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大家好，我是瑞秋，這是我們一家5口踐行極簡生活的第4年。這幾年下來，我們將生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、育兒方式、社交模式和日常穿搭等，都調(diào)成了極簡模式。生活變得簡單又美好，居家環(huán)境也變得舒適整潔。還有一個(gè)意想不到的收獲是：我們發(fā)現(xiàn)極簡生活，真的很省錢。家里雖然有3個(gè)孩子，但是不跟風(fēng)、不焦慮，保持理性消費(fèi)，減少不必要的開銷；好好地生活著，不需要花很多錢。瑞秋一家人很少外出吃飯，一家5口每日三餐在家吃飯，是我們的常態(tài)。我們通常是一周去超市做一次大采購，買足這一整個(gè)星期所需的各種食材；在買食物原材料這一塊，我們不會(huì)有太多限制，基本上是想吃什么就買什么。因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，只要是在家自己做飯吃，不管買多貴的原材料，總價(jià)都會(huì)比在外面吃飯便宜很多。外面吃一頓的錢，足以讓我們一家人在家吃上一整周了。省錢的同時(shí)，還給一家人帶來健康。外面的東西雖然好吃，但如果真的將備餐過程擺在你面前，看著加了這么多油鹽糖和調(diào)味料的食物，以及令人堪憂的衛(wèi)生條件，你大概也不敢吃了。在家做飯，干凈又衛(wèi)生，還能控制油鹽糖等調(diào)味料的使用，讓一家人吃得更健康。瑞秋很喜歡一家人圍繞桌前吃飯的氛圍，安靜又溫馨，大家都很放松，促進(jìn)家庭和諧。 買新鮮的食材，在家做飯。 不需要復(fù)雜的調(diào)味料，保持食物本身的味道。 別盲目跟風(fēng)購買買網(wǎng)紅零食，少吃加工食品。 少打卡網(wǎng)紅餐廳，少點(diǎn)外賣。 提升廚藝，在家就能吃得豐富美味。 以前瑞秋很喜歡買衣服，閑來無事就約上好友去逛街，或者瀏覽手機(jī)購物軟件?？吹叫膬x的衣物，就會(huì)下單買回來，不會(huì)想太多。那時(shí)候就覺得，愛自己，就是要肯為自己花錢。然而，衣服越買越多，衣柜爆滿，但我總還是覺得不夠穿。結(jié)果又開始一輪購買，在不知不覺中花了好多錢在衣服上。開始極簡生活之后，瑞秋幾乎扔了80%的衣服；隨之扔掉的還有消費(fèi)欲、虛榮心、自卑感和攀比欲。用錢換衣服很容易，想用衣服換錢，那就難了。衣服無論多貴，一旦入手之后就瞬間掉價(jià)，變得不值錢了。市面上的衣服新款層出不窮，好看的衣服永遠(yuǎn)買不完。如果熱衷于買衣服，只會(huì)像一個(gè)無底洞一般，把普通人的錢包掏空。先別盲目買衣服，找到自己的穿衣風(fēng)格和搭配密碼，買百搭耐穿的經(jīng)典款。為自己打造一個(gè)干凈整潔的衣櫥，每日穿衣變得簡單，也不會(huì)再一直想著買衣服了。不看直播，取關(guān)服裝種草博主。 只買100%會(huì)穿的衣服，不買閑置。 買經(jīng)久不衰的經(jīng)典款，少買流行款。 找到自己的穿搭風(fēng)格，買適合的。 這些年瑞秋化妝的頻率少了許多，少用化妝品，減少對皮膚的傷害。偶爾特殊場合，也只是化化淡妝。瑞秋的極簡化妝包里只有4樣?xùn)|西：粉底液、大地色眼影、眉筆和口紅。除此之外的化妝品都不考慮購買了。不再購入大量的化妝品之后，最直觀的就是省了很多錢。如今的化妝品分類精細(xì)，種類顏色繁多；如果不知如何拒絕不需要的化妝品，很容易就會(huì)入坑，花了很多冤枉錢。提前做好功課，不要買使用頻率不高的化妝工具，顏色相近的色號不需要太多，減少在化妝品上的開銷，可以省下一大筆錢。護(hù)膚也要盡量簡化，貴的不一定是好的，也不一定就是適合自己的。了解皮膚特點(diǎn)，找到成分干凈可靠，適合自己的護(hù)膚品就好。比起盲目相信大牌子的護(hù)膚品，瑞秋更看重防曬，這才是防止皮膚衰老的關(guān)鍵。同時(shí)吃得干凈，不要熬夜，保持好的生活狀態(tài)，皮膚自然就好。不盲目追求昂貴護(hù)膚品，找真正適合的。 少化妝，減少化妝品對皮膚的傷害。 注意防曬，保護(hù)皮膚。 吃得干凈不熬夜，才是護(hù)膚良方。 不得不承認(rèn)有了3個(gè)孩子之后，瑞秋外出社交活動(dòng)的時(shí)間就少了許多。前些年孩子還小，的確沒有時(shí)間出去跟朋友聚。后來孩子都上學(xué)時(shí)間多了，瑞秋卻對社交卻少了很多興趣，滿心期待的是獨(dú)處的時(shí)光。很多人或許會(huì)覺得社交是維持彼此關(guān)系的基本，遇到事情才好彼此幫助，互相扶持。然而，聚個(gè)餐、喝點(diǎn)酒、唱個(gè)歌、看個(gè)電影…一次社交活動(dòng)也得花個(gè)不少錢。關(guān)鍵這樣投入時(shí)間和金錢值得嗎？跟自己三觀不合的人坐在一起，不停地沒話找話說，那是極其消耗精力的事。人到中年，時(shí)間精力有限，就要懂得拒絕無效社交。把有限的時(shí)間放在與家人的相處之中，去見真正聊得來的好友；余下時(shí)間，就投入在令自己充電的高質(zhì)量獨(dú)處中，做取悅自己的事。低質(zhì)量的社交不如高質(zhì)量的獨(dú)處。回絕沒有必要出席的應(yīng)酬。 減少純娛樂性質(zhì)的社交活動(dòng)。 多花時(shí)間在重要的家人朋友身上。 關(guān)注內(nèi)在成長，享受高質(zhì)量獨(dú)處。 
孩子是天生的極簡主義者，只不過父母以愛的名義，添加給了孩子過多的物品。很多人看到好看的衣服和鞋子，不管孩子衣柜是不是已經(jīng)塞滿了，只要看到好看的就忍不住想買，幾乎不在乎價(jià)格。 對于孩子其他的生活用品也是如此，明明只需要一個(gè)而已，但在家里囤三五個(gè)同類產(chǎn)品是常有的事。重復(fù)購買的物品用不完放在家中閑置，還浪費(fèi)了沒必要花的錢。對于瑞秋家里的3個(gè)孩子，我們的原則是：一物一件，多余閑置的不需要，用完一件再買新的，物盡其用。給孩子的物品只要質(zhì)量過關(guān)就行，不一定非得要花大價(jià)錢買所謂的有牌子的高檔貨。按著自己的節(jié)奏養(yǎng)娃，建立育兒體系，不跟風(fēng)亂買，拒絕“母嬰智商稅”。同時(shí)也別總想著要用補(bǔ)習(xí)班和興趣班排滿孩子的課余時(shí)間，留點(diǎn)時(shí)間與他們親密相處，了解孩子的閃光點(diǎn)和興趣點(diǎn)之后再報(bào)班也不遲。人生是一個(gè)長跑，不必焦慮一時(shí)。孩子還小時(shí)，就享受一家人在一起的溫馨時(shí)光，給足孩子陪伴和安全感，建立良好的生活習(xí)慣和思維方式，這比為孩子花錢更重要。別因?yàn)榻箲]而盲目報(bào)補(bǔ)習(xí)班和興趣班。 孩子用品夠用就好，別買多。 不盲目購買天價(jià)產(chǎn)品，看重質(zhì)量。 多享受大自然，享受家人相處時(shí)光。 有不少人花了錢買了很多重復(fù)功能的物品，這也是一種浪費(fèi)。豆?jié){機(jī)已經(jīng)有了，卻仍舊買了榨汁機(jī)和破壁機(jī)；雖略有不同，但是功能差不多。運(yùn)動(dòng)水杯、保溫杯、塑料水杯、茶杯和咖啡杯也沒必要每一款都擁有一個(gè)，物品沒必要如此細(xì)分。百搭的白T恤和牛仔褲，也大可不必買個(gè)十來件，買多了穿不過來，閑置成為浪費(fèi)。類似的包包和鞋子，數(shù)量也不需要太多，足夠日常使用就好；數(shù)量太多就要額外耗時(shí)在做選擇上。下單前，先想想家中是否已經(jīng)有同類型的產(chǎn)品，除非它的功能是無可替代的，否則別買。另外，一件物品壞了，不能再用了，再去買新的物品來取代。如今物資豐盈，不需要買一堆物品囤在家里；何不把超市和商場當(dāng)作我們的“倉庫”，有需要隨時(shí)購買。這樣就不易囤積過多物品，花太多錢，造成沒必要的浪費(fèi)。同樣的物品，擁有一個(gè)就夠了；同類型或功能相似的物品，也只要一件即可。一物一件，一物多用，讓家中少物。東西少了，保持居家干凈整潔就容易多了；同時(shí)，也為自己省下一大筆錢。用完用壞了，再買新的。 功能重復(fù)的物品不要多買。 買當(dāng)前需用的物品，不買閑置。 可買可不買的，就不買。 人的滿足源于內(nèi)在，內(nèi)心是豐盈的，才是真正的富有。嘗試把生活調(diào)成極簡模式：扔掉不需要的物品、拒絕沒必要的社交、減少多余的開銷；把時(shí)間和精力投入在更有意義和價(jià)值的時(shí)間上，你一定也會(huì)遇見更好的自己，以及更好的生活。關(guān)于作者：大家好，我的瑞秋，坐標(biāo)荷蘭，分享與隊(duì)友獨(dú)立帶三娃的日常。關(guān)注【三娃行必有我思焉】（ID：Kids3Go)，把育兒和生活調(diào)成極簡模式，少即是多。 |
