這就是為什么深入堆肥可以實(shí)現(xiàn)可持續(xù)健康！因?yàn)閺拇四憧吹降木褪峭耆灰粯拥氖澜?，深入一點(diǎn)，再深入一點(diǎn)，你就知道如何避開(kāi)潛在健康隱患，從而實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期可持續(xù)健康！

而至于怎么養(yǎng)好蚯蚓，之前寫(xiě)過(guò)很多篇注意事項(xiàng)，比如這篇室內(nèi)蚯蚓廚余堆肥，已立秋但溫度高，這點(diǎn)要時(shí)刻注意！，可在本公眾號(hào)直接搜索蚯蚓堆肥找到相關(guān)文章或是在黑金堆肥里面找到，如果在養(yǎng)蚯蚓過(guò)程中，還有遇到任何問(wèn)題，歡迎私信我。根據(jù)最多人遇到，或是問(wèn)題比較特別，我會(huì)根據(jù)這么多年來(lái)室內(nèi)養(yǎng)蚯蚓消化廚余的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)一說(shuō)。

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