自從小年之后，每天都有不同的習(xí)俗。今年是臘月二十四，主要是掃房子。寓意清除煞氣、去除邪氣，將房子打掃的干干凈凈來(lái)迎接財(cái)神、迎接一年的新生活。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)也是如此，尤其今年的孩子多災(zāi)多難，好在現(xiàn)在都挺過(guò)去了。但是咱們也要適當(dāng)?shù)慕o孩子身體做一個(gè)“大掃除”，清除那些殘留在孩子身體里沒(méi)有消化的食物殘?jiān)尯⒆咏〗】悼档挠有履辍?/span>

這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)們擔(dān)心的問(wèn)題就是孩子積食，回到家好吃的不斷，舌頭伸出來(lái)一看，黃黃的一層。其實(shí)無(wú)論顏色是黃還是白，都說(shuō)明有積滯停留在孩子胃里，妨礙脾胃正常的功能。

不同舌苔代表什么？

1. 白苔

白苔一般表示為表證、寒證。白苔是由脾胃不適引起的。脾胃虛弱的人可能會(huì)出現(xiàn)吸收力低下或者是消化不良，消化不良就會(huì)引起系統(tǒng)失調(diào)，就會(huì)產(chǎn)生白苔，還有可能是由體內(nèi)水濕造成的。

2. 黃苔

黃苔主熱證，熱邪越重舌苔越黃。微黃為熱輕，深黃為熱重，焦黃為熱急。舌苔薄黃而干燥，則津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱，食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。

3.灰苔

灰苔薄而潤(rùn)滑，多為寒濕內(nèi)阻，或痰飲內(nèi)停。苔灰而干燥，為熱病或陰虛火旺。一般脾胃虛寒的孩子長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有治療，可能就會(huì)出現(xiàn)這種問(wèn)題。

長(zhǎng)按識(shí)別咨詢(xún)

孩子常見(jiàn)的積滯

積食

這是最常見(jiàn)的情況，尤其過(guò)年回家孩子吃的太雜，脾胃運(yùn)化不動(dòng)，很容易就積食了。舌苔厚膩、大便干、食欲不好、嘴里有異味、晚上喜歡趴著睡，肚子脹。這時(shí)候就需要清淡飲食了，不要再繼續(xù)吃油膩的、甜食和辛辣食品了。

寒滯

在之前的文章里我也有提到過(guò)，脾胃虛寒的孩子最容易寒滯。脾胃像“冰窖”一樣，吃進(jìn)去的東西也運(yùn)化不動(dòng)，孩子表現(xiàn)出來(lái)就是舌苔薄、白，手腳冰涼，伴有清水涕，有時(shí)候還會(huì)咳嗽、大便稀不成形，容易腹瀉。

濕滯

孩子脾胃弱，體內(nèi)水液運(yùn)化不充分，就會(huì)凝聚停留，形成內(nèi)濕。孩子的表現(xiàn)是舌苔又厚又膩，大便稀爛，容易粘馬桶。孩子舌面上有一層水汽，感覺(jué)濕氣出不去，還有可能會(huì)出濕疹。

積滯傷脾胃，1碗湯巧搭配

通過(guò)上面的分析其實(shí)大家也能看出來(lái)，孩子積滯的原因多在脾胃，所以這個(gè)方子用到的藥材多是補(bǔ)脾的，很多都是藥食同源的，很適合孩子用，非常平和。

當(dāng)然了，大過(guò)年的不想讓孩子吃藥，除了用這個(gè)湯之外還可以搭配一些特調(diào)的脾胃貼。里面的中草藥也都有健脾的作用，通過(guò)經(jīng)絡(luò)發(fā)揮作用，孩子肚子會(huì)舒服很多。

健

康

科

普

守護(hù)兒童健康

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