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蔡瀾說：“人到晚年，躺在病床上才明白，廢掉身體最快的方式，不是抽煙喝酒，而是常做這兩件事情！” 一、過度放縱自己的欲望。 縱欲是人的天性，強者懂得克制和自律。弱者只能深陷其中，消耗著身體和自身的能量場。在破壞健康的同時耗費著精神世界。使一個人從健康走向焦慮、衰敗、抑郁和滅亡。 二、悲觀的態(tài)度。 悲觀的態(tài)度在心理學(xué)上叫自我妨礙，就是對外界事物都不看好，自我封閉，自我否定，自我設(shè)限。 當(dāng)你想要達到某個目標(biāo)時，遇到一點挫折和不順心，就自然的給自己找些借口，逃避現(xiàn)實，讓自己接受失敗。久而久之，就成了習(xí)慣，做任何事都是這樣一個思維，任何事也做不好最終一事無成。   |
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