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兩味藥，補(bǔ)肝腎、益精血，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，也得服軟

 新用戶5650gws5 2024-02-16 發(fā)布于河南

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隨著生活水平提高，很多人也開始注重養(yǎng)生。知道平時(shí)的養(yǎng)護(hù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)要比生病后的治療要強(qiáng)上百倍。
平時(shí)好好的養(yǎng)護(hù)自己的身體，可以讓人少生病，少吃藥，少上手術(shù)臺去挨刀子，受那種非人的痛苦，保持身體的完整性。
然而隨著養(yǎng)生進(jìn)入白熱化，很多人也陷入養(yǎng)生的誤區(qū)。平時(shí)有事沒事就弄點(diǎn)，人參鹿茸，燕窩，蟲草來補(bǔ)一補(bǔ)，感覺貴的東西就一定好。
結(jié)果吃了身體受不了，人是越補(bǔ)越難受，有的甚至吃出病來。其實(shí)真正的養(yǎng)生也要講究接地氣的。

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今天我給大家介紹一個(gè)藥食同源的方子，叫“二精丸”出自《奇效良方》。全方由：枸杞子15克，黃精15克，兩味藥組成。
枸杞，黃精，既是食物，又是藥品，性味平和，非常適合一些中老年朋友長期服用。用常溫水直接煮開，然后悶個(gè)5分鐘后即可飲用。
枸杞，大家應(yīng)該不陌生吧！許多中老年人朋友都用它來泡水喝。
枸杞，味甘、性平，歸肝、腎經(jīng)。補(bǔ)肝腎、益精血，養(yǎng)肝明目，還具有潤肺的功效。
老年人，陰虛血虧十有八九。肝藏血、開竅于目，腎藏精、主骨、開竅于耳。肝腎不足，精血虧虛，就會腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、兩眼昏花。

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黃精，味甘、性平，入肺、脾、腎三臟。也是藥食同源之品。
在古籍中記載，一遇災(zāi)年，土地顆粒無收，老百姓就會跑到山上挖黃精果腹，可見黃精即可當(dāng)食物，也可以作為藥品。
黃精喜陰濕、性耐寒，生長在土層深厚、淳厚的地方，因此得土之精華，色黃能補(bǔ)脾土，精華則歸于腎。
具有滋腎潤肺，補(bǔ)脾益氣，兼能補(bǔ)腎填精，其性質(zhì)平和，為久服滋補(bǔ)之品。
黃精喜陰濕、性耐寒，生長在土層深厚、淳厚的地方，因此得土之精華，色黃能補(bǔ)脾土而益肺，精華則歸于腎。
上可潤肺，中可補(bǔ)脾，下可養(yǎng)腎，是一種能滋補(bǔ)身體虛脫、倦怠、食欲不振的藥材。

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人過中年，肝腎不足，精血虧虛，在所難免。枸杞、黃精，助氣固精，保鎮(zhèn)丹田，活血駐顏，延緩衰老。
兩味平補(bǔ)肝腎，補(bǔ)而不膩、不燥，正所謂細(xì)雨潤無聲，養(yǎng)生就是走樓梯，不是坐電梯，沒有一步登天的。
溫馨提示：本文所涉及之處方用藥，僅供臨床醫(yī)生參考，非中醫(yī)專業(yè)人士請勿擅自試方。

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