人的一生就是一個(gè)陽(yáng)氣衰減的過(guò)程，所謂“人活一口氣”。這個(gè)氣就是指人體的陽(yáng)氣。人體的氣充斥全身，無(wú)處不在，按分布及特點(diǎn)不同，可分為“元?dú)狻⒆跉狻I(yíng)氣、衛(wèi)氣、中氣”這五氣，它們統(tǒng)稱陽(yáng)氣。

陽(yáng)氣實(shí)際上就是人體真氣，其根源來(lái)自我們所說(shuō)的元炁。元炁儲(chǔ)藏在腎里，屬于人體先天之本！

那怎樣才能補(bǔ)充體內(nèi)的陽(yáng)氣呢？山人今天向大家分享的是漢代名醫(yī)張仲景的四逆散。

四逆散：柴胡6克、枳實(shí)6克、甘草6克、白芍6克，水煎服。

四逆散是一種專門用來(lái)治療體內(nèi)假寒現(xiàn)象的藥方。所謂的假寒，表現(xiàn)為手腳發(fā)涼，但這種涼冷并非因?yàn)轶w內(nèi)陽(yáng)氣不足，而是因?yàn)轶w內(nèi)的氣郁滯不暢，導(dǎo)致陽(yáng)氣無(wú)法順暢流通至身體末梢部位。特別是手腳作為身體的極端部位，當(dāng)陽(yáng)氣不能到達(dá)這些部位時(shí)，便會(huì)出現(xiàn)發(fā)涼的現(xiàn)象。

四逆散的核心作用在于疏導(dǎo)肝氣。中醫(yī)認(rèn)為，肝臟負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)全身的氣機(jī)，保持氣血暢通。當(dāng)人體出現(xiàn)情緒波動(dòng)，尤其是生氣時(shí)，會(huì)影響肝臟的疏泄功能，導(dǎo)致氣機(jī)郁滯，陽(yáng)氣無(wú)法外達(dá)，從而出現(xiàn)手腳涼冷的假寒現(xiàn)象。因此，在出現(xiàn)此類癥狀時(shí)，除了使用四逆散外，還應(yīng)注意疏肝理氣，保持情緒穩(wěn)定，以促進(jìn)氣血流通和陽(yáng)氣的正常分布。

所以這個(gè)方子里最重要的就是柴胡，柴胡主要作用在肝經(jīng)，以其疏肝理氣的特性著稱。柴胡能夠疏通氣機(jī)郁滯，幫助身體恢復(fù)氣血流通的正常狀態(tài)。尤其在情緒波動(dòng)或生氣導(dǎo)致的氣機(jī)不暢時(shí)，柴胡能發(fā)揮關(guān)鍵作用。

枳實(shí)也主要用于調(diào)整氣機(jī)，特別是在肝臟方面。與柴胡不同的是，枳實(shí)作用力較強(qiáng)且向下運(yùn)動(dòng)，有助于排出濁氣，尤其是因情緒波動(dòng)產(chǎn)生的濁氣，有助于調(diào)節(jié)情緒和減少壓力。

白芍的作用重點(diǎn)在于養(yǎng)血，特別是肝血。它與柴胡的配合，既能促進(jìn)氣的流通，又能補(bǔ)充肝血，確保氣血和諧。白芍的滋潤(rùn)作用對(duì)于調(diào)和肝氣也至關(guān)重要，有助于減少易怒和情緒波動(dòng)。

甘草雖然作為配角出現(xiàn)，但其作用不容小覷。甘草能增強(qiáng)白芍的滋陰養(yǎng)血效果，通過(guò)酸甘化陰的作用更好地補(bǔ)充肝陰，使肝臟得到適當(dāng)?shù)淖甜B(yǎng)和調(diào)節(jié)。

這些藥材的組合，不僅有利于疏通氣機(jī)，還能平衡肝臟的陰陽(yáng)，使肝臟功能得到恢復(fù)和維持，進(jìn)而使陽(yáng)氣通達(dá)周身。如果你的手腳總是冰涼的，平時(shí)又愛(ài)生氣發(fā)火或情緒低落，多半是肝氣不舒，就可以用四逆散調(diào)理。