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孫思邈說(shuō)，人過(guò)了四十歲，就要開(kāi)始學(xué)會(huì)經(jīng)常閉目養(yǎng)神，不要輕易睜眼看不相關(guān)的人和事。除非有重要的事情必須睜眼，一般輕易不要?jiǎng)虞m睜眼看紛繁世界。這種措施，對(duì)養(yǎng)生護(hù)慎極其重要的。 看的太多，就亂了心神的寧?kù)o狀態(tài)。眼不見(jiàn)心不煩。孫思邈這些話，對(duì)于中老年人來(lái)說(shuō)，很有意義。該看不見(jiàn)的就閉眼，閉目養(yǎng)神，不惹人煩，不煩自己。 恬淡虛無(wú)，真氣從之，精神內(nèi)收，病安從來(lái)。 |
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