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生活中，經(jīng)常會遇到傷筋的情況，如果得不到正確的治療，會很痛苦，你想啊，手腳不能用了，什么事都做不了，非常不方便。 傷筋了，就可能影響到骨，因為骨頭本身，是靠筋的束縛來固定位置的，如果沒有筋，我們?nèi)淼墓穷^就會散架。中醫(yī)里稱之為“筋出槽、骨錯縫?！?/span> “筋出槽"，是中醫(yī)骨科的習(xí)慣用語，在各種文獻中沒有這一病名，但對筋損傷的病理改變文獻中確有不少論述?！夺t(yī)宗金鑒·正骨心法要旨》中說："筋之馳、縱、卷、攣、翻、轉(zhuǎn)、離、合，"以及"筋歪"，"筋走"等等都屬于"筋出槽"的范疇。 "骨錯縫"和"筋出槽"既可以同時發(fā)生，亦可單獨發(fā)生。今天只說理筋，不談?wù)?，因為那是很大的?nèi)容，文字是講不清楚的。我懂的也不多。
看這個圖，人體的肌肉，像一個個大麻花，每一個大麻花，都是由多條小筋組合而成，好比花菜，包含了很多個小菜花。 每條筋都是有固定位置的，當(dāng)它們處在正確的位置時，你感覺不到筋的存在，好比嬰兒，柔弱無骨。 只有筋打結(jié)了，變僵硬了，或出槽了，你才會摸到這根筋，格楞格楞的，這就是問題所在。 也只有它們各就各位時，這條“麻花”才能像擰毛巾一樣，傳導(dǎo)力量，如果某條筋出槽了，就不能傳導(dǎo)力量，就感覺用不上勁或疼痛。 找到這個出槽的筋，往正確的方向，即變平變軟的方向，按住不動，同時活動患處，如果是手臂就活動手，如果是腿，就活動腿，在運動中把筋復(fù)位。 這個理筋手法可以用在身體的任何地方，只要是筋扭傷，筋出槽等引起的疼痛、無力、不能使勁等，都可以用。
有一天，店里來了一位客人求助，說他手痛好多天了，動不了，一抬手就疼，不能提重物，經(jīng)人介紹來找我，我一個人忙得很，沒空招呼他，但人家大老遠坐公交車來一趟不容易，總不能就這么打發(fā)走，我便給他做了幾分鐘這個理筋法，當(dāng)下就有好轉(zhuǎn)，然后再教他回去自己做，幾天就好了。 最近又通過微信幫助了一位網(wǎng)友，看來這是一個容易操作，可以普及的方法，故把過程分享一下，希望可以幫助到被相似病痛折磨的人們。 也有的方法雖然很好，但幾句話說不清楚，不容易復(fù)制，我就只會交待結(jié)果，不會細說過程。    1月20日 秀：前幾天我發(fā)視頻給你拍的左胳膊，現(xiàn)在感覺手背和內(nèi)關(guān)那里那條筋特別痛，不能不敢轉(zhuǎn)，上下也不敢動，感覺當(dāng)時敲到筋了，有辦法嗎？做艾灸嗎？已經(jīng)第十天了，這是不讓我做家務(wù) 宸熙：找到那根筋，左右搓一搓，看它往哪邊是變平變軟的就固定住，活動手。  秀：好，等我好消息。 1月24日 秀：宸熙老師，我按照你發(fā)的視頻做了三天，我的胳膊基本好了，太給力了！ 現(xiàn)在我感覺自己力氣大了一些，腿比原來輕快一些了，手指早上起來還有些腫脹，不痛了，可以提一桶水回家了。大椎比以前抗冷了。 前幾天手上的小水泡按了幾天八風(fēng)八邪穴也基本消滅了。 家里有病人，不能每天按時艾灸有空就敲敲打打，也好很多。 這位大姐的故事回顧：
 宣賓老師教過一種推筋法，也叫上肢理筋法，示范是在上肢的陽面，對從手～肘～上臂的各種疼痛都有幫助，是臨床常用的方法，腳也可以這樣推，大家學(xué)習(xí)一下。
如果是筋太硬，筋縮短了（縮筋），沒有彈性，那多半是受寒，因為寒主收引，熱脹冷縮。筋短了以后，被筋所包裹著的骨頭就會擠在一個狹小的空間里，變形，轉(zhuǎn)動時咔咔作響。 關(guān)節(jié)響，宣賓老師的轉(zhuǎn)手腕、腳腕就很好。我有一位客人是房產(chǎn)中介，她的肩關(guān)節(jié)，腕關(guān)節(jié)，膝蓋，腳踝……每個關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)動時都響，因為她頸椎不好，經(jīng)常來找我按摩，我不喜歡做重復(fù)的事，為了她不再來找我，我把調(diào)頸椎的方法都教給了她： 我還推薦她每天轉(zhuǎn)手腕，于是她只要沒客人時就轉(zhuǎn)，踝關(guān)節(jié)也轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)了兩個月，來店里玩，高興地和我說：每天轉(zhuǎn)手轉(zhuǎn)腳，現(xiàn)在各個關(guān)節(jié)都不會響了。 筋受寒了，寒則熱之，除了轉(zhuǎn)手和腳外，還可以刮痧，熱敷，艾灸患處，灸陽陵泉穴。都可以幫助身體恢復(fù)。下面這個案例不復(fù)制文字了，直接上截圖。 陽陵泉為筋之會，凡筋之病，都可撥陽陵泉大筋。抽筋，可撥公孫穴。這都是宣賓老師的方法。 |
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