現(xiàn)代人由于生活環(huán)境、飲食習(xí)慣以及生活習(xí)慣等方面的改善，身體出現(xiàn)了不少亞健康的狀況，有些人的身體是存在著濕氣的，體內(nèi)有濕氣是會(huì)映到身體健康的，必須要及時(shí)的除濕才行?，F(xiàn)在來說清除體內(nèi)濕氣最好的辦法就是用中藥來調(diào)理，那么大家知道哪些中藥可以除濕呢？
中醫(yī)里面有幾味中藥，祛濕效果很好，接下來讓我們一起來了解一下。
白術(shù)是日常生活中經(jīng)常會(huì)用到的一味中藥，有非常多利于身體的功效。白術(shù)可以燥濕利水、健脾益氣、止汗、能夠除掉人體的濕氣。
不過在使用白術(shù)之前最好注意這幾點(diǎn)，對(duì)于白術(shù)過敏的人要禁止使用，陰虛內(nèi)熱的人要謹(jǐn)慎使用。妊娠期和哺乳期的女性在使用白術(shù)之前，最好能夠咨詢一下醫(yī)生。
蒼術(shù)能夠散寒祛風(fēng)、燥濕健脾，能夠清除人體內(nèi)的濕氣。在使用蒼術(shù)之前最好要注意這幾個(gè)事項(xiàng)，首先要看自己對(duì)蒼術(shù)過不過敏，如果對(duì)蒼術(shù)過敏就必須禁止使用。如果正在服用其他的藥物，在使用蒼術(shù)之前，最好能夠咨詢一下醫(yī)生，看是否有沖突。哺乳期和妊娠期的女性謹(jǐn)慎使用，要遵醫(yī)囑。
茯苓性平味甘淡，可以入心經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，可以起到健脾和胃、補(bǔ)腦健身、利水滲濕、寧心安神等作用，它的藥性十分的平和，可以有效去除體內(nèi)濕氣，還可扶正固本。
茯苓可以泡水喝，也可以煎煮來喝，腎虛的人不要使用茯苓，氣虛下陷的人也要謹(jǐn)慎服用。
五加皮實(shí)際上是一種祛風(fēng)濕類的中藥材，它祛風(fēng)濕、強(qiáng)筋骨和利水的功效是十分顯著的，喝酒的時(shí)候在里面加上一些五加皮是可以起到祛濕的作用的。
薏米在中藥當(dāng)中是被叫做薏苡仁的，它是一種藥食同源的中藥材，可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服能夠輕身益氣，用薏米煮湯喝具有很好的祛濕效果。
薏米可以煮水喝，也可以煮粥喝，消水腫祛濕效果很好。不過需要注意的一點(diǎn)是，陽虛體質(zhì)者不要長(zhǎng)期的服用。
體內(nèi)濕氣比較重，會(huì)讓人出現(xiàn)昏昏欲睡、腸胃不佳、四肢沉重等不適的癥狀。想要去除人體內(nèi)的濕氣，可以借助中醫(yī)的方式，熬煮幾味中藥來使用。
不過最好不要自己胡亂搭配，也不要自己亂喝，最好能夠?qū)で笾嗅t(yī)師的幫助哦。
